Barbie bor ikke her lenger!

Det var jeg, med bare en uke igjen, og jeg var ikke nærmere etterbehandling oppdraget, et endelig krav til treneren min opplæring og sertifisering. Oppdraget var å presentere mine kolleger en fysisk representasjon av “ stemmen &"; inni hodet mitt, ellers kjent som min Gremlin. “ Alle har en, &"; de fortalte meg i klassen. Målet med øvelsen var å disempower våre Gremlins og forvandle dem til støttende “. Nye venner &";

For måneder klassen var vanvittig som vi taklet våre demoner. Noen preparerte life-size monstre, bilder og malerier; noen skrev og fremførte sanger. Andre opprettet skildringer av venner og familie som hadde lenge siden trykt negative meldinger i hodet. Alle andre virket glad og ivrig etter å dele sine innerste tanker, men tiden løper ut for meg. Jeg hadde tilbrakt timer å snakke om det med noen “ safe &"; som ville lytte. Jeg prøvde å tegne, høre på musikk, søke blader og bøker, men jeg ble blokkert. Hvordan skulle jeg egentlig vise dette til min klasse? Det store spørsmål var, kunne jeg virkelig vise dette til min klasse? Kan jeg virkelig innrømme at jeg hadde en stemme inni meg som stadig banke meg opp? Stemmen hånet meg, “ Kom igjen, du &'; re ment å være en coach. Du &'; re ment å ha alle svarene. Du burde &'; t har en Gremlin &"!; Ikke rart jeg sliter.

Jeg satt ved pulten min i kjelleren min kontor, et trygt sted, ut av veien. Jeg sto opp for å strekke og gikk inn barna &'; lekerom. Der ble de, som dekker gulvet: Barbies, Ken, et lass av babyer, diverse barn, selv Volvo stasjonsvogn! Jeg visste det umiddelbart. Det var som om de var alle ligge der ler av meg. Malibu Barbie og alle vennene hennes var knapt påkledd, og håret ble flokete og matt. Men det gjorde &'; t saken. De alle hadde smiler på deres ansikter og fortsatt så perfekt! Jeg satt på gulvet og kikket rundt Barbie
var “.. Stemmen &"; Hun lå på gulvet, vakker, med hennes garvet og utsøkt kropp. Spredt over var hver rekvisitt og tilbehør til hennes mange vellykkede og mangefasetterte karriere. Hun var en lærer, en lege, en kunstner, en veterinær, en bedriftsleder, og med en astronaut. Hun var så smart at hun kunne være en av dem, og hun kunne endre seg fra ett til et annet på et bestemt tidspunkt. Hun var også en mor som gjorde det hele. Hun hadde babyer, og utrolig nok, kroppen hennes fremdeles sett det samme – perfekt. Hun var en “ god mor, &"; og hun og Ken var det lykkelige paret. Alle elsket henne og ønsket å være sammen med henne. Hun hadde huset, bilene, og ferie hjemme. Det var alt perfekt!

Til slutt, “ stemmen &"; var i mine hender. Jeg visste umiddelbart at Barbie representerte min frykt for ikke å være god nok. Hennes perfekt, plast livet var mye som min egen søken etter perfeksjon å bevise “ stemmen &"; feil. Som for mange jenter, jeg ble oppdratt til å tro at jenter kan gjøre alt. Vi ble fortalt at verden hadde forandret seg og nå var det like rettigheter. Jentene trodde de kunne være noe de ønsket og, selvfølgelig, best på hva de valgte. Dette betydde Gifte “ Ken &"; og ha den perfekte familie med bunter av barna. De kunne være “ super moms &"; som ville lage mat, vaske, gjøre lekser, sjåfør, leke med barna, og bake cookies (alle med et smil), samtidig opprettholde vellykkede karrierer.

Min angst montert som syner mitt tidligere liv gikk gjennom hodet mitt. Hjertet mitt raste og magen min snudde som “ stemmen &"; hånet meg. Jeg antok hadde alt: karriere, tittel, lønn, mann, hus og barn. Perfekt? Ikke egentlig. Tanker oversvømmet meg: parade av au pairer og barnepiker, to-timers pendler, fryktelige timer, skyld og skam fra misbilligende familiemedlemmer, midt-of-the-night-stasjoner hjem, kommer hjem til en ambulanse eller en brann startet av barnepike . Alt dette var vanlig; stress og bekymring som resulterte fortært meg, og til tross for all suksess, jeg har aldri følt verdig. I hver fasett følte jeg meg som en fiasko. Dette bare meislet bort på hvem jeg virkelig var og hvorfor jeg var her. Det var ingen overraskelse når til slutt, denne indre kampen manifestert i en sykdom som ingen lege visste hvordan å behandle. Til syvende og sist, var jeg ikke i stand til å komme ut av sengen eller omsorg for mine barn. &Ldquo; stemmen &"; hadde vunnet, og dette var det som førte meg til kjelleretasjen der jeg nå satt omgitt av dette rotet.

For alle oss som ønsker å forbedre våre liv på noen måte vi må ta en hard titt på denne indre dialog . &Ldquo; stemmen &"; representerer våre konflikter og frykt, og er alltid dypt emosjonelle. Det er det største hinderet i å skape noen form for endring i våre liv. Derfor vellykket endring vil bare føre når vi eliminere dette negative småerte. Gjør du det vil høste store belønninger. Det vil ikke bare påvirke din dag-til-dag lever, men også evnen til å takle de store utfordringene som ligger foran oss. Til slutt vil det tillate deg å være snillere mot deg selv, og som i mitt tilfelle, selv le av deg selv.

Hvem er din “ stemmen &" ;? Kanskje det &'; s tid for deg å møte den. Akkurat som Barbie, kan du avsløre det ved å sette et ansikt på det, en kropp, klær, og hvis du &'; d liker, et navn. Hva gjør din “ stemmen &"; fortelle deg? Mange av oss at det å definere hvem vi er. Det håner oss med det vi kan, bør, bør, må, må, og fortjener å gjøre. Sine ord er så kraftige at de kan styre våre handlinger. Erkjennelsen av dette selv heckling vil avdekke sin hensikt og bringe oss nærmere til å eliminere den.

Når formålet er avslørt, kan vi undersøke hvordan våre handlinger blir påvirket. For eksempel, noen av oss kaste bort tid og energi med sommel. Andre blir fanget i fortiden eller lammet med bekymring på fremtiden. Mange av oss kontinuerlig analysere oss selv og andre. Noen av oss later til å tro at “ stemmen &"; beskytter oss mot feil eller skade. Som et resultat, medgir vi til sin dominans og kvele vår sanne begjær. Vi går varsomt gjennom livet, redd for å følge våre drømmer. Vi later som vi håper på et annet utfall, men inne, vi vet at aldri vil komme. Sannheten er at “ stemmen &"; er fortsatt på jobb, undergrave våre tanker

Tenk nå er alt bortkastet tid og energi som har resultert fra å lytte til “.. tale &"; Til slutt, la det gå. Gjøre valg som Barbie og din egen “ stemmen &"; er ikke lenger inni deg. Som for meg, spiller Barbie &'; t leve inni hodet mitt lenger. Faktisk er hun mer av en bekjent som bor rundt meg som en konstant påminnelse om hvor jeg don &'; t vil gå. Som meg, kan du aldri ser på Barbie på samme måte igjen. Selv om jeg innrømmer at jeg liker henne mye bedre nå, aller viktigst, jeg liker meg selv enda mer.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways2.html
.