Styrke din intuisjon Med Visualization

Din intuisjon kan være et kraftig guide i enhver situasjon, og hjelpe deg å unngå farlige og skadelige opplevelser – eller selv fører deg til de beste muligheter til å forbedre livet ditt.

Men som med alle ferdigheter, styrke og intensitet av din intuisjon vil falme med stillstand. Hvis du ikke er vant til å konsultere din intuisjon, du &'; ll trenger å jobbe med å styrke det før du kan bruke den som en pålitelig guide

Intuisjon kan defineres på forskjellige måter, men i forbindelse med denne artikkelen. Vi &'; ll referere til det som evnen til å oppfatte subtile hint fra ditt miljø som hjelper deg med å finne det beste løpet av handlingen i enhver situasjon

Visualisering er prosessen med å se bestemte bilder i ditt sinn – eller med andre ord, fantasi. Som kanskje ikke synes å ha noe å gjøre med din intuisjon, men en vanlig visualisering praksis kan hjelpe deg å styrke din mentale fokus, noe som vil hjelpe deg til lettere å tune inn dine intuitive innsikt.

Når du først kommer i gang , du &'; ll ønsker å sette av minimum 15 minutter hver dag til å visualisere. Det &'; s best hvis du kan feste med samme tid hver dag, fordi du &';. Ll trene hjernen din til å stille ned på den tiden

Når du &'; re klar til å begynne den første økten, ta noen minutter å først få svært avslappet og rolig. Du kan gjøre noen dype pust for å gi slipp på spenninger og spredte tanker, deretter snu oppmerksomheten innover og fokusere på hvordan kroppen føles. Vær spesielt oppmerksom på din solar plexus området, brystet, skuldre, og sentrum av pannen. Føler du noen følelse av tetthet eller spenning i disse stedene

Ved første du sannsynligvis vant &';? T føle noe i det hele tatt; det vil bare føle nøytral. Gjør et mentalt notat om at følelsen av nøytralitet fordi det &'; s “ standard &"; tilstand som du &';. ll erfaring når din intuisjon ikke sender signaler

Så, ringe opp et mentalt bilde av deg selv føler seg trygg, sentrert, og helt i tråd med din indre veiledning. Det finnes ulike måter du kan bildet dette; du kan se deg selv i en turbulent situasjon følelsen veldig tilkoblet og stabil innen; du kan forestille deg at du &'; re en svamp, soaking opp ledetråder og innsikt fra din omgivelsene; eller du kan selv se deg selv forbundet med et tau av lys til universet og forestill deg at intuitive innsikt reise ned dette tauet og inn i bevisstheten din. Uansett hvordan du velger å forestille seg det, sørg for din mentale visjon inkluderer et bilde av deg selv følelsen balansert, tilkoblet og innstilt på

Når du &';. Har fått det bildet fast forankret i tankene dine, sørg for å bære den med deg når du kommer tilbake til den vanlige rutinen. Når du trenger å ta en beslutning om noe eller finne deg selv i en usikker situasjon, bare lukke øynene og husker at mentale bildet igjen. Fokuser på det før du igjen føler i harmoni med din indre veiledning, og ta hensyn til de områdene som er nevnt tidligere: solar plexus, bryst, skuldre og sentrum av pannen. Hvordan føler disse områdene trenger? Når du &'; re motta en intuitiv innsikt, du &'; ll vanligvis opplever fornemmelser som spenning, tetthet, kvalme, prikking, eller til og med temperaturendringer. Sammen med disse fysiske opplevelser du &'; ll vanligvis opplever en anelse som gir deg beskjed om en bestemt beslutning eller situasjon ville være gunstig eller ugunstig, og du kan handle på den innsikt

Det vil trolig ta tid og praksis for å få. brukes til å lytte til din intuisjon og lære å stole på det, men det kan være en så kraftig verktøy som du &';.. vil aldri ønske å være uten det når du lære hvordan du kan arbeide effektivt med det