Er det for sent å endre livet mitt?

Om tre måneder siden jeg fikk et knust hjerte. Den resulterende stress og sorg fyrte av demoner fra over 30 år siden. I desperasjon for svar begynte jeg å lese selvhjelpsbøker og on-line artikler. Jeg vet nå hva de demonene som har blitt påvirker livet mitt til nå. De er 1. Abandonment 2.Self følelse og 3.Emotional umodenhet. Jeg er nå 46 og få hjelp nå som jeg vet hva fiendene er. Tror du jeg har nok tid igjen til å snu livet mitt rundt?

Mark, Australia

Dear Mark, etter

Jeg beklager å høre at du er i smerte, men oppfordres du er klar til å gjøre noe med det. Jeg kan fortelle deg, basert på min erfaring med mennesker akkurat som deg som personlig vekst kjenner ingen aldersgrense. Merkelig nok er det de kurve baller, for eksempel tap og hjertesorg, å som tvinger folk ser innover og gjøre positive endringer.

En klient, for eksempel, er en 48 år gammel kvinne som var en fungerende visepresident med et Fortune 500-selskap som næret drømmer om å bryte av på egen hånd. En permittere desember i fjor var ødeleggende, men også drivkraften hun trengte for å starte sin egen direkte markedsføring respons byrå. Nå har hun 4 store kunder i mindre enn seks måneder og en blomstrende ny virksomhet.

Tilsvarende Mark er en 52 år gammel som hadde satt på 40 pounds i løpet av et elendig ekteskap. Da hans kone endelig servert ham med papirer, bestemte han seg for å få livet sitt tilbake, og begynte en trening og kosthold program. Nå 45 pounds trimmer, er Mark føler bedre om seg selv enn han gjorde da han var i trettiårene.

Basert på notatet du sendte inn, høres det ut som du allerede har begynt å snu livet ditt rundt! Når du fortsetter langs denne personlige reise her er et par ting å huske på som vil bidra til å sikre suksess.

1. Sett deg mål:
Rushed forventninger vil føre til skuffelse. Å starte riktig, lage en liste på 3-5 mål som er realistiske og gi deg selv en tidslinje for å nå dine mål.

2. Ta små biter:
Det er viktig å være forsiktig med deg selv, spesielt hvis du lider av et knust hjerte. Prøv å bryte ned hvert mål i mindre trinn og innlemme noen oppgaver i livet ditt som gjør at du kan oppnå grander mål.

3. Swap Vaner:
Husk at en god måte å bryte dårlige vaner er ved å erstatte dem med de som er bra for deg

4.. Overvåk Resultater:
Sporing fremgang kan du se de trinnvise endringer og vil holde motivasjonen i sjakk. Sørg for å gjenkjenne de minste gjennombrudd og feire hver av dine suksesser og milepæler.

Du har allerede taklet en av de vanskeligste delene --- gjenkjenne dine problemer og behovet for å møte dem. Lykke til med reisen av selvoppdagelse, og husk å behandle deg selv som ber som du håper andre ville.

Lykke til, etter

Sherri

Fra Single Edition
.