Hva Samtale Er du leve i?

Du snakker hver dag. Selv til deg selv.

Hver samtale du har spiller en rolle i om du ender opp med å ha en oppløftende dag eller et utfordrende.

Fra den første "hei" til det tidspunktet du si "god natt" du bor i samtaler.

Disse samtalene forme hele vårt liv.

Samtaler begynne og slutte vennskap, finne ut om din bedrift eller jobb trives eller dør, og hvis dine relasjoner blomstre eller bli skadet utover reparasjon.

Hvor mange av oss kjenner noen som ble fortalt som barn at de aldri ville beløpe seg til noe, at de var dumme, feit, stygg, eller omvendt, strålende og vakker?

Hvor mange mennesker levd opp til hva de ble fortalt? Gjorde du?

Ord er mektig. Men vi tar dem for gitt.

Hvilken betydning har dine ord hatt i de siste 24 timene? De bygger noen opp eller rive noen ned?

Kommunikasjon er alt.

TIPS: Tilbring dag aktivt lytter. Følg nøye med på hvert ord du høre eller snakke. Ansett hva forfatteren Robert Mayer kaller '75 /25 Partnering Secret ': Lytt 75% mer enn du snakker.

Høres vanskelig? Forståelig nok, for noen av oss at prosessen vil føle at vi blir munnkurv.

Prøv det likevel.

Hvis du på dette punktet du sier: "Jeg trodde hele poenget med dette er jo å være en kraftig kommunikator. Hva er mer kraftfull enn å være 100% tilstede i hver samtale?

Du er ikke helt tilstede hvis du ikke betaler oppmerksomhet.

Samtalene er ikke så rik hvis du ikke er fullt lytter.

Den andre personen ikke blir respektert hvis svarene er kombinasjoner av grynt, 'uh huhs "og annen" mm-hms "mens du er multitasking.

For å bli en kraftig kommunikator, må du bli en mektig lytteren. Du må forstå at våre liv er levd i samtaler. Samtaler er todelte interaksjoner: å snakke og lytte.

Hold en en-dagers eksperiment: virkelig fokusere på innholdet i samtalene. Er du gjør inaktiv chitchat? Er du lærer? Er du sladre? Prøver du å være fornærmende?

Lytt til deg selv. Høre hva andre folk hører når du åpner munnen. Ta en opptelling av din kommunikasjon.

Når du gjør det, en fantastisk ting skjer ... du begynner å forstå hvorfor folk svare deg på den måten de gjør. Du begynner å forstå hvorfor folk søke deg ut eller snakke med deg bare når det er absolutt nødvendig.

Du begynner å bli veldig klar på hvordan du møter opp i samtalene.

Hvor mye bruker du ordet "jeg"? Hvor mye av samtalen er om deg? Hvor ofte hører du på hva som er viktig for den personen?

Folk ønsker bare å bli hørt. Vi ønsker å vite at noen bryr seg om hva vi tenker og føler og gjør.

Ironisk nok, har vi en tendens til å betrakte mennesker som lytter oppmerksomt til gode 'conversationalists'.

TIPS: Kraftig kommunikasjon begynner med kraftig og målrettet lytting. Det innebærer å betale oppmerksomhet i stedet for stresser for å gjøre poenget. Det betyr nølende når du kan lett "en opp" en historie du får beskjed om. Det betyr at noen ganger slik at den andre personen til å ha søkelyset.

Kraftig kommunikasjon betyr ikke at det første som kommer opp når noen gjør deg sint. Det betyr å forstå at du skriver et kapittel i en annen persons liv.

I dag, virkelig lytte til kommunikasjon. Og på slutten av dagen, spør deg selv om samtalene bidratt til å skape et bedre sted å leve
.