Hurt Feelings vs. vondt Heart

Clifford, 42, gift med barn, fortalte meg under en telefon sesjon at han var lei av å ikke føle seg lykkelig og glad.

"Som et lite barn, jeg husker jeg var så glad og begeistret liv. Men mine foreldre fikk ikke meg i det hele tatt. De var likegyldig til min kreativitet og spenning."

" Clifford, hvordan følte du da de ikke fikk du? "

" Shattered ".

Ja, knust. Og knust følelsen var for stor for en følsom liten gutt, så Clifford lært å legge lokk på sin glede for å beskytte seg fra følelsen knust.

Han lærte også å beskytte seg selv ved å ta foreldrenes likegyldighet personlig, bestemmer at han ikke var god nok eller viktig nok til å bli mottatt.

Hurt Feelings

Clifford lært å ta foreldrenes avvisning personlig som en måte å føle kontroll over sin ukjærlige oppførsel: "Det er min skyld," sa han seg som et lite barn, " at de ikke elsker meg, så hvis jeg kan bare finne ut den riktige måten å være, kan jeg få kjærlighet og unngå smerte. " Da han tok sine foreldres atferd personlig, fikk sine følelser såret. Han lærte å foretrekke å få sine følelser såret fremfor erfaring følelse knust

Hvis du ser på innsiden, kan du oppdage at under såre følelser er en dypere vondt -.. Den type skade som føles knuste

Når du er i din såret ego selv, er det lett å ha dine følelser såret fra å fortelle deg selv at du er galt eller dårlig, eller at det er din skyld at du blir behandlet unlovingly. Du føler såre følelser når du tar en annens ukjærlige oppførsel personlig.

Vi måtte lage våre sårede selv å overleve barndommen, fordi knust følelsen av en såret hjerte var altfor stor for våre små kropper å håndtere. Vi kan ha dødd eller blitt gal hvis vi ikke hadde vært i stand til å skape våre ego såret selv.

Hurt Hjerte

Nå som voksne, vi trenger alle å se hjertet vondt at vi har vært å beskytte mot alle disse årene. Hjerte vondt er det autentiske kjerne følelsen som er under våre såre følelser.

hjerte vondt = ensomhet, hjertesorg, hjertesorg, sorg, tristhet og sorg som reaksjon på tap av kjære, til andres ukjærlige oppførsel mot oss og andre, til hjelpeløshet over andre 'ukjærlige oppførsel mot oss og andre, og til vår egen ukjærlige oppførsel mot oss selv og andre.

Dette er de følelsene som var for vanskelig å føle seg som et lite barn. Dette er de følelsene vi nå har behov for å føle og vise seg for som en snill og medfølende kjærlig voksen. Dette er de følelsene som alle vanedannende og kontrollerende atferd dekke opp.

I det øyeblikket vi prøver å dekke disse følelsene, er vi i vår sårede selv. Når vi bestemmer oss for å føle våre autentiske følelser, åpner vi vår kjerneselv med dyp kjærlighet og medfølelse for vår såret hjerte.

The Power og Freedom of Living Our Truth

Så lenge du gjør ikke har mot til å føle hjertet vondt, vil du fortsette å gi deg opp, bli sint, mye kritikk og defensive, og slå til stoffer og aktiviteter for å unngå dine ekte følelser.

Men når du endelig bestemmer deg for å være med sannheten og føler hjertet vondt av andres ukjærlige oppførsel, og for din egen ukjærlige oppførsel mot deg selv og andre, er du godt på reisen mot personlig makt og emosjonell frihet

Hjerte vondt HURTS -. mye . Det er derfor vi unngå det. Men når vi lærer å få kontakt med vår åndelige veiledning og omfavne det med kjærlighet, godhet og medfølelse, kan vi lære å håndtere det. Når vi gjør det, flytter vi utover frykt og avhengighet og inn i vår makt og frihet
.