Hvordan bli Persistent

Introduksjon til utholdenhet

Min treningsøkt på gym klasse i går var ikke noe spesielt; Jeg dro dit på 4 akkurat som jeg er vant til, og kom tilbake på 6 som jeg gjør hver gang. Jeg pumpet vekter og gjorde alt som jeg gjør hver gang. Den eneste annen ting om gårsdagens gym klasse var at beinet mitt var i en støpt på grunn av en forstuet ankel !!!

Hvorfor jeg gå til gym i stedet for å hvile i sengen? Hvorfor gjorde ikke jeg vente til jeg helt frisk igjen fra min skade? Det er hva jeg kaller utholdenhet!

Hva er utholdenhet?

Persistence ikke la noe stoppe deg fra en aktivitet når du starter det med mindre det er noe veldig alvorlig. Jeg synes det er veldig skuffende når jeg ser noen strålende og intelligent slippe en aktivitet bare en uke etter at han startet det på grunn av en liten hindring som dukket opp i hans vei. En venn av meg sluttet å jobbe ut fordi han startet arbeidet og den andre droppet sine datakurs fordi han følte over-arbeidet !! Da jeg spurte dem hvorfor de gjorde dette, svarte de med nesten de samme ordene! De sa begge at de ikke lenger følte fornøyd gjør det, og så droppet det.

Hvis du er vedvarende bare når du føler deg godt om noe, så vil du sikkert droppe en eller flere av dine aktiviteter i neste ned tid. Hva folk flest ikke vet om utholdenhet er at du ikke trenger å være en god følelse når du gjør det bestemt ting. Da jeg var på treningsstudio, var det svært vanskelig å bevege seg rundt, og jeg måtte ta med en venn sammen for å hjelpe meg i å gjøre mest mulig ut av øvelsene. Utholdenhet er rett og slett går mot dine hindringer og dine følelser og utføre din oppgave under alle forhold.

Ikke vente for ting å endre

Ønsker å være vedvarende mens du venter for humøret å stabil vil være som venter på at vinden skal roe slik at du kan sette seil. Ja, kan vinden musling ned til slutt, men det kan bare skje etter at det er for sent !! Livet går i sykluser, og du vil møte ganger når du ikke er i humør for noe. Hvis du slutter å jobbe når syklusen beveger seg nær bunnen, vil du aldri fullføre en aktivitet til slutten.

For å oppsummere dette, gå mot dine følelser og hindringer i stedet for å vente for dem å bevege seg bort fra deg. Jeg vet at noen ganger ting kan være ute av kontroll, men når det kommer til ikke å trene fordi du ikke kunne finne dine joggesko, det er definitivt ikke å være vedvarende.

Utholdenhet er en ervervet dyktighet og ikke noen form gave. Bare ved å trene deg selv til å være vedvarende, vil du bli en vedvarende person. Uansett hva du gjør påvirker din personlighet; hvis du holde slippe små aktiviteter på grunn av små hindringer, vil du ende opp med å slippe større aktiviteter på grunn av enda mindre hindringer. Uansett hva du trene deg opp til å gjøre vil bli en del av din personlighet.

Persistence og Fleksibilitet

Noen mennesker tror at utholdenhet prøver samme metode om og om igjen før ting få gjort. Dette er helt feil! Hvis du ikke kan komme inn gjennom veggen ved punching det da ikke holde punching. Gå hente noe å bryte det ned med, ta med venner til å hjelpe deg eller bruke dynamitt. Ideen er å unngå å gjenta en metode hvis det viser seg mislykket, men ikke gi slipp på hovedmålet; ? i dette tilfellet bryte veggen !!

Hvordan være Vedvarende

For å oppsummere det hele, er det disse retningslinjene for å bli persistent:

* Holde på selv om du føler for å slutte: Med andre ord, se bort dine følelser

* Hold dine mål i sikte:. Hvis du ikke visualisere din belønning, hva som vil presse deg på, mot dine følelser og personlig velvære, for å oppnå noe ?

* Ikke overse små situasjoner: Være vedvarende når du gjør selv små oppgaver. Dette vil bli reflektert i din oppførsel og din personlighet når du står overfor større situasjoner

* Vær fleksibel:.. Ikke holde punching veggen :))