Dempe de argumenter som bare skje i ditt Head

Når jeg sier " head argument &'; I &'; m sikker på at du vet hva jeg snakker om. Det &'; s når du grubler en bestemt sak /forhold /konflikt /situasjon og du begynner å krangle den ut med vedkommende i hodet ditt person. Noen mennesker kan virkelig irritere oss, så vi holder grublet disse vanvittige ting å sikre at vi ligge ett skritt foran dem. Du kan finne deg selv å gå av på mange tangenter, utforske alle muligheter slik at du er klar for noen reelle argumenter som oppstår.

Jeg har begynt å være i stand til å identifisere et hode argument tidlig. Hver gang jeg finner meg selv drivende inn en jeg merker det, merk den "hodet argument" og kjapt innser jeg at jeg &'; m gjør negative, latterlig tenkning. Det er bortkastet tid, energi og setter kroppen i en tilstand av stress og adrenalin (og sinne) som over tid faktisk fysisk skader oss. Siden hjernen din doesn &'; t vet forskjellen mellom reelle og innbilte ting, vil blodtrykket stiger, ditt hjerte vil rase og du vil få veldig sint. Disse argumentene er noe mer enn en måte " visual &'; spenning som du skjønner &'; t faktisk ønsker – som betyr tilbringe nok tid å visualisere det, og det vil skje nøyaktig slik du don &'; t vil den skal

Du lurer kanskje på om du dra nytte av ". forbereder &'; for potensiell spenning – noe som gir deg en " sterkere sak &'; siden du &'; ve tenkt gjennom det allerede. Men jeg tror det &'; s en ganske fin linje mellom " forberedelse &'; og galskap. Ofte vi kan vurdere situasjonen og bare behandle våre tanker om det, da plutselig en fryktede hodet argument starter. Faktisk kan det skje en million ganger i de ti minuttene vi grublet det. Hvis du fortsetter å stoppe deg deretter fokusere på de virkelige problemene du bør få klarhet du er ute etter.

Det er ikke noe poeng pre-grubler hva noen kan eller ikke kan si. Det spiller &'; t hjelpe oss i det hele tatt, og bare tiltrekker seg negativitet. Jeg vedder på at det gjør våre relasjoner mer urolig, enn om vi gjorde &';. T har slike tanker så regelmessig i våre sinn

Det største problemet jeg ser med hodet argumenter er at vi godt undervurderer hvor mange vi faktisk utfører. Vi tror kanskje vi har en eller to om dagen, men jeg vil gjette er trolig mer som 40 ... faktisk hvordan vet vi ikke vet det er ikke mer som 200? Tenk på den mentale rom vi vil ha når vi stopper dem skjer!

Hva synes du om hode argumenter? Tror du de er nyttige fordi de forbereder deg for konflikter? Tror du de er bortkastet tid og energi? Ønsker du å slutte " argumentere din sak &'; i slike hode argumenter fordi du nå tror de er dumme? Vennligst dele dine erfaringer
.