*** Er Tung pust et problem for deg i Public Speaking?

En av de vanligste klagene jeg hører fra mine elever og klienter er mangel på luft i offentlige taler. Dette er faktisk et problem fordi uten luft, er det ikke tale. Og, uten stemme, etter

Tung pust kan være lett &' det ikke er tale eller presentasjon;. Kurert &'; ved å supplere din lufttilførsel mens du snakker. Du gjør dette i normal samtale uten å gi det en ny tanke. På talerstolen, men du fortsatt tro hva ditt andre klasse lærer sa i høytlesning, “ Don &'; t ta en pust til du kommer til noen form for tegnsetting &";.

Det var greit for andre klasse, og det var en god grunn for det råd: å holde deg fra å ta en pust etter hvert ord som du leser. Som setninger ble lengre for hvert år, men fortsatt var du under den tro du fikk ikke lov til å puste før du kom til et komma, en periode, et kolon eller semikolon. Det er feil

Vi har det som kalles en høyttaler &';.. S lisens der du kan puste nesten hvor som helst du vil så lenge du har uttrykk eller farge i stemmen din, ansiktet og kroppsspråket ditt

Practice si setningen nedenfor, stanse der du ser karat.
Hva en god jobb ^ du gjorde.

Nå sier den setningen igjen og pause etter ordet hva
som om du var i dype tanker. Du kan faktisk ta en pause etter et av disse ordene. Hvis du snakker i en monoton, men dette fungerer ikke. Du må ha noen uttrykk for å trekke dette av.

Neste gang du er i samtale, legg merke til når du puster. Mer enn sannsynlig, avbryte deg dine setninger for å ta en pust. Det samme bør skje i offentlige taler. I stedet for å vente til du er helt tom for luft, avbryte setning som du snakker og supplere din lufttilførsel som jeg sammenligne til en ballong.

Ideen er å holde ballongen blåses opp og bare ta i små mengder luft mens du snakker, holde ballong fylt. Dette er mye mer effektivt enn defla din ballong, og dermed ta i store mengder sårt tiltrengt luft. Sistnevnte vil skape ekstra spenning; mens, vil den tidligere teknikk (som igjen du gjør i normal samtale uten å gi det en tanke) bidra til å holde deg mer avslappet.

Det er absolutt ingen grunn til åndenød i offentlige taler om du vil ta mitt råd og supplement lufttilførsel før
du går tom hvis – ikke etter
 !;