Hvordan bygge din tillit med Daily Affirmations

Vil du klassen selv med å ha en lav selvfølelse? ? Synes du selv slå deg opp over noe negativt som har skjedd i livet ditt igjen og igjen

Du vil bli overrasket over å se hvor enkle setninger som “ ingen elsker " meg &; og “ I &'; m så fett &"; kan ta glede ut av mange mennesker og' s. livene

Heldigvis nok, dette trenger ikke å være permanent. Å gjøre riktig bruk av positive affirmasjoner kan se at du har en drastisk endring i livet. Affirmasjoner er i hovedsak rettet mot positive heller enn negative.

Å gjøre bruk av visse teknikker riktig vil sikre at du har en positiv vibe om deg selv og livet, som vil være merkbar for andre.

Nedenfor er noen viktige måter som positive affirmasjoner kan gjøre en endring i livet ditt:

1. Sørg for at alle dine affirmasjoner er i presens
Du vil at alle dine utsagn for å være i de nåværende tenses som “. Jeg har &"; og “ Jeg er &" ;. Stoppe vane å si ting som “ Jeg vil &" ;.

• Eksempler på uttalelser som du kan si er som “ Jeg har en flott kropp &"; eller “ I &'; m veldig intelligent &" ;.

• Sørg for at uttalelsene du velger er oppmuntrende og positiv som disse vil ha en stor rolle på din oppførsel.

2. Adresse selv ved navn når uttrykke dine affirmasjoner.
Det høres kanskje ganske vanskelig å tro, men ved å bruke navnet ditt i affirmasjoner vil gjøre en stor forskjell. Si ting som “ I, Mark Foo, er veldig intelligent &" ;.

• En person &'; s navn er en av de søteste lyd til det individuelle, så ditt navn vil hjelpe din underbevissthet til å behandle dine affirmasjoner mer effektivt

3.. Don &';. T overtrykk selv
Start med en eller to affirmasjoner. Selv om vi alle har mange flotte ting om oss, om du ikke ønsker å overvelde deg selv

• For eksempel, hvordan føler du deg når noen du møter holder synge lovsanger? Etter de første to eller tre komplimenter, du &'; ll tviler personen &'; s oppriktighet. Dette gjelder praktisere mange affirmasjoner samtidig

• Starte med en eller to og deretter gradvis legge på mer når din underbevissthet gjør at du kan gjøre det.

4. Øve om og om igjen.
Selv om du forventer dine affirmasjoner til å være i tankene mesteparten av tiden, er det viktig at du holder gjenta dem for deg selv en gang om morgenen og en annen gang før du går å sove om natten. Bare repetisjoner vil påføre affirmasjoner i din underbevissthet

• Det er som noe virkelig, jo mer du studerer eller deklamere i dette tilfellet, jo mer vil du se endringen.

5. Hvis du kan &'; t tenke på noen affirmasjoner selv, don &';.
T bekymring Det er mange bøker og nettsteder som du kan låne affirmasjoner å bruke. Disse er gode steder å begynne med

• Sørge for at du ikke la en så liten ting for å ikke være i stand til å lage dine egne affirmasjoner holde deg tilbake fra å endre livet ditt.

Det er viktig å kvitte seg med lav selvfølelse som det holder deg tilbake fra ting som du fortjener i livet. Vær positiv og ambisiøs og holde seg til det daglige aksept rutine vil hjelpe at du skal oppnå dette
.