3 måter å gjøre Conflicts Healthy for Couples

Når vi ikke forstår hva som skjedde i konflikten, vi alltid se etter hva eller hvem som forårsaket konflikten. Mens du prøver å finne ut av ting, er det nyttig at vi spore og diskutere ting over. Men hvis folk er raske til å sette en skylden på folk febrilsk, er dette et problem.

Å skylde er et sirkus. Det er hans feil-det er hennes feil. Ikke meg-det er deg. Dramaet fortsetter - en arena for hvem som er bedre ... et sirkus av som høres smartere, bedre og beviser hverandre galt

Å finne feil er ikke til å hjelpe, men å finne årsakene gjør.. Hva er forskjellen? Finne FEIL er å se på noen som er ansvarlig for konflikten. Finne ÅRSAKER er på jakt Hvilke faktorer bidro til kamp eller konflikt (ikke se på en person bidrag lett). For å forstå dette riktig, la oss undersøke hvordan forpliktende samarbeid samhandling virkelig operere.

1. KAUSALITET. I et forpliktende samarbeid, mesteparten av tiden er det ingen rette svar på hvem som har forårsaket eller insinuerte ting. Kalle det SIRKEL kausalitet eller Correlational kausalitet. Sirkulær kausalitet betyr at du ikke helt skylde på kona for griner og ofte beruset mann. Kona maser fordi mannen går hjem full og på samme tid, er mannen beruset fordi kona stadig maser, og den onde sirkelen fortsetter. Correlational kausalitet ser på faktorer som indirekte forårsaket problemet, for eksempel, har mannen ikke funnet andre alternativer enn å drikke med å mestre sine problemer eller kona har ikke lært å minimere hennes griner måter.

Ting å gjøre:

Partnerne må kanskje nøye undersøke (bedre med en profesjonell for en mer trygg diskusjon og å holde partnere på sporet) årsakene til deres atferd. De kunne være utløsende hverandres atferd, men det er bare en fjerdedel av hva som forårsaket konflikten.

Engasjerte par trenger å øke bevisstheten og øke bevisstheten av individuelle atferd og vite når og hvordan disse atferd rusen til konflikt. Samtidig, par trenger å vite hva scenarier disse atferd er sannsynlig å dukke opp. Men blir denne prosessen med konfliktløsning tøft når begge er emosjonelle. Hvordan meldinger sagt, kunne forstås på en helt annen måte, og diskusjonen blir et annet territorium og en ring av kampen

Når par begynner å forstå hvordan disse atferd opererer og hvordan deres emosjonalitet svette, de vokser og blir mer funksjonelle par.

2. DEFENSE-krenkelser. På toppen av sirkulær kausalitet, det er DEFENSE-krenkelser. Folk kunne kommunisere på det defensive ikke nødvendigvis fordi de har noe å skjule, men tidligere erfaringer har lært dem at hvis de ikke har sine skjold på at de kunne bli stadig lettere skadet. Dessverre, andre bare ikke opptre defensivt, men de går offensiv modus for selvoppholdelses

Hva du skal gjøre.

Par kan ha for å berolige hverandre hvor mye de bryr seg om hverandre og konflikt kommunikasjon trenger ikke å fornærme, håne eller latterliggjøring for å bevise sin punktet.

Hver enkelt må også være klar over historien om deres reaksjoner. Engasjerte partnere kan utløse bestemte handlinger, men de har kanskje ikke fått deg til å forutse noe som kommer til å skje. Forsvare seg selv fra å bli dømt hjelper, men det trenger ikke å transformere til en straffbar handling modus.

3. KJØNN KOMMUNIKASJON. Menn og kvinner snakker operere annerledes. Når kvinner snakker, de ønsker å losse og ønsker at partneren skal forstå hva de er i, hvordan de føler og hva som førte til deres emosjonalitet. Kvinner trenger å bli lyttet til for å få lindring fra hennes frustrasjon og angst. Hun føler seg støttet når partneren bare lytter og forstår hennes situasjon. Men til menn de ser snakke ut som at hans partner er å skylde dem og bli utålmodig om det.

Til menn, når de snakker, de finner løsninger, klandre noen eller leter etter råd. Når kvinner snakker, får menn i en løsningsfokusert posisjon. Men til kvinner, de ønsket å bli lyttet til. Når kvinner snakker mer og mer, menn blir defensiv og er mest sannsynlig å forklare seg. Husk de finne lindring ved å snakke om problemet. Når kvinner har fått lettelse, til slutt, vil menn innse at totalt kvinner ikke er skylden dem

Hva du skal gjøre.

Kjønnsforskjeller virkelig betyr noe. Begge har ulike behov. Menn trenger å lytte til å fylle behovet for sin kvinne. Kvinnen må også innse at deres mann ikke har tålmodighet til å høre hele dagen. Menn er er løsningsorientert fokus og ved at eventuelle problemer i forholdet trenger ikke å gjentas.

Kvinner kan bare nødt til å forstå og respektere deres menneskets begrensning i å lytte. Hold stø kurs med problemet og åpne opp saker i det siste ville ikke hjelpe med mindre det er relatert til den aktuelle oppgaven.

Menn må også forstå og respektere at deres kvinne partner har behov for å bli lyttet til og at hun ikke er ute etter løsninger ennå. Når kvinner er lettet, vil menn oppdager at deres kvinne ikke er mye kritikk eller avvise dem, inkludert hans løsninger.

Løse konflikter er aldri easy.Conflicts kan oppstå på grunn av ulike meninger, preferanser og måter. Noen ganger ønsker partner å kontrollere den andre i henhold til hans /hennes ønsker, men husk at den personen de ble forelsket i er et individ av seg selv uten hans /hennes innflytelse eller kontrollerende ønsker (ennå). Å løse konflikter, er bottom respekt forskjeller, omsorg kommunikasjon og erkjenne ens atferd og hvordan det utløser partner
.