Uttrykke deg Bruke Spørsmål treet Technique

uttrykke deg selv er ikke alltid lett. Det kan være mange ting som går galt når du prøver å uttrykke deg. Misforståelser er kanskje den mest destruktive kommunikasjons mishaps i relasjoner. Så hvordan løser du det? Ingen metode er perfekt, spesielt når du arbeider med andres oppfatninger, følelser og begjær.

Uttrykke deg selv er ikke alltid lett. Det kan være mange ting som går galt når du prøver å uttrykke deg. Misforståelser er kanskje den mest destruktive kommunikasjons mishaps i relasjoner. Så hvordan løser du det? Ingen metode er perfekt, spesielt når du arbeider med andres oppfatninger, følelser og begjær.

Men ved hjelp av et spørsmål treet er en fin måte å overvinne mange av disse problemene.

HVA ER ET SPØRSMÅL TREE

A Question treet er uttrykk bare gjennom spørsmål. I stedet for å fortelle noen hvordan du føler deg direkte, spør du kontrollert og gjennomtenkt spørsmål som bringer den andre personen inn i samtalen, og tvinger dem til å se på begge sider av problemet eller spørsmålet. Du kan uttrykke din posisjon, følelser, og perspektiv gjennom spørsmål som du spør den andre personen.

I stedet for "Jeg liker ikke det du gjør" du spør, "Jeg er litt forvirret om noe du gjør, kan du hjelpe meg? "

En setter en person på defensiven, mens den andre bringer personen til deg og setter dem på din side.

Når håndtere følelser, kan du spørre: "Hvordan vil du håndtere det hvis du følt det slik?"

Velge riktig type spørsmål er avgjørende for å lykkes med et godt spørsmål treet.

EKSEMPEL PÅ ET SPØRSMÅL TREE I PRAKSIS

Jeg vil bare gi en. La meg male et siste scenario som jeg hjalp til råd. En ung mann (John) hadde en nær venninne (Jane). Hun begynte å se deres forhold som noe mer enn bare vennskap. Ja, hun ville ha mer, men han gjorde det ikke. Han så aldri henne som noe annet enn en venn. Og han ville bare være venner. I går kveld gjorde hun sine følelser helt klart. Sjokkert, gjorde han noen unnskyldning og igjen på noen påskudd uten å gjøre med det. Nå er han veldig mye frykt fortelle henne at alt han ønsker er å forbli venner, at han ikke hadde noen annen interesse for henne. Han frykter at å fortelle henne disse tingene ville ødelegge venn

Her er en mulig måte å håndtere situasjonen ved hjelp av et spørsmål Tre:.

"Jane, om i går kveld, jeg er en litt forvirret om dine intensjoner og hva du egentlig ønsket. Jeg håpet at du kunne hjelpe meg å forstå? "

Hun kan forklare hvordan hennes følelser for John har vokst utover vennskap. Hun kan si at hun ønsker noe mer.

John kunne da spørre: "Hvis jeg ikke føler det på samme måte som du gjør, hvordan ville det gjør du deg?" Uansett hva hennes svar her er, John deretter spør: "Hvorfor føler du deg på den måten?" Alt dette søker å få forståelse for akkurat sin stilling, men det lar henne få vite hvordan han tenker. Hun vil ta seg opp på nyansene i samtalen. Og samtalen vil ikke høres ut som en Dear Jane brev.

John kan da spørre: "Hvis vi ikke kan være mer enn venner, hvor viktig er det for deg at vi forblir venner?" Sannsynligvis vil hun si at hun ikke ønsker å miste vennskapet. Men uansett svaret, bør John spør: "Hvorfor er det så viktig for deg?"

Disse spørsmålene minner Jane av noen ting som er helt grunnleggende og viktig for henne. John kunne bli enige med hennes ønske om å beholde vennskapet, han kunne nikke da hun beskrev hvordan holde vennskap er viktigere enn det andre.

John kunne da si: "Jeg er enig med deg helt. Men har du lyst meg til å handle annerledes rundt deg nå? " Uansett hva hun sier, vil John spør: "Hvorfor?"

Hennes reaksjon gjør alt for å ikke bare komme ut, men setter forventninger til forholdet. Dette er viktig

Denne metoden er ikke fullstendig bevis, men det er en av de beste ens jeg noensinne har brukt
. &Nbsp.;