BE, bli, være lykkelig akkurat nå !: For Enkeltpersoner og Couples

Er du fortsatt venter på din situasjon å endre før du &'; ll tillate deg selv å være lykkelig?

De fleste av oss har forutinntatte ideer om hva som ville gjøre oss lykkelige, og vi nekter å være fornøyd før disse ting skje.

Utfordringen med denne måten å tanke er at, selv når det bestemte handling, situasjon, eller "spesielle ting" skje, ofte, er vi sjelden fornøyd med dem! I stedet, vi skifte fokus til noe enda større og bedre, tro “ det &"; vil gjøre oss lykkelige (eller lykkeligere). Vi aldri tillate oss å nå et punkt av tilfredshet. Har du gjort det samme til deg selv?

Den gode nyheten er at du kan bestemme å være, blitt, og /eller være et menneske i "Happy" akkurat nå! – selv alt er ikke perfekt i livet ditt

Nedenfor &'; ll finne 3 enkle måter å skifte paradigmet mot denne tanken:..

1) Vær takknemlig
Takknemlighet er en av de mektigste sinnstilstander som du kan adoptere. Ikke bare gjør det du føler deg bra, skifter det fokus mot aspekter i livet ditt som du trenger, og holder den der! Som du fokusere mer på hva du er takknemlig for å ha i ditt liv (selv de virkelig små velsignelser!), Bekymre deg mindre om noe som kan være mangler. Resultatet? ! En mer gjennomgripende følelse av lykke

2) Ta deg tid til å lukte på tiger liljer
Hvis du tilbringer mesteparten av dagene føler stresset og spredt, det &'; s. Vanskelig å føle seg glad og fornøyd. For å være virkelig lykkelig, må du gjøre tid for deg selv til å slappe av, drøm, og ta glede i livet &'; s enklere øyeblikk. Begynner i dag, sørg for å bruke tid på å gjøre ting du liker på en jevnlig basis. Les bøker som stimulerer fantasien; lytte til god musikk; gå lange turer, og generelt gjøre en innsats for å nyte livet som det er akkurat nå.

3) Fall in love med på reisen.
Mange av oss gjør feil i å feste alle våre forventninger på noen vage, langt-off resultat, som ferdigstillelse av målene. Vi tror at når vi “ får det &"; alt skal være perfekt, og vi &'; ll endelig være lykkelig. Men det er mye å hente på å nyte reisen til målet! Gjør det din oppgave å fråtse i hvert øyeblikk at du &'; re arbeider mot høyere mål. Nyt følelsen av selvbeherskelse og bragd du få med hvert mål du oppnå. Gjør det til en verdig reise og du &'; ll nyte sluttresultatet som mye mer

Det viktigste å forstå om lykke er at det er i stor grad et valg du gjør fra øyeblikk til øyeblikk!. Selv om visse alvorlige situasjoner gjør det vanskelig å føle seg lykkelig til tider, oftest vi lar de små ting å bry oss og blokkere lykke vi ellers ville føle.

Embrace lykke, og det vil vokse til monstrøse proporsjoner i livet ditt!

Som alltid, etter Elsk deres liv! | Nå dine mål! | Live drømmene … på denne dagen! ™ -Ivana, The Confidence Architect ™
Confidence & Velstand Lifestyle Coach til suksess Driven Kvinner
.