Hypnose for Procrastination

. MERK: Denne artikkelen er en oversikt over de 3 viktigste trinnene for å forstå når vinne en gammel sommel vane, og hvordan hypnose kan forsterke og akselerere å ta de skritt nå

Formålet denne artikkelen er rett og slett å skape forståelse. Spesielt den forståelse at du ikke er brutt. At sommel har tjent en funksjon i det siste, og at din tillater deg selv å være produktiv og målrettet som du beveger deg fremover automatisk skifter du til givende følelser som går utover prestasjon å tilfredshet, frihet og glede. Dette er en påminnelse om at du fortjener alle disse tingene

Nyt reisen

.. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Your Time Is Now

overvinne procrastination med Hypnose

Tenk deg dette: Du &' ; ve fikk en god idé til et produkt eller en tjeneste. Som vanlig, du &'; ve ventet til siste minutt for å sette sammen din store presentasjon eller salgssamtale. Midt oppe i ditt 11.-timers rykke ut, legger du merke til en hund sove komfortabelt i nærheten. Tanken krysser ditt sinn, “ Hva jeg ikke ville &'; t gi å være at hunden akkurat nå. Hvorfor må jeg sette meg gjennom alt dette stresset? Hvis jeg var en hund, jeg kunne bare ligge der uten omsorg i verden. Jeg skulle ønske jeg var en hund &";

Good News !! I noen svært nyttige måter, er du.

Husk Ivan Pavlov? Han fikk Nobelprisen i 1904 ved å vise at han kunne bruke en bjelle for å utløse en siklende respons fra hunder som hadde lært å assosiere bjelle med mat.

La &'; s være klart om noe, folkens: Pavlov &'; s hundene gjorde &'; t sikle fordi de var glade for å være involvert i et paradigme-skifte eksperiment, heller ikke var det at alle russiske hundene er store droolers. De lærte å sikle fordi de forventet en belønning. Perioden.

Du vet at verden trenger det produktet, at ideen din. Men kanskje du &'; ve hadde for vane å utsette ting i fortiden. Hypnose er en effektiv, kraftig og sikkert verktøy som hjelper deg å tappe inn i din evne til å ta affære. På samme måte som virkningen av siklende ble automatisk for Pavlov &'; s hunder, kan du lære å forutse en belønning lære deg automatisk til å ta affære. Din tid er nå.

Det er tre hoveddeler til Pavlov &'; s eksperiment, og hypnose bruker de samme trinnene for å opprette den nye vanen. La &'; s. Ta en titt på dem

1. The Bell (eller noen stimulans)

De klokkene ringer for deg, min venn. Vår interne klokke er “. Den følelsen &"; Hvis du &'; har vært en somlekopp i det siste, vet du “. Den følelsen &"; De fleste kaller det angst eller frykt, eller kanskje unngåelse. Men alle som har overvunnet sommel vet at det &'; s bare én måte å bli kvitt den følelsen. . . (dette er ikke den delen der du sier, “ Go se en film &";? eller “ Ta en lur &";?). . . den eneste måten å bli kvitt det: ta affære.

Hypnose kan ta med interne meldinger tydeligere inn i bevisstheten din, slik at du muligheten til å velge ønsket respons på den følelsen. Når du forstår den sanne betydningen av disse signalene (holde lesing for at info), ta deg handling automatisk. Din tid er nå.

2. Den sikle (eller noen automatisk handling)

Disse hundene siklet (tok affære) på grunn av deres tilknytning mellom bell (stimulus) og mat (belønning). Det er der hypnotiske forslag og skriftlige bekreftelser kommer inn i bildet, fordi du &'; d bedre tror at i det siste du &'; ve hadde noen assosiasjoner med den gamle følelsen av at weren &'; t gjøre deg mye godt! At &'; s ferd med å endre

Du skjønner, hjernen din doesn &';. T gjøre noe med mindre det mener du &'; ll dra nytte av det. Så la &'; s sjekk ut fordelene med den følelsen, og hvor forslag og affirmasjoner forvandle den gamle angsten & frykt inn ønsket utfall.

Den første er enkelt: Hvis det isn &'; t viktig for deg, bryr du deg om du iverksette tiltak på det? Nei! Slik at følelsen er svært ting som gjør at du vet at noe &'; s viktig.

Forslag /Affirmasjon: “ Hver gang jeg føler at gamle følelsen, I &'; m gjør noe " virkelig viktig &;

Den andre er lettere. Studier viser at mennesker føler den følelsen mest kraftfullt når du er på randen av et gjennombrudd. Hvis du var virkelig redd, de teoretisere, ville ikke du &'; t la deg selv tenke faktisk gjør noe stort.

Forslag /aksept. “ Hver gang jeg føler at gamle følelsen, I &'; m klar for et gjennombrudd &";

Den tredje er enklest: Den følelsen minner deg på at når du lærer et svar, du &'; re veldig flinke til å gjøre det (for eksempel du ikke var &'; t født procrastinating, lært deg å gjøre det... og ganske godt, synes det).

Forslag /Affirmasjon: “ Hver gang jeg føler at gamle følelsen, I &'; m minnet om at når jeg lærer å gjøre noe jeg gjør det veldig bra &";

Så du erkjenner nå at. gamle følelsen er din trigger, bell din. Og de nye foreninger er viktige tiltak, dype gjennombrudd, og positive affirmasjoner. Uten forsterkning, men disse utrolig kraftige nye erfaringene svekkes over tid. Igjen, kan hypnose hjelpe. Hold lesing, og vet at din tid er nå.

3. The Reward (eller ønsket resultat)

Profoundly vellykkede mennesker forstår at ønsket belønning er allerede din. Du trenger bare å eie den på alle nivåer av tro, og deretter du eier det i livet. Nå er vi &'; ve ankom hva hypnose gjør best: trossystem ekstrautstyr.

Så hva er virkelig givende for deg?

Rewards. . . ah, nå er det &'; s en utfordring. Først &'; ve got å være verdig av dem, så du &'; ve got å kjenne deg selv godt nok til å vite hva du ønsker, hvis du noen gang faktisk fortjent det, så du &'; ve got å tro at belønningen faktisk kan bli din en dag. Alt dette arbeidet ?! Hvorfor ikke bare gå spille lotteri og håpe på det beste stedet

Eller noen av dere kan si: “? Men jeg &'; ve prøvd " gulrot på slutten av pinnen &'; ting, og det spiller &'; t arbeide for meg &"; Du &'; re jævla høyre det spiller &'; t arbeid. Det fungerer for en hest fordi hesten doesn &'; t innse at han &'; aldri vil få gulrot. At gulrot vil alltid være like langt unna. At det er ingen belønning for sin innsats. Men du &'; re smartere enn hesten på den andre enden av det stick. Det er derfor vi aldri satt belønning utenfor rekkevidde. Det må være konkrete. Graspable. Virkelig motiverende

Når du tenker på belønninger, har mine klienter funnet to områder som virkelig hjelper dem til å finne måter som de kan være bra for seg selv:. 1. ting de kunne ha eller kunne gjøre, men aren &'; t lage tid til; og 2. ting de gjorde da de ble procrastinating, men gjorde &'; t nyte fordi de følte seg skyldig for å unngå sine mål.

Høres dette kjent ut? “ Jeg elsket å lese da jeg var yngre, men nå er jeg &'; m for opptatt. Jeg burde lese mer &"; Eller kanskje, “ I &'; d bruke mer tid på å spille piano hvis dette huset var stadig ren &"; Skjønner noe: Belønningen er de tingene som du liker fullt fordi du &'; ve tjent dem. Og du &'; ll legge merke til at mange belønninger er i ferd med tid, ikke penger. Så selv en mangel på midler isn &'; t gyldig unnskyldning. Du kan gå lese eller spille piano eller gjøre hva du liker å gjøre akkurat nå. Selvfølgelig ville det være halv-tom gøy fordi du &'; d vet du bør gjøre noe annet. Med mindre du tjener det første. Din tid er nå

Så stopper et øyeblikk å bli klar igjen av de tre nødvendige deler til din suksesshistorie.

1. The Bell product: (den gamle følelsen, slik at du vet det &'; s tid til å tjene en belønning)
2. Den sikle plakater (knytte den gamle følelsen til de erkjennelser som:... En det må være
viktig, b veksten er rundt hjørnet, og c du gjør ting bra)
3. The Reward plakater (virkelig belønne deg selv for å handle med ledig tid eller en premie)

Legg merke til deg selv at du kan absolutt gjøre alle tre trinn. De &'; re lett! Hypnose hjelper deg ved å påskynde integrering av disse foreningene, slik at du automatisk ta affære. Og som du fullt ut integrere disse suksess strategier inn i livet ditt nå, kan du enkelt nå de vakre mål som du &';! Re oppnå

Husk at du er akkurat nok som de hundene å være lærevillig. Hypnose er at pedagogisk verktøy. Disse hundene gjorde &'; t sikle første gang de hørte en bjelle, og du kan ikke forvente, virkelig virkelig forvente, å ta affære hver gang du føler at gamle følelsen. Ved å belønne dine suksesser, men vil du ha lært å gjøre for å få. Ganske snart, bare å tenke på noe som &'; s viktig for deg får deg til å automatisk hoppe over den gamle følelsen og flytte rett til å ta kraftige tiltak for å få til dine oppfyller belønninger.

Nå. . . hva er det flott produkt eller tjeneste du har? Din tid er. . ..