Opprettholde en positiv holdning til tross for negative Mind Chatter

Så mye av hva vi er i stand til å oppnå, eller ikke gjøre, er knyttet til holdninger vi velger som svar på de eksterne situasjoner i livet. Mye av vår holdning kommer fra måten vi snakker til oss selv og hva vi velger å tro. Lære å kontrollere disse indre tanker naturligvis gir måte å kontrollere alle aspekter av våre liv. Hvordan vi snakker til oss selv har en innvirkning ikke bare på våre følelser, men på hele vår syn på livet.
Når vi velger å se på livet uten dom på andre, og med en positiv og medfølende holdning, er vi føre til en mer optimistisk tilnærming til livet. For å opprettholde en positiv og optimistisk syn, må vi være klar over hvordan vi føler hele dagen. Når vi merker at vi ikke føler glad, eller opplever negative tanker, må vi bruke hva triks vi har i vårt arsenal å fokusere på å tenke på hva vi vil ha mer av i livet og av det som vi ikke ønsker. Takk den negative selvfølelsen for deling og forsiktig flytte tanken knyttet til negative følelser til side. Da kan vi fokusere på hva som gjør oss lykkelige i øyeblikket. Alt som vi trenger for å være lykkelig ligger innenfor hver enkelt av oss. Vi må stadig trykke inn vår indre kreativ, positiv energi til det blir vår naturlige måte å være på.
Livet er fullt av utfordringer, problemer, problemer og tilbakeslag. Men som vi stige til hver utfordring, vinne tilbakeslag, forvise frykt, og se bort negative selv skravling, vokser vi til en bedre og mer kraftfull versjon av oss selv. Tegning på de siste positive resultater kan bringe oss til en mer positiv tankegang, drivstoff oss gjennom vanskelige tider og driver oss i retning av våre drømmer
.