Hvorfor den første timen på jobb er den mest kritiske time av din day

Har du noen ganger finne deg selv tilbringe den første timen av dagen å lage kaffe, prate med kolleger og sjekke gjennom enorme innboksen mens du svarer på noen e-poster? Hender det at du synes det er vanskelig å komme i gang i morgen? Hvis du svarte “ ja &" ;, du &'; re ikke alene. Mange profesjonelle folk har en tendens til å avskrive den første timen av dagen som uproduktiv forberedelsestid – men dette kan være en katastrofal feil

Den første timen av dagen ikke bare sette tonen og fokuset for resten av dagen, men det &';. Er også sannsynlig å være den eneste sjansen du &'; ll har i løpet av dagen for å stoppe, tenke og planlegge mens alle andre er chatting, lesing og prøver å konfrontere hva som må gjøres.

Kan du få til å fungere tidligere enn dine kolleger? Ankommer på jobb litt tidligere betyr at du &'; ll gå glipp av trafikken eller forelsket i offentlig transport, du &'; ll har noen " stille &'; tid til deg selv før noen andre kommer inn (og det kan også bære den ekstra fordelen av å imponere dine ledere).

6 forslag for å gjøre din første time mer produktiv

1. Få en sunn start på dagen
første er å starte dagen på en sunn måte. Forskning viser en tredjedel av alle arbeidstakere hoppe over frokosten. Dette kan redusere konsentrasjonsnivåer, økt stress og skape en negativ stemning. Å ha en sunn frokost virkelig gir deg energi til å komme gjennom en travel dag. Kaffe (eller en koffein brus alene er vanligvis ikke regnes som en sunn frokost!

2. Få orden største nettstedene Bruk den første timen av dagen til å sortere ut alt du trenger gjennom dagen. Lag en plan for dagen, få filene og mappen klar til å bli actioned, bekrefte eventuelle avtaler ved å sende en rask e-postbekreftelse og ta vare på alt som skulle vært gjort i går kveld før. Blokker av ti til tjue minutter under den første timen av dagen til å organisere deg selv hvis du skjønner &';. t, kan du bli fanget opp med travle-arbeid og aldri har noen reell kontroll av din tid

3 daglige vaner (gjøre.. noen eller bryte noen)
Ta deg tid til å tenke over hva du vanligvis gjør i den første timen på jobb Alle har morgenvaner –. det kan være å ha en kaffe, lese avisen eller gå gjennom e-postmeldinger før. du vet det du er allerede en time inn i arbeidsdagen og du haven &';. t engang begynt på de virkelige oppgavene Har du behov for å endre din morgenrutine

4?. Use Your reisetid produktivt
Hvis du virkelig ønsker å ha en vellykket dag, bruke reisetiden mellom hjem og arbeid for å tenke fremover og utarbeide en plan for dagen. Snarere enn å lytte til musikk eller radio kanskje du kunne lytte til lyd lærestoffet.

5. Gjør et " Handling List &';
Når du har den dagen &'; s mål i tankene, kan du sette planen ut i livet ved å skrive dem ned på en handlingslisten. Når du setter deg ned og tenke på dagen fremover, skrive ned alle dine tanker og deretter
Triage listen. En nyttig måte å se den dagen i sin helhet er å åpne opp din
dagbok eller datamaskinen kalenderen.

6. Vær forberedt
slutt, er en stor tid saver å ha alle dine arbeidsmateriell for hånden. Jeg er sikker på at du &'; ve opplevd at utbrudd av panikk når sjefen din eller
klient ber om en fil som du bare kan &'; t synes å finne raskt nok. Før du starter dagen og gjøre noe arbeid, sørg for at du er forberedt.

Hvis du vil lære mer om håndtering av din tid og prioriteringer, besøke www.success.net.au eller gå til www.paulpuckridge.com
.