Hvordan å ta Passion Back Into Your Life

Uansett hvor mye du elsker jobben din, dine lekeaktiviteter, venner, familie og til og med kjæledyr, må du ta en pause fra dem. Det &'; s oppførsel undersøkt av psykologer kalt “ tilvenning &" ;. I hovedsak betyr det at ved gjentatt eksponering for eventuelle stimuli, du “ lære &";, enten bevisst eller ubevisst, å ignorere det. I livet, kan det føre som kjedsomhet, sommel og selv opphør av atferd. Å bringe lidenskap tilbake i livet ditt, for å gjøre livet mer interessant, arbeidet mer produktivt, trenger du en pause. Forandring er bra!

Relasjoner trenger en pause
Tenk hvordan tilvenning som fungerer i dine relasjoner. For mye tid tilbrakt sammen selv med noen du elsker kan begynne å få på nervene. Du kan begynne å bli sensitiv, kort lunte, og så irritert på de tingene som du først funnet endearing om den andre personen. For mye tid med en person kan også begynner du å ta dem for gitt, og lite verdsatt i livet ditt. Tid fra hverandre kan gjenopplive denne interessen. En passende sitat forklarer at “ fravær gjør at hjertet vokser Fonder &" ;. Prøv en pause fra denne personen, og du vil innse at dette er sant!

Overarbeid og Job Burnout
På jobb hvis du jobber med et stort prosjekt, kan du føle deg overveldet og et behov for å fortsette å jobbe hele tiden til oppdraget er fullført. Men forskning viser faktisk at fortsatt arbeid uten tid borte fra prosjektet kan være skadelig for din hastighet fullføre, så vel som kvaliteten på jobben. Folk vet dette instinktivt og har selv oppkalt avspasering en “ mental helse day &" ;. Det virkelig er, fordi når du tar deg tid unna du kommer tilbake uthvilt og forsterket.

Exercise Time out
Behold den samme fysiske aktivitet hele tiden kan bli kjedelig, og selv skadelig. Fysisk du kan bli lite fleksibel og muskel bundet (holdt på plass) ved bare å trene de samme muskelgruppene kontinuerlig. Sedvanlig bruk av muskler uten tid for å slappe av og la de ørsmå tårer som naturlig kan oppstå å helbrede, kan føre til muskelskader og eller leddsmerter. Videre er det også psykiske effekter av repetisjon: gjør det samme aktiviteten blir kjedelig, og ikke noe du ser frem til å fortsette, slik at øvelsen blir noe du unngå i stedet for å nyte.

I &'; m ikke noe som tyder på at du forlate dine relasjoner, jobb, hobbyer og mosjon. Vurdere å ta tid bort til å tilbringe med andre venner du &'; har vært ignorerer; prøve en ny hobby som du &'; ve alltid tenkt på å forfølge. Ta deg tid til unna din “ må full &"; jobb å strekke og tømme hodet. Prøv en annen øvelse for å gi de andre muskelgrupper en treningsøkt. Du kan selv ønsker å flytte møbler, bilder og arbeidsområdet rundt for å få deg til å legge merke til de tingene som du don &'; t se lenger! Endring kan være bra for å la deg ta hensyn til liv og omgivelser og føler re-inspirert, fornyet.

At &'; s slik det er med alt i livet. Vi trenger å gå tilbake, gå bort og få avstand fra de vante tingene vi gjør og erfaring. Det er fra dette annet perspektiv at du gjenopplive din interesse og ønsker å gå tilbake til aktivitet. Ofte at pause i aktivitet gir ut ny lidenskap, kreativitet og fokus når du kommer tilbake. Så, gjør livet mer interessant og bringe lidenskap tilbake i livet ditt: ta en pause, gjør en endring
!.