*** Clear Crisis Clutter og Reclaim Your Time: 7 Kraftig Tid Tips

Å finne tid til å oppnå målene dine kan bli utfordrende når andre gjør krav på din oppmerksomhet og energi. Høres dette kjent ut?

Kanskje familiemedlemmer eller kolleger konfrontere deg med 'overraskelse' tidsfrister eller hyppige og presserende kriser. Hvis du ikke er forsiktig slike forespørsler lett erodere og undergrave planene

Så, hvordan kan du unngå å la andre og '; " kriser og' ta over din tid? Og hvordan gjør du det uten å være ikke svarer eller truer din jobb og din personlige eller profesjonelle relasjoner?

Vel, her er 7 Kraftig Tid Tips for å hjelpe deg Slett Away Crisis Clutter
. Til syvende og sist, vil disse tipsene gjør det mulig for deg å holde deg på sporet og styrke dine relasjoner.

1. Nekter å bli feid med av andres haster.
haster er ofte et kjennetegn på sterke personligheter. Ikke gi etter for å la deres
krisen bli din krise. Når du stopper og nøye vurdere din reaksjon på det som blir presentert, viser du at du beholder det fulle ansvar for deg selv og dine valg.

2. Observer og evaluere.
Gi deg selv litt plass ved pause og reise tilbake for å undersøke nivået av ansvar for problemet. Også ta hensyn til din innsats i utfallet. Med denne oversikten, kan du bestemme hvor mye tid, om noen, til å vie til å løse sine problemer.

3. Bruk aktiv lytting for å overføre det presserende energi fra deg tilbake til dem.
omformulere knipe med dine egne ord. Dette gir deg en sjanse til å re-ramme hendelsen, og også til:

• Reduser drama for øyeblikket, desarmere haster med å oppsummere situasjonen rolig i nøyaktige og mindre sterkt ladede begreper.

• Bekrefter at du forstår problemet. Føler hørt hjelper folk slappe av og være mer åpen for å høre dine ideer.

4. Utvide perspektivet
Nå som det er mindre haster, kan du introdusere andre mulige perspektiver – redusere tunnelsyn som haster fremmer. Du kan føle og samtidig beholde en rolig, bred og balansert syn.

5. Tilby mulige valg som er i tråd med din tidsramme.
Du har en bedre sjanse til å lykkes når du identifisere alles baseline behov, og deretter jobbe derfra. Husk å oppgi dine egne parametere tydelig, slik at prosjektene kan forbli på timeplanen.

6. La det være plass for andre å ha sine svar
Dette kan være den vanskeligste delen for deg, men det &';. er viktig å dyrke rolig åpenhet, slik at du kan akseptere andres misnøye uten forsvar. Dette viser to viktige ting:

• At du respekterer deres rett til sine følelser og
• At din tid prioriteringer ikke krever sin godkjenning.

7. Hold fokus på de områdene hvor du har kontroll.
Det er veldig nyttig å ta deg tid til å avklare slutten av relasjoner. Angi hva du føler deg komfortabel med å gjøre, og hvor mye tid du er villig til å bruke gjør det. Dette klarhet oppmuntrer til åpen kommunikasjon – og som kan føre til ekte fremgang.

Dine relasjoner er ofte sammensatt av uuttalte kontrakter. Når du endrer din del, forberede deg for andre aspekter av samhandling for å skifte. Kanskje du blir mindre tilgjengelig for siste liten kriser, andre vil bli bedt om å hjelpe. Eller kanskje du &'; ll bli bedt om å koordinere planer og prioriteringer tettere med kolleger. Til syvende og sist, vil du ha nytte av å nyte mer produktiv, krise fritiden.

Så begynne å sette deg selv i en posisjon til å fjerne krise rot og finne mer fokus og tilfredshet med hvordan du bruker tiden din, begynner med dette øyeblikk.
Og for å bevege seg mot ditt hjerte-baserte tid Suksess, melde deg på vårt gratis gave, Finne tid Suksess Kit som inkluderer "The New Finne tid Boundary Mal: ​​9 enkle, sekvensiell Fremgangsmåte for å finne mer tid og lade opp energi" Ved hjelp av en arbeidsbok format, vil denne kraftige og praktiske tid mal hjelpe deg å gå utover velde, skuffelse og frustrasjon og oppdage at 24 timer virkelig er nok!

Tilbys av Paula Eder, Ph.D. .. The Time Finder Expert