*** Hvordan overvinne procrastination, tyven av time.

I jakten på bygningen og voksende ultra-vellykkede bedrifter, gründere noen ganger bli plaget av sommel. Dette er hva jeg kaller; tyven av tid. Utsettelse er en av de vanligste hindringene for effektiv tid ledelse.

Utsettelse er ikke å lage et trekk når du bør, sette av litt jobb du vet bør gjøres, med vilje ikke handler på noe som definitivt trenger å se inn.

Rette pulten og lese e-post er oppgaver som må gjøres, men hvis det &'; s hva du &'; re gjør i stedet for å ta vare på A-nummer-én-topp prioritet, som for eksempel å følge -up telefonsamtaler, implementere en ny markedsføringsprogram, eller takle et komplisert prosjekt, er du i en farlig tilstand av unngåelse

Så, er sommel mange ting. Det &'; s veisperring som stymies kjøretøyet for å lykkes, det &'; s en immateriell noe du kan &';. t touch som gjør røre deg, det forstyrrer dine målrettet intensjoner til et punkt av frustrasjon

For å motstå og kontrollere tendens til å sette ting av, sier Odette Pollar, direktør for den lederopplæring firmaet, Time Management Systems, start med å se på de underliggende årsakene til forsinkelsen

Dette kan omfatte, manglende evne til å si nei – Hvor ofte har du sagt ja til krav på din tid før evaluere ditt ønske om eller evne til å oppfylle dem? Det er ofte vanskelig – men noen ganger nødvendig – å si nei til forespørsler, selv om folk som spør er i behov

Den andre er, Fear – Roten årsaken til de fleste unngåelse er frykt – og det finnes mange typer, frykt for å mislykkes, suksess, avvisning, sinne, forlegenhet, eller noen negative følelser.

Til slutt er det ubehaget av oppgaven. Faktisk svært få av oss er ivrige etter å gjøre noe som er usmakelig. Jo lenger du unngå det, jo mer frihet og kontroll du synes å ha

Her er 3 trinn for å bryte din procrastination vane: