Rush til Finish Line eller ta det pent og Slow

Når du tar på målet å gå over til en ny stat, er det &'; s periode med planlegging som avgjør din tidslinje. Dette kan være detaljert skriftlig eller det kan være uformell i hodet ditt. Uansett, det er alltid spørsmålet “ bør jeg gjøre det raskt å komme dit, eller skal jeg gå sakte med høy kvalitet &"; Noen ganger er svaret begge deler.
Du kan legge ut på en vei som synes rett på den tiden, men så ombestemmer deg. Man kan også gå frem og tilbake i løpet av overgangen. Det &'; s del av reisen for å lære og vokse. Vanligvis, hvis du starter ut med en “ få det gjort &"; mentalitet at du prøver å møte en forventning (ex: urealistisk frist), eller du prøver å unnslippe den nåværende tilstand. Dette isn &'; t feil, men et poeng av refleksjon. Spør deg selv, hvorfor trenger jeg å komme dit raskt? Hvem forventning jeg prøver å møte – mine eller noen andre? Hva vil jeg få ved å skyve frem raskt? Er det den riktige tingen å gjøre for meg? Det siste spørsmålet er ganske kraftig
En annen refleksjon mulighet er at du kan bare være sakte jogging langs og du ønsker å “. Få den av ryggen &"; Det er tider når du kan stall, muligens ut av kjedsomhet eller tretthet. Til slutt kan det veie på deg, og du kan nå et punkt når du bestemmer deg for “ ok, nok er nok; Jeg trenger å få dette gjort nå &"!; Igjen, det isn &'; t galt; det &'; s hva &'; s betjene deg på det tidspunktet. Ved å sparke den opp et hakk, kan du være å sette fart i noe som trengte et lite dytt. Med det nudge kommer ferdigstillelse – en følelse av prestasjon. Hvor herlig er det når du har fullført en stor oppgave på listen din? Selv fullføre en liten en for den saks skyld? Som enhver god coach vil minne deg, don &'; t glem å feire bragd !!! Du gjorde det !!
Så, hvordan kan du holde forstanden gjennom denne prosessen? Det &'; s helt opp til deg. Doesn &'; t som høres fint? Du har fjernkontrollen, så ringe på riktig måte. Å ha noen å holde deg ansvarlig er en god start. En profesjonell coach vil hjelpe til å støtte deg i din reise, med et åpent øre og uten dom. Hvor villige er din familie og venner i å spille samme rolle i livet ditt? Har de forstår? Har de lytter uten å gi sine meninger og plassere sitt perspektiv på dere
Det &';? S den fundamentale forskjellen mellom å ha en coach vs. ved hjelp av en kjær å hjelpe deg i din reise. Kjære har de beste intensjoner, men mange ganger de nærmer det fra en “ lære av mine feil og" perspektiv. Dette ville bli definert som en mentor. Profesjonelle trenere er opplært til å være ikke-dømmende og å støtte deg for større bra. Det &'; s ikke om noen gir deg råd, som du kan hente det hvor som helst (mentorer, lærere, internett, bøker, blader, etc.) det &'; s om du få støtte i arbeidet, i løpet av de gode dagene og ikke så bra dager. I overganger, du &'; ll har en tendens til å ha begge deler. Hvis du blir stoppet og du vurderer “ jag til mål eller ta det pent og sakte &"; du &'; ll har en samtalepartner, et støttesystem som vil støtte deg uansett din beslutning. Din coach vil fortelle deg “ det &'; s greit å ha motstridende tanker &"; og “ det &'; s greit å ombestemme deg &"; Igjen, det &'; s. Del av reisen for å lære, eksperimentere, og vokser
Reflekter over forskjellen mellom disse to svarene fra samme situasjon. Den første kommer fra en kjær - “ Jeg fortalte deg det &";. Den andre kommer fra profesjonell coach “ Hvordan flott at du kom til den konklusjonen. Nå har du muligheten til å ta at det å lære seg på reisen. Hvordan ønsker du å fortsette &"; Hvilket perspektiv forlater du følelsen bemyndiget og støttet
Enten du “? Rush til mållinjen &"; eller ta det “ fin og langsom &"; det &'; s helt opp til deg. Du kan oppleve begge deler, kanskje til og med mange ganger, i forsøk på å overgang. Uansett, det &'; s helt naturlig
Til personlig nytte en coaching session, fortsett til http://www.jentlewellness.com og klikk på den gratis prøve Coaching Session knappen
. &Nbsp.;