Har du behandler andre bedre enn du gjør selv?

Som vi starter et nytt år, jeg har et par spørsmål til deg. Hva lærte du i løpet av det siste året at du kommer til å ta med deg inn i 2013? Hvilke erfaringer har du hatt som hjalp deg å finne ut noe nytt om deg selv? Du vet at så lenge du tillater deg selv å huske at du “ erfaring &"; ditt liv og gjøre det du mener er best mulig valg i enhver omstendighet du blir det beste du kan være.

Det er ikke uvanlig når klienter jobbe med meg for dem å tukte seg selv når de ikke gjør noe opp til sine forventninger. De vil påpeke til meg at de vet bedre, eller at de ikke følger det de har lært fra tidligere økter som vi har brukt sammen. I &'; ll forklare dem, som ikke er et problem. Læring og anvende ny atferd, selv når klar over dem, er ikke alltid lett å gjøre. Faktisk, å være bevisst og ta ansvar for at de hadde et valg i en situasjon og laget en som ikke var i tråd med hva de ønsket å oppleve, er et tegn på fremover. De anerkjenner ansvarlighet for sine handlinger

Jeg husker en av sitatene som hadde størst innvirkning fra min coach trening som holder med meg til denne dagen går som følger:. &Ldquo; Hvis vi behandlet våre venner som vi behandler oss selv, vi &'; d alle gå i fengsel &"; Gi disse ordene noen trodde. Tenk på den siste gangen du enten gjorde noe eller hadde noe skje med deg som du ikke var fornøyd. Hvordan reagerte du på situasjonen? Var du mer kritisk til hva som skjedde enn de rundt deg? Visste du la opplevelsen sette deg på et punkt der du følte at det var nytteløst å prøve å gå videre, eller at du ville aldri være i stand til å lykkes i det du prøver å oppnå?

La 2 013 bli året at du innser at de tingene som don &'; t går i henhold til plan i livet ditt er ikke feil. I stedet innse at hver situasjon er en erfaring. Hvis beslutningene du gjør kommer fra ditt sinn, ditt hjerte, eller begge de er bare valg basert på din fortid, dine verdier og trossystemer som har vært en del av livet ditt opp til det punktet av tid. Som man er stadig åpen for læring, kan deres trossystemer utvikle seg. Dine verdier kan endres, eller de kan ikke, men hvis du gjør dine avgjørelser fra perspektiver som fungerer best for deg, og du ikke sårer andre i prosessen, så du gjør på det tidspunktet hva du mener er best for alle berørte.

Mens man kan velge å endre sine synspunkter og tilnærminger til livet sitt til enhver tid, et nytt år setter oss ofte opp med et tankesett som gjør oss mer mottakelig for en slik endring. Bruke noe av den medfølelse som du kan bruke mot andre mot deg selv i 2013. Det vil hjelpe deg gjennom hindringer som sannsynligvis vil skje som du beveger deg fremover mot å nå dine mål i året som kommer. Det er absolutt bedre enn å behandle deg selv “. Som om du var en kriminell &";
.