Hvordan ta Kritikk Better In 3 Enkelt Steps

&'; d alle liker å lære å ta kritikk bedre. Men det &'; s bare litt for vanskelig å tenke noen ganger, spesielt når du &'; re plassert på hot seat. Det &'; s alt du kan gjøre for å holde fra å forsvare arbeidet ditt og surring ut.

Don &'; t bekymre deg om; det er en helt normal reaksjon. Du kan lære å ta kritikk bedre enn det. Les denne artikkelen og finn ut hvordan.

Trinn 1:. Brace Yourself

Så du virkelig vil vite hvordan du skal ta kritikk bedre? Så enkelt som det kan virke, du trenger bare å forberede seg på det, og selv være villig til å akseptere det.

Don &'; t gå inn i tenkningen kontoret som du &'; re kommer til å bli utpekt som den eneste som gjør ting riktig. Mest sannsynlig vil sjefen din tygge deg ut på ting som han eller hun mener gikk galt.

Før du går inn på kontoret, fortell deg selv at du &'; ll være klar for hva sjefen din kaster på deg. Å vite hva som venter deg gjør situasjonen mer utholdelig.

Step # 2:. Fokuser på hva du trenger for å forbedre

Hvis du ønsker å lære å ta kritikk bedre, foreslår jeg at du konsentrerer deg om hva som må forbedres i stedet.

Hvis sjefen din, for eksempel, forteller deg at rapporten er vanskelig å forstå, se over arbeidet ditt og se hvilke deler han eller hun snakker om. Spør sjefen din hva du kan gjøre for å gjøre ting bedre. Det &'; s en logg som du &'; re villig til å korrigere dine feil, og at du &'; re forpliktet til å gjøre jobben din godt.

Steg # 3:. Hold negative tanker borte fra

Det siste trinnet på hvordan å ta kritikk bedre er å holde negative tanker i sjakk. Selv om det &'; s lett å føle seg fornærmet eller dårlig når noen sier stygge ting om oss eller vårt arbeid, bør vi lære å ikke ta nevnte kommentarer personlig.

Bolig på negative reaksjoner vil bare gjøre oss lider enda mer. Verre, det viser på vårt ansikt og gjenspeiles på våre prestasjoner.

Tenk på de menneskene du beundrer på jobb eller på TV. Alle av dem har måttet forholde seg til kritikk på ett punkt eller en annen. Men ser du på dem maser om det? Nei. I stedet jobber de hardere på sine båter, slik at de kan bli den personen de er nå.

Lære å ta kritikk bedre er svært avgjørende hvis vi ønsker å forbedre oss. Everyday er en læringsprosess. Noen sa en gang at vi ikke &'; t lære noe av suksess, men vi lærer alt fra fiasko. Neste gang noen kritiserer arbeidet ditt, don &'; t ta det personlig. I stedet ser det som en mulighet til å vokse
.