Å gjøre en beslutning? Oppdage hva som er viktigst å You

Er du sliter med om ikke å gjøre noe? Noen ganger kan det føles som om du er ved et veiskille. Du kan føle:

• Forvirret om hva du føler og hvorfor
• Fast i en arbeidssituasjon eller forholdet
• Overveldet og stresset av nylige hendelser.

Du har kanskje blinde flekker som hindrer deg fra å vite hvilken retning du skal ta og sette realistiske mål. For å få klarhet, er det viktig for deg å identifisere dine verdier fordi de gjør livet mer meningsfylt.

Det er mange verdier å velge mellom. Dette er ting som gjør livet verdt og din sjel synge. Her er ti verdier for å starte deg å tenke på hva dine topp verdier kan være:

Gjennomføring, Eventyr, Kreativitet, Familie, Freedom, Growth, ærlighet, humor, service, åndelighet.

Hvis du føler deg fast prøver å ta en avgjørelse, begynne med å liste fem av dine verdier. Dette er ting som er nødvendig for at du skal føle livet er meningsfylt og god.

Når du har din liste over fem verdier, fullføre hver av de følgende tre setningen stammer fra tre til ni ganger. Tar hver stilk, skrive tre til ni forskjellige avslutninger hver gang du sier stammen. Bruk det som kommer til tankene uten å dømme svaret ditt. Hvis du ikke kan tenke på noe, oppfinne et svar. Hvis du ikke ønsker å skrive dine svar, spille inn setningen stammer og svar.

Her er de tre stammer:

1. En av de tingene som kan være viktig for meg er.
2. En av de tingene jeg kan håpe på i år er ...
3. En av de tingene jeg er optimistisk om er ...

Nå ser tilbake eller høre på dine svar for hver stilk. Stilk nummer én indikerer dine verdier.

Deretter kan du se for å se om de fleste av de tingene som er viktige for deg er også gjenspeiles i svarene dine for den andre og tredje stammer. Hvis ikke, hva kan du endre eller legge til å gjøre hva du håper på og er optimistisk med tanke på gjenspeiler dine verdier?

Så, se etter et mønster eller tema som kan være til stede i en eller flere av stilkene. Hva mønsteret ser du? Hvis du ikke ser noe, prøve å skrive flere svar til stilkene i en dag eller så. Noen ganger denne prosessen må gjøres flere ganger etter et mønster å dukke opp.

Som du ser på svarene dine, skrive ned flere ting du har lært, eller det som overrasket deg. Hvor klar er du til å gjøre vedtak med det du har lært?

Dette kan være tid til å oversette en eller to av dine håp i mål med handling trinn. Du kan også gjøre det samme for en eller to ting du er optimistisk.

Tenk på hvem du trenger å støtte deg når du beveger deg fremover og fullføre målet. Å ha noen i livet ditt som du stoler på og kan diskutere handlingsplan med bidrar til å sikre din suksess.

Som du gå gjennom disse trinnene vil du bli klarere om hva din beslutning må være, begynner skritt å ta, og som kan støtte deg når du beveger deg fremover. Med verdier som kompass, vil du leve et mer meningsfylt og givende liv
.