Spørsmål til Live By

Effektiv kommunikasjon har vært en av menneskehetens &'; s største problemene. Som intelligente menneskene har vi mislyktes i å etablere empowered og ærlige verbale og fysiske utvekslinger som kan føre til en bedre forståelse blant ulike individer. Problemet begynner selv med vårt eget selvbilde. Hvordan kan vi være i stand til å kommunisere på overbevisende måter med andre hvis vi ikke &'; t gjøre det først med den personen vi er ment å vite best? Kjenn deg selv

Jeg tenkte på spørsmålene vi kunne bruke som veiledende prinsipper for å begynne vår indre leting!; en selvsnakk som kan hjelpe oss i å finne ut hvem vi er, hvordan du gjør vi reagerer på visse situasjoner, hvordan vi møter våre daglige møter, og hvordan kan vi forbedre våre dialoger med andre på en slik måte at det ikke oppstår misforståelser. Som regel jeg aldri anbefale noe jeg har ikke prøvd selv.

1. Kan jeg ærlig uttrykke hvem og hvordan jeg er uten å skylde på eller kritisere meg selv?
2. Jeg er i stand til å akseptere andre slik de er uten kritikk eller dom?
3. Når du står overfor en ubehagelig situasjon, er jeg i stand til å være objektiv, eller må jeg ta det personlig?
Fire. Jeg er i stand til å tydelig uttrykke mine følelser uten å ha dårlig samvittighet?
5. Er jeg møte mine egne behov med glede og tilfredshet?
6. Må jeg har makt til å snakke opp og gjøre forespørsler basert på min verdier, holdninger og selv verdt?

Noen få ganger vi stille spørsmål selv. Men som en tendens, er vi raske til å stille spørsmål, dommer, og kritisere andre. Effektiv kommunikasjon starter med selvinnsikt, selvtillit aksept, egenkjærlighet, og et fleksibelt og åpent sinn. Effektiv kommunikasjon begynner når stedet for å dømme, forstår vi; . i stedet for å skyve unna, vi omfavner og i stedet for å klamre seg til gamle forestillinger og vaner, vi la gå

Avhør oss selv er en balansegang; du er co-opprette en dialog med deg selv. Den kan brukes på mange måter som er nyttig som et nyttig verktøy for å bedre kjenne og forstå det indre som hviler skjult, men ønsker å gjøre positive endringer. Etterspør er mektig til å forbedre vår levende. Det blir en kunst når vi lære å ta hensyn til våre egne reaksjoner og våre fysiske reaksjoner som mange aspekter av våre liv er avdekket gjennom dem. Som en praksis, kan et speil være din beste venn. Se på deg selv i speilet og spør deg selv spørsmålene ovenfor. Føler dine følelser med hverandre ærlig svar. Observere dine reaksjoner. Ta deg tid til å reflektere over dine svar. Hvis svarene ikke dekker dine behov, hvilke handlinger skal du ta?

Som en naturlig lov, livet er i stadig endring. Dine tanker, oppfatninger og mål vil også endre seg som en del av prosessen. Aldri slutte å stille spørsmål. Dette kan være din beste selvvurderingsverktøy. Som vi begynner et nytt år, la &'; s start ved å bli kjent med oss ​​selv bedre i et forsøk på å kommunisere med andre på en fredelig og forståelse måte. Glad avhør

“! Lær av i går, lev for i dag, håp for morgendagen. Det viktigste er ikke å stoppe avhør. “ ~ Albert Einstein ~
.