Spør hva, ikke Why

Det følgende utdraget er hentet fra Chapter One of leve ditt beste liv. Tenk deg hjernen din som en stor søkemotor. Når du trenger svar i livet, danne deg spørsmål som fungerer som søkeordene dine. Hjernen deretter søker sine ressurser og gir ut mulige svar. Jo mer spesifikke søkeordet oppføring, jo mer konkret svar. Dette utdraget, "Spør hva, hvorfor ikke" diskuterer hvilke spørsmål tilgang til din indre visdom og bevege deg mot målet ditt, og som kommer tilbake tilsvarende en "Feil 404: Finner ikke filen" -melding.

Laura Berman Fortgang er en av USAs fremste liv og karriere trenere. Hun har vært omtalt på "Oprah Winfrey Show", og profilert i slike publikasjoner som "The Wall Street Journal", "USA Today" og "Glamour". Hennes kolonne på Women.com blir lest av mer enn fem millioner mennesker hver måned.

Les mer om boken og forfatteren følger utdrag. Du kan videre koble deg selv for visdom ved å bli med Laura Berman Fortgang for en online chat på torsdag 23 mai kl 10:00 pm ET /7: 24:00 PT på World Without Borders.

__________________________________________________

Spør hva, hvorfor ikke

Reckoning med tankene dine for å frigjøre kapasitet for visdom er den pågående kampen for livet. For noen er slaget konstant; andre ikke er like påvirket. Uansett hvilken kategori du faller inn i, vil dette kapittelet gi deg det første verktøyet for å få tilgang til den visdom som kan forandre livet ditt. Det er et verktøy du bruker hver dag: det vanlige, vanlig spørsmål.

En av de vanligste spørsmålene vi stiller er "Hvorfor?" "Hvorfor" er det språket som søker å forstå. Da vi var små barn, brukte vi dette spørsmålet å finne ut hvordan verden fungerer: "Hvorfor er himmelen blå ?," "Hvorfor gjorde Sparky run away" Ettersom vi blir eldre, vi fortsatt bruke "hvorfor" for å bringe våre omstendigheter på linje med vår evne til å forstå vår verden.

Dessverre, "hvorfor" til slutt mister sin kraft til å bevege oss fremover; i stedet, får vi "stuck" ved fokuserer for mye på spørsmål som «Hvorfor skjedde det ?," "Hvorfor er jeg på denne måten ?," og "Hvorfor er jeg ikke bedre-tynnere-smartere?"

Selv om du ikke er midt oppe i fortvilelse, du kan fortsatt sitte fast ved hjelp av fortvilelse spørsmål. Når du bruker "hvorfor" for å stille et spørsmål, er du sliter med å komme opp med informasjon for å hjelpe deg å forstå en situasjon eller omstendighet. Jeg kaller dette å spørre en informasjons spørsmålet. Informasjon spørsmålene vil gi deg svar som forklarer det siste. De gir svar som fyller coffers av hjernen din med detaljer, samt følelser, skyld, og kanskje enda mer problemer. Mens vi antar at mer informasjon vil gjøre oss i stand til å bli løst fra våre problemer, gjør en informasjons spørsmålet lite å bevege deg videre i livet. Faktisk, noen ganger de kan ikke engang bli besvart. I arbeidet med klienter for nesten et tiår, jeg har sett dem tåle mer frustrasjon enn nødvendig fordi de spurte for mange informasjonsspørsmål. Spør dårlige spørsmål er en dårlig vane.

Men ikke misforstå: spør "Hvorfor?" har vært nøkkelen til mange en strålende oppdagelse. Når det kommer til å gjøre endringer i våre liv, men "hvorfor" er ikke en effektiv kortsiktig verktøyet. Veien til livet blåkopi krever spørre dypere, mer nyttige spørsmål for å få bedre svar og mer effektive tiltak. Spørsmålene som vil hjelpe deg å gjøre det er tilgangs spørsmål, som jeg liker å kalle Wisdom Tilgangs spørsmål. Disse spørsmålene tilgang til medfødt visdom til å skape positive, bevegelse fremover.

WISDOM ACCESS SPØRSMÅL

Tenk deg hjernen din som en stor Yahoo.com. Det er en søkemotor hanke inn en databank av informasjon som du allerede har tilgjengelig for deg og som består av opparbeidet erfaring, kunnskap og intuisjon. Når du trenger svar i livet, danne deg spørsmål som fungerer som søkeordene dine. Hjernen deretter søker sine ressurser og gir ut mulige svar. Jo mer spesifikke søkeordet oppføring, jo mer konkret svar på - det er visdom datamaskinen. Hvordan gikk det vet du trengte akkurat det? Du sa det spørsmålet ditt, og det fant svaret for deg. Dette er hva Wisdom Tilgangs spørsmål (waqs) vil gjøre - hjelpe deg å være konkret i informasjonsinnhenting, slik at du kan komme opp med svar som har makt til å bevege deg fremover.

Nesten alle de spørsmålene vi stiller begynne med en av fem ord: "hvem", "hva", "hvorfor", "når", eller "hvordan" Selv disse ordene hjelpe oss med å samle fakta og forstå hverandre. andre i samtalen, ikke alle av dem gi visdom. Vi har allerede eliminert "hvorfor" som en levedyktig Wisdom Tilgang Spørsmål. "Who", "når" og "hvordan" faller inn informasjonen spørsmålskategori. Men ved å bruke "hva "hjelper hjernen oppfører seg som en effektiv søkemotor." Hva "spørsmål tvinge deg til å være spesifikk i søket og være konkrete fører til løsning og bevissthet, på den annen side, spør" Hvorfor "etterlater deg med bare spørsmålet

For eksempel, hvis jeg spurte deg: "Hvorfor er du leser denne boken ?," kan du fortelle meg en historie om noen ting du lurer på. Kanskje du vil gå på å gi noen detaljer om hva brakte deg til dette øyeblikket av informasjonssøking. Dine svar vil trolig ha noe å gjøre med din fortid. Men hvis jeg spurte: "Hva utfallet vil du oppnå ved å lese denne boken ?," svaret du gir vil være fremtidsrettet . Det vil også være mye mer konkret, siden du ville bli tvunget til å se fremover, snarere enn bakover. Dette frigjør energi og beveger deg fra følelsen stakk til å leve i muligheten - du kan se muligheter like over horisonten.

Så la meg spørre deg igjen: Hva utfallet vil du oppnå ved å lese denne boken? Svar som "For å få et nytt liv", "å være lykkeligere i det jeg gjør," eller "For å finne guts til å ta en stor risiko" har en fart av sine egne - uavhengig av hva det endelige resultatet ender opp med å bli, disse svarene får deg i bevegelse mot et mål.

Søkemotoren i hjernen vår er svært avansert, men det krever en godt formulert spørsmål for å dra nytte av det. Waqs er designet for å gjøre det. Ved hjelp av "hva" spørsmål gir mulighet til å starte deg på veien til å få tilgang til din egen visdom.

Ta en titt på listen over spørsmålene nedenfor og se hvordan du kan gjøre alle spørsmål en Wisdom Tilgang Spørsmål ved hjelp av "hva".

CONVERTING INFORMASJON SPØRSMÅL til visdom ACCESS SPØRSMÅL

* I stedet for å spørre deg selv * /* Spør *

Hvorfor skjer dette med meg? /Hva trenger jeg for å komme gjennom dette?

Hvorfor er jeg slik en fiasko? /Hva vil få meg hva jeg vil?

Hvorfor er jeg ikke bedre på dette? /Hva kan jeg gjøre for å forbedre?

Hvorfor kan ikke jeg få det? /Hva trenger jeg å vite for å forstå?

Hvorfor kan ikke jeg ha en sjarmert livet som ____? /Hva kan jeg lære av _____?

* I stedet for å spørre andre * /* Spør *

Hvorfor gjorde hun det? /Hva kunne ha gjort henne si det?

Hvem sin feil var det? /Hva er løsningen?

Hvem gjorde hva? /Hva ville ha gjort en forskjell?

Hva skjedde [søker detaljer] /Hva har skjedd? [søker utfallet]

Hvorfor skulle de gjøre det? /Hva kan vi lære av dette?

Hvordan vil du gjøre det? /Hva skal du gjøre?

Hvordan og når man skal bruke waqs

Tenk deg to venner commiserating over et problem. En uttrykker en klage, og den andre er å ta støttende rolle. Hvis supporter var å spørre informasjons spørsmål - Hvor var du? Hvem startet det? Hvorfor? - Han ville bli behandlet i detaljer om hvem som gjorde hva til hvem i en blow-by-blow reenactment av dramaet. Men hvis supporter visste hvordan å spørre Wisdom Tilgangs Spørsmål - Hva er opprørende om hva som skjedde? - Vennen med problemet ville flytte fra problem til løsning i rekord tid.

For å finne den riktige "hva" spørsmål å stille, må du endre fokus fra detaljer og informasjon til utfall. Kom deg bort fra å prøve å forstå et problem, og bevege seg mot å løse det. I prosessen, vil du se at du egentlig ikke trenger å forstå et dilemma å vite hvordan man skal løse det. Ved hjelp av "hva" spørsmål vil trene deg til å tenke mot fremtiden, som om du er allerede i forkant av problemet. "Hva" forutsetter at en løsning er målet.

Noen ganger ønsker vi å være alene med våre problemer for en stund. Har du noen gang prøvd å hjelpe en venn som egentlig ikke vil ha hjelp? Husk hvor frustrert som forlot du følelsen? Når du eller noen du kjenner ønsker å mull over et problem, ikke løse det, er alle waqs i verden ikke kommer til å hjelpe. Du må virkelig ønsker å slutte å gruble og begynne å løse problemet hvis "hva" spørsmål er å være til nytte.

Selv om du kan gjøre dette helt alene, tror jeg det hjelper å se andre mennesker få klarhet når du spør dem "hva" spørsmål. Spør waqs er en produktiv og svært sjenerøs lytting verktøy for deg å bruke med venner, kolleger og kjære. Slik at en annen person til å høre seg selv er en fantastisk gave. Denne typen tenkt kommunikasjon tar tid og tålmodighet, men det vil forbedre kvaliteten på forholdet. Enten du bruker Wisdom Tilgangs Spørsmål å flytte deg selv eller noen andre fremover, husk at du har funnet et flott verktøy.

Jeg bruker waqs med mine klienter, og dermed gjør dem til å skape mer positive omstendigheter raskere enn de gjør på egenhånd. Mine klienter forutsigbart begynne å oppleve gjennombrudd, både små og store, som jeg virkelig ikke kan ta æren for. Jeg er bare det å stille de riktige spørsmål. Det er mine klienter som har svarene - de bare trengte en rask for å akselerere oppdagelsen.

Ingenting gjør meg gladere enn å høre en klient si: "Det er et godt spørsmål." Eller enda bedre, "Jeg hater deg for å spørre meg det!" De er surefire tegn på at vi har truffet gull-visdom.

La oss få spørsmålet-ber om å jobbe for deg. Hvis du er klar til å begynne å bruke waqs, kan det være vanskelig å frase dem skikkelig først. De to samtalene som følger dekke det samme saksforhold, men med dramatisk forskjellige resultater. I den første, vil du se en coach snakke med en klient i en mer konvensjonell måte, uten å bruke Wisdom Tilgangs spørsmål.

klient: Noe som virkelig plager meg om denne beslutningen, og jeg kan ikke helt sette fingeren på det.

coach: Hvorfor tror du det er?

klient: Jeg vet ikke. Jeg har vært å gi det mange trodde, men ingenting er klart.

coach: Hvorfor tror du dette plager deg?

klient: Det er noe med denne fyren ....

trener: Var det noe han sa til deg?

klient: Å, sa han at han visste at disse menneskene som kan hjelpe med avtale og da, da jeg spurte hvem de var, han unngått å gi meg navn.

trener: Hvordan gikk det gjør du deg?

klient: Irritert.

trener: Har noen ting irritere deg?

klient: Bare alt.

trener: Vet du hva du vil gjøre nå?

klient: Bare slipp hele greia, tror jeg. Men jeg er bare ikke sikker.

treners spørsmål spurte her fokusere på informasjon som søker, og på en slik uspesifikk måte at klienten ikke er bedt om å gi dynamiske svar som ville drive ham frem. Det er ingen frihet fra problemet, ingen pause fra sin byrde, ingen bevegelse mot en løsning.

Nå sammenligne tilnærming i vår neste eksempel, der treneren bruker waqs.

klient: Noe er virkelig blitt plaget meg om denne beslutningen, og jeg kan ikke helt sette fingeren på det.

coach: Ta en gjetning - * hva * er det som er plage deg?

klient: Jeg vet ikke.

coach: Hvis du lot du visste, * hva * ville du si?

klient: Hmm. Jeg stoler ikke på fyren som brakte meg ideen.

coach: Du stoler ikke på fyren. * Hva * førte deg til denne konklusjonen?

klient: Han har vært veldig vage. Han vil ikke forplikte seg til noe han har sagt. Jeg har selv bedt ham om det.

trener: * Hva * trenger du å gå videre?

klient: Jeg trenger å finne noen jeg kan stole på.

coach: Great. Noen ideer om hvem?

klient: Ja. Det er en annen fyr som jeg tror kan gjøre jobben mye bedre.

coach: Når vil du kalle ham?

klient: DAG!

Eureka! Klarhet, lettelse, action, bevegelse fremover. Her kundens svar er dynamiske og de ringe med sikkerhet. Visdom er oppnådd, og med den, en pause fra byrden av problemet. Dette befriende pause er resultatet av å bruke Wisdom Tilgangs spørsmål.

CASE STUDIE: BRUKE "HVA" SOM WAQ

Peggy er en konsernledelse som deltok i en av mine visdoms seminarer. Hun fortalte meg om en ansatt som alltid så glasset som halvtomt, aldri halvfull. Han fant feilen i noe, og den negative siden av alt. Peggy følte han ikke ønsker å ta ansvar for sine handlinger. Han begrunnet alt han gjorde ved å si det var noen andres skyld eller noen ga ham feil informasjon. Peggy slet med å få ham til å se at han faktisk var involvert og ansvarlig for sine egne ord og handlinger.

På siste telefonkonferanse, hadde Peggy å levere noen vanskelige nyheter til hennes team om vesentlige endringer i selskapet. Denne ansatte var på samtalen og var forstyrrende og veldig selv involvert. Det gjorde henne klar over at hun måtte ta opp hans oppførsel før heller enn senere.

"Det jeg egentlig ville si til ham:« Peggy fortalte meg, "var" Hvem tror du at du er? Hvorfor forventer du at jeg eller selskapet å hjelpe deg? Hvorfor tror du alltid se ting i mest negativt lys? Hvis du har brukt mindre tid på telefonen gossiping, ville du har tid og positiv energi til å vie til planlegging og gjennomføring for å lykkes. Og måten å få noen positiv forsterkning fra meg, eller for å få meg til å omfavne problemet slik du ser det, er ikke ved å være passiv-aggressiv på en telefonkonferanse, spør meg det samme spørsmålet fire ganger, eller skyve mine varme knapper i et forsøk på å hjørne meg inn i et svar. Enten du liker det eller ikke, jeg er sjefen. Du er representant. Dette er ikke et demokrati. Jeg vil lede og du vil følge. "

I stedet Peggy adressert problemet med henne ansatt i en uformell samtale over middagen. Hun hadde sin notater fra min seminar med henne, sammen med en liste over waqs. Her er hva hun sa:

"På vår konferansesamtalen, jeg plukket opp på spenning i stemmen din Fortell meg hva du fant upsetting om den nye insentivplan La meg stille det på en annen måte Hva følelser ble utløst... i deg som vi diskuterte planen? Hva vil du nå? Hva er målet ditt for i år? Hva får du hva du vil? Hva kan jeg gjøre for å hjelpe? Hva kan vi gjøre sammen for å gjøre det? "

Den ansatte ble imponert over, men også hindret. Han hadde ventet Peggy å gå for vena, men hun fikk ikke kjøpe inn sin krise. Hun bevisst valgte å trekke seg tilbake og når han innså at det ville være noen kamp, ​​ble han tvunget til å reagere på samme måte. De Wisdom Tilgangs Spørsmål Peggy spurt igjen ikke rom for unnskyldninger, selvrettferdiggjøring, eller noen defensive atferd. Han satt igjen med ingen å se på, men seg selv. Etter dette frank, åpen diskusjon, han og Peggy var klar over hans usikkerhet, hans frykt og sine mål.

Hun var i stand til å lære hva han ønsket fra henne som sin sjef fordi hun brukte waqs. De diffust en svært vanskelig situasjon. Du så rå følelsesmessig reaksjon på hennes ord til meg, som noen kunne forstå og forholde seg til. Men Peggy gjort et bevisst valg for å søke en løsning i stedet for å fiske for mer informasjon, og bli fast i følelser, skyld, og detaljer. Dermed var hun i stand til å forbedre et samarbeid hun lenge siden bestemte var ikke repareres. Dette var en utfordring for Peggy, men i å binde seg til å heve utveksling, hun utfordret henne ansatt også, og sammen fikk de nye, uventede resultater. Visdomstilgangs Spørsmål var avgjørende i å gjøre dette mulig.

waqs og relasjoner

Du har sett hvordan Wisdom Tilgang Spørsmål hjelpe i en arbeidsrelatert situasjon, men de er like effektive i andre områder av livet ditt, for eksempel romantiske forhold. Min venn Scott nylig fortalte meg hvordan waqs førte ham og hans kone for å ha det hun sa var "en av de beste samtaler" de hadde hatt i år. Hans kone hadde et problem hun ønsket å diskutere, og hva Scott hadde gjort var å motstå hans naturlige trang til å hoppe i med en løsning. I stedet snakket han gjennom saker som er involvert, ved hjelp av "hva" spørsmål bare. Hans kone var i stand til å løse sitt eget problem, takket på ingen liten del til Scotts oppmerksomme spørsmål. Hun følte seg knyttet til ham og svært elsket og støttet.

Scott forstått at han ikke trengte å "gjøre" noe for hans kone. Heller ikke han har til å "fikse" noe for henne. Bare spør de riktige spørsmålene var kjærlig lytting og hjelpsomme støtten hun trengte.

Aldri undervurder kraften av noen tilgangs spørsmål å heve nivået av intimitet i et forhold. Når folk føler seg hørt og når de blir hjulpet til å høre seg selv, de ofte opplever en dyp forbindelse til den makten de har. Dette er ofte oversatt til dyp takknemlighet for den personen som hjalp dem å komme dit. Enten de er bevisst på det eller ikke, dette større følelse av tilknytning til seg selv og en annen gjør for den slags relasjoner de fleste er ute etter.

En PÅMINNELSE

Når du begynner å innse fordelene ved å bruke waqs i ditt hjem og arbeidsliv, må jeg advare deg om et unntak fra "Det er godt å spørre« Hva? » "regelen. Det er faktisk en "hva" spørsmål som ikke er en WAQ, men en "informasjon" spørsmålet. Du har sikkert brukt det utallige ganger på deg selv og på andre. Klar?

"Hva skal jeg gjøre?"

Å, ja, det er en veldig stor "hva" spørsmål, men definitivt ikke en WAQ. Hvor mange ganger har du spurt venner: "Hva skal jeg gjøre ?," eller fortalt deg selv du "bør" gjøre x, y eller z? Svar på "Hva skal jeg gjøre?" hindre deg fra å spørre den mektigste WAQ du kan bruke. Det er veldig enkelt, og det er det motsatte: "Hva gjør jeg vil"

Det var det. Jeg vet det høres veldig enkelt. Og veldig enkelt. Men de fleste mennesker har en veldig vanskelig tid å svare på dette spørsmålet, fordi de fleste av oss ikke vet hva vi vil ha. Jeg ser dette på nært hold hver dag. De fleste smarte, sofistikerte mennesker, med mål og planer, * tror * de vet hva de vil. Men virkelig ha en følelse av hva som ville gjøre dem lykkelige er en annen historie. Vi har en tendens til å være mye mer sikker på hva vi bør gjøre, sier, slitasje, eller ser ut som enn av hva som vil lede oss til indre lykke.

Det er min erfaring at sju av ti personer ikke egentlig vet hva de vil. De tror de gjør, men de kommer til å oppdage at mye av det som driver dem er udekkede behov eller forventningene til andre. Vi vil jobbe med å gjøre at du vet hva du vil i del to, men for nå bare unngå å spørre informasjonen spørsmålet "Hva skal jeg gjøre?"

CASE STUDIE: THE POWER OF "VIL" versus "burde"

Telefonen min ringte. Det var tid for Patricia fjerde økt med meg og, ved å plukke opp telefonen, kunne jeg umiddelbart høre henne agitasjon. "Jeg har prøvd å skrive om min r? Um? Hele uken, og jeg kan bare ikke bestemme hvilken retning vil gjøre det hva jeg vil den skal være. Bør jeg fokusere på å få en jobb i reklame eller gjøre det leses sterkere for jobber i software markedsføring? "

Patricia var en singer /songwriter med hobby og en vellykket kommunikasjon profesjonelle i den "virkelige verden". Hun ønsket å stivne hennes planer om å finne mer oppfylle arbeid i karrieren som betalte regninger og, på samme tid, fremme sine kunstneriske bestrebelser. I våre tidligere økter, hadde hun sagt ting som "Jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre. Jeg må tenke mer på hva jeg skulle gjøre. Kanskje hvis jeg prøver å gjøre begge deler. Hva tror du jeg bør gjøre?"

"Hva jeg tror ikke saken akkurat nå," Jeg hadde svarte. "Hva du tror gjør."

Patricias høyt nivå av angst og hennes konstant bruk av ordet "bør" var et rødt flagg, så jeg ga henne et oppdrag. "Patricia," sa jeg, "for neste uke, vil jeg du skal fjerne ordet" bør "fra vokabularet ditt."

Etter et øyeblikks stillhet, spurte Patricia, "Vel, hva skal jeg si?" Hun lo, innser ordet hadde glidd ut igjen.

"Bruk ordet" ønsker "for en uke og se hva som skjer. Spør deg selv hva du ønsker i stedet for gjentatte ganger å spørre hva du bør gjøre."

Når vi hadde vår neste økt på telefonen, det var som jeg talte til en ny person.

"Hei Patricia."

"Hei, Laura. Jeg ønsker å være i reklame!"

Ved å stille seg Wisdom Tilgangs spørsmål i stedet for informasjonssøkende "Hva skal jeg gjøre ?," Patricia var i stand til å oppdage hva hun virkelig ønsket. Hun hadde skåret visdom ut av all sin forvirring ved å endre de spørsmålene hun ble spurt. Hun var begynt å låse opp livet som ville gjøre henne lykkeligste.

Det er mer enn ordene

Vi har sett at å endre noen ord i en WAQ kan gjøre en verden av forskjell i kvaliteten på svaret du får, men sannheten er at endring av ord alene er ikke nok. Å få gode svar å få tilgang spørsmålene avhenger ikke bare av hvilke ord du bruker, men på hvor underliggende fokus er. For å få de beste resultatene, bør underliggende fokus være på løsninger og fremover bevegelse for livet ditt. Når du spiller med ordene, de spørsmålene endre og deres makt til å endre livet ditt multipliserer. Ved å binde seg til å overvåke din indre motivasjon, men du ikke bare endre livet ditt, men begynner å forandre hvem du er.

Når du kan holde seg over maktkampen og holde fokus på løsninger og bevegelse fremover under motgang i livet ditt, har du begynt å justere med din blåkopi. Ditt liv kan flyte i stedet for å få stoppet bak en demning av skylden, kritikk, problemer og angst. Fokus på indre motivasjon (intensjon) gjør hele forskjellen. I tidsregning er det egentlig bare to valg: Er du noen som har til hensikt å bli "stuck", eller er du en person som har til hensikt å gå videre? For å bruke en Wisdom Tilgang Spørsmål vellykket, må du har tenkt å gå videre.

Dette minner meg om hvordan jeg lærte å kjøre i Manhattan. For et tiår, nektet jeg å kjøre der på grunn av terror som forbrukes meg som drosjer og busser kuttet meg. Jeg vil stadig bli irritert, banne og lurer på: "Hva er galt med disse menneskene?" En dag, da jeg ble klaget om min manglende evne til å kjøre meg inn i byen, min mann ytret noen enkle ord som rystet min kjøring verden: "Det å huske å kjøre godt i Manhattan er å aldri slutte å bevege seg fremover."

Ikke bare er dette en flott mantra for kjøring, det fungerer for livet. Jeg snakker ikke om bevegelse for bevegelse skyld, men om å fokusere innsatsen på å komme ut av eventuelle potholes så snart du kan, selv om du faller tilbake til dem senere. Selv om et slikt skifte i fokus kan kreve en fundamental endring i deg, det er den eneste måten å sikre at når du spør waqs, du er ikke bare mouthing ordene.

Er du INFORMASJON SEEKER ELLER EN WISDOM SEEKER?

La oss ta en titt på hva slags intensjoner du har jobbet med. Følgende liste beskriver to svært forskjellige typer motivasjon i å stille spørsmål. De fleste er i utgangspunktet informasjonssøkere eller visdomssøkere, selv om du kan stille ut karakteristikker av begge. Hvilken type er du?

* Kjennetegn på Information Seeker * Anmeldelser - Ber spørsmål som er selvopptatt (Hva er galt med meg, verden, situasjonen i forhold til hvordan det påvirker meg?) Z - Digs etter bevis for å rettferdiggjøre synspunkt Anmeldelser - er orientert mot problemer Anmeldelser - Er territorial, og forutsetter at alt er knappe Anmeldelser - Skattefunn og styrer informasjon og kunnskap Anmeldelser - Reagerer uten å tenke på problemer og folk Z - Må ha eller gi svar som en del av identiteten Anmeldelser - Holder kunnskap som en kilde til makt, noe å manipulere og kontrollere

* Kjennetegn på Wisdom Seeker * Anmeldelser - stiller spørsmål som er fokusert utover (Hva er rett om meg, verden, situasjonen Hvordan det legge opp til en helhet?)

- Utforsker som en objektiv observatør for å finne sannheten Anmeldelser - Er orientert mot løsninger Z - Foruts rikelig med ressurser er tilgjengelige Anmeldelser - Sees informasjon og kunnskap som ting som skal deles Anmeldelser - Tenker og reflekterer før du tar initiativet Anmeldelser - Er komfortabel med å vente på svar og med ser ut til å "ikke vet" midlertidig Z - Holder kunnskap som en kilde til makt, noe å inspirere og forvandle

Hver liste vil gi deg valg for hvordan du kan bruke på spørsmål og hjelpe deg med å finne ut hvilke egenskaper du er disponert for. Det er ingenting galt med å finne deg selv i informasjonssøkeren listen, men du vil se at du kan gjøre bedre valg, spør ulike spørsmål og produsere mindre stressende utfall hvis du fokuserer på å bli den visdom søkende.

For å oppleve livet utfolder seg med letthet, blir nødvendig skiftet fra informasjon seeker til visdom seeker. Vi vil utforske hvordan å gjøre de endringer i deler to og tre, men la oss bruke neste øvelse for å lære hvordan din motivasjon kan være nødvendig å endre. Ta deg god tid her, for å absorbere hvordan dette kan forandre livet ditt.

__________________________________________________

OM BOK

leve ditt beste liv: Ti strategier for å få fra der du er til dit du er ment å være av Laura Berman Fortgang Publisert av Jeremy P. Tarcher /Putnam, et medlem av Penguin Putnam, Inc. plakater (ISBN: 1-58542-092-1, 224 sider, $ 23,95)

En av grunnleggerne av International Coach Federation og presidenten og eier av InterCoach, er Laura Berman Fortgang i forkant av en av de raskest voksende konsulent disipliner i verden. Undervisning avanserte kommunikasjons og levende ferdigheter, har Fortgang hjulpet tusenvis av kunder finne mer givende karriere, tjene mer penger, og bytte en stressende daglig tredemølle av endeløs mål-søker for liv der gevinster kommer lett.

I denne boken deler Fortgang hennes hemmeligheter personlig og faglig balanse og oppfyllelse. Hun presenterer ti tried- og-sant strategier som fører til det hun kaller en "best liv" - en der vi:.

* Har mer enn nok tid til de tingene som virkelig betyr noe for oss
* Tiltrekke muligheter, tilsynelatende uten anstrengelse.
* løse problemer og kriser med større letthet. product: * Ta sjansen som beveger våre liv fremover. product: * Har dyp respekt for de personene vi er.

Fortgang antyder at i stedet for frenetisk prøver å ha alt, har vi fokus på å spørre oss selv hva vi egentlig vil ved å stille spørsmål som fører oss til positiv handling. Tilbyr tilgjengelig, lett å følge teknikker, hun viser oss hvordan vi kan oppdage vår egen unike "lukrative formål" og å designe en "magnet" livsplan - passer perfekt til våre behov - som hedrer våre sanne begjær og talenter, og trekker til oss mer tilfredsstillende eksistens vi fortjener.

__________________________________________________

Utdrag fra å leve ditt beste liv av Laura Berman Fortgang. Copyright 2001 av Laura Berman Fortgang. Utdrag med tillatelse fra Jeremy P. Tarcher /Putnam, medlem av Penguin Putnam Inc. Alle rettigheter reservert. Ingen del av dette utdraget kan reproduseres eller gjengitt uten skriftlig tillatelse fra utgiveren
.