Tjen penger ved hjelp av en helhetlig tilnærming for å overvinne din frykt for å snakke til kunder & Associates

En helhetlig tilnærming til offentlige taler innebærer å bruke alle mulige midler for å gi det beste resultatet for din sjel og kropp. Det er klart at tilstanden til kroppen din påvirker ytelsen til hjernen din. En godt trent og betinget kroppen tåler stressende situasjoner. Ta vare på din personlige helse bidrar til å holde deg avslappet i stressende situasjoner. Og, vil det direkte bestemme hvor rolig du kan være og nivået av energi du kan vise når du gir din muntlig presentasjon. Presentasjonen må være entusiastisk for å høste sin fulle fordeler. Hvis du tenker på og behandle deg selv som en profesjonell idrettsutøver i trening du vil vinne i spillet for offentlige taler. Elementene er skissert nedenfor vil diktere helhetlig tilnærming til offentlige taler.

1. maten du spiser må representere en næringsrik og balansert kosthold. Dette er det samme som å sette vann på maskiner som krever olje. Kroppen din vil ikke fungere på sitt optimale. Hvis du putter Junk food i kroppen din, vil du få søppel ut. Det er viktig å vite hva god ernæring er og hvordan det ser ut. I tillegg vil en vanlig øvelse diett redusere angst og gjøre deg mindre sannsynlighet for å gi etter for de biologiske aspektene av frykt for svikt i det offentlige.
2. Å få tilstrekkelig hvile før du snakker bør aldri bli oversett. Å være godt uthvilt vil utstyre deg å snakke i en sprek stil. Å være for utmattet til å snakke med entusiasme vil sikkert fødte publikum utenfor troen. Det spiller ingen rolle hvor mye du øve på tale eller hvor godt det er skrevet, hvis du er sliten, du fødte publikum til døden.
3. Din stemme er å bli behandlet som en fint utformet instrument. Hvis du røyker, sluttet. Røyking kan føre til kortpustethet og hacking hoste. Det er ikke noe hyggelig om en røyker stemme. Ikke overexert stemmen din rett før du snakker, dvs. roping på en ballgame eller en annen type som event. Dette fører til horsiness og /eller en skurrende høres stemmen.
4. Til slutt, holde deg rolig. Roligere og mer sentrert du er, jo bedre høyttaler du vil bli. Rett og slett fordi du vil ha total kontroll over fakulteter. Du vil bli mindre plaget av flyktige symptomer på frykt
.