Stopp tillate deg selv å bli Distracted

Den beste måten å oppnå storhet og å utmerke seg på alt du gjør er å fjerne distraksjon fra livet ditt. Uansett hva du gjør, alltid gi 100% til oppgaven. Når du arbeider på noen bestemt prosjekt, legger all din energi til å jobbe så effektivt som du kan på bare det prosjektet. Unngå din naturlige tendens til å holde tenke på andre prosjekter eller personlige problemer. Det samme gjelder for når du hviler eller spiller, konsentrere all din energi på faktisk å lade opp batteriene under hvile eller mens utføre din hobby. Unngå å tenke på eventuelle arbeidsrelaterte problemer, i løpet av denne tiden, da dette vil holde deg fra tilstrekkelig hvile. Uansett hvor du er eller hva du gjør, være der helt.

fokusere 100% på hva du gjør
Jeg antar at dette høres ut som sunn fornuft og slik du ville anta at alle lever sitt liv som dette. Dessverre som du vet, de fleste ting som er felles kunnskap eller sunn fornuft er sjelden vanlig praksis. Forplikte seg til å gjøre denne subtile, men likevel avgjørende skift til måten du nærmer deg alt i livet ditt, og du vil se en dyp bedring i resultatene du vil nyte både ditt liv og virksomhet. Når du gjør dette skiftet, vil du være mer fokusert på arbeidet ditt, mens du arbeider og din energi vil alt flyte mot å gjøre du driver så effektivt og produktivt som mulig. Det samme gjelder for mens du hviler. Fokuset du vil investere i faktisk hviler, vil tillate deg å lade batteriene skikkelig, slik at du kan være uthvilt og klar til å takle din uke med velbehag

Don &';. T tillate deg selv å bli distrahert
Så mange mennesker tillater seg å bli distrahert fra oppgaven. Når de jobber, de tenker på venner, hvile, rekreasjon eller andre distraksjoner, og mens de tilbringer tid med venner og' eller familie eller de er involvert i fritidsaktiviteter, er de stadig tenker på jobb og føler at de er procrastinating. Dette er grunnen til at så mange mennesker sliter med å finne harmoni og balanse i livet.

Når du er hele tiden fokusert på noe annet, når du utfører en oppgave, er oppmerksomheten ikke helt på oppgaven i det hele tatt. Så når dette skjer, flyter energien vekk fra der den skal være. Som du vet hvor du oppmerksomhet går, strømmer energien din. Når du tillater konstant distraksjon, og du trenger ikke gi all fokus til oppgaven, vil du aldri oppnå et tilfredsstillende resultat til slutt.

Å ha en Rest Ethic er like viktig som å ha en arbeidsmoral
Hvile er en viktig del av enhver suksess reise. Det er i løpet av hvileperioder at du lade opp batteriene og ny energi selv. Utfordringen de fleste mennesker har er at under hvile, når de skal lade batteriene, de er stadig tenker på jobb og alle de ting som de ikke klarer å få gjort, mens de jobbet, fordi når de arbeidet de tenkte om deres familie eller fokusert på andre distraksjoner. Dette er en nedadgående spiral og over tid fører til utbrenthet og svært dårlig ytelse

Handling Idé:. Måten å løse dette er enkel, starte med alle viktige hvileperioder. Tidsplan hvile i uken, og sikre at du planlegger minst 24 timer med total hvile i planen. I løpet av disse 24 timer, må du gi deg selv tillatelse til å slå seg helt av fra jobb og bare slappe av og lade opp batteriene. Dette vil tillate deg å være uthvilt og fyrte opp neste arbeidsdag. . Når du forplikte seg til å innføre dette i planen, vil produktiviteten øke, og du vil oppnå så mye neste dag

ferdig for dagen
Neste innføre en ny vane i planen; Jeg refererer til som “ ferdig for dagen &" ;. Dette er et planlagt tidspunkt hver dag, som du har tenkt inn i timeplanen din, der du akseptere at du kommer til å slutte å fungere. Du gir deg selv tillatelse til å slutte å jobbe for dagen, for å slå av og faktisk hvile og slappe av. Dette bevisst tillatelse, kan du flytte fra arbeidsmodus til hvile modus, uten å ha dårlig samvittighet. Når du gjør dette skiftet, og du praktiserer denne enkle teknikken, når du er ferdig hver dag, er du tilbringe tid med familien hvile, i stedet for å slå deg opp fordi du føler at du bør heller jobbe. Den lar deg bli investert i hvilende 100%. Du ikke lenger føler at du er procrastinating og skal jobbe. Du er ferdig for dagen, og som sådan investerer veldig viktig tid med familien

Å gjøre den jobben for deg
Den beste måten å finne et sted hvor du føler deg komfortabel å bruke “. Gjort for Day &"; hell i livet ditt er å planlegge livet ditt som følger:

Angi en tid til side hver dag når du vil slutte å fungere. Den tiden du velger er unik for deg, velger jeg 20.00 hver dag.
På rundt 19H40 jeg vurdere min dag og asses min prestasjon og resultater for den dagen. Dette tar ca 5 minutter.
Noen oppgaver som jeg ikke kunne fullføre den dagen. Jeg legger på min meieri som første prioriteringer for neste morgen.
Jeg da bruke 15 minutter planleggingen for neste dag. Jeg har så mye informasjon i denne prosessen som mulig. For eksempel hvis jeg trenger å ringe, jeg sørge for at jeg har telefonnummeret etc.
jeg da føler deg komfortabel at alt er tatt vare på, og jeg slår av fra jobb modus og flytte inn i hvile og lade-modus.
Jeg har gitt meg tillatelse til å slutte å jobbe på et bestemt tidspunkt hver dag. Dette har tillatt meg å fullstendig hvile og lade batteriene mine, uten å ha dårlig samvittighet for at jeg ikke jobber. Jeg har også blitt langt mer effektiv når jeg jobber, fordi jeg er helt uthvilt hver morgen. Jeg føler meg også helt fokusert på arbeidet mitt, og får utrolig mye gjort hver dag.

Gi uansett hva du gjør den gaven din fulle oppmerksomhet. Følg med; stoppe svimlende gjennom dagen. Fokusere energi på å komme seg fra dagen din, stopp rett og slett prøver å komme seg gjennom dagen
.