Arbeidsplass Ulykkelighet 2: Nip De dårlige følelser i Bud, Boost Subjektiv Vel Being

I en nylig diskusjon om min REFLEKSJONER blogg, utforsket vi begrepet SWB eller Subjektiv Well Being - din nåværende vurdering av din ulykke på arbeidsplassen.

Vi fastslått at mens mange ytre faktorer er ofte skylden for at "beseiret" følelsen av at så mange mennesker opplever på jobben sin ... den virkelige løsningen er å endre deg selv og din holdning
. Du må gjøre dette før du kan begynne å påvirke dine kollegaer og arbeidsplassen generelt dynamisk.

Nedenfor finner du et utvalg av fem av de Top Ten faktorer som gjør oss ulykkelige At Work Anmeldelser som utgis av Storbritannias chiumento i 2007 lykke i arbeid indeksen. For mange av oss, praktisering av tildeling av skylden til en, fem, eller til og med hele ti av disse arbeidsplassen ulykkelighet faktorer, er en kjent og trøstende ritual. Vi kan også tenke på oss selv, etter

"Ja, jeg kan forholde seg til hva andre tenker og føler om jobbene sine Commisserating på denne måten gjør meg føles bra -.. Som jeg ikke er alene i min ulykkelighet"

Men hvis du ønsker å forplikte seg til reell endring og forbedring, du må gå utover enkel identifisering av problemet og inn i riket av "Hva kan jeg gjøre for å endre det jeg ikke liker om hva som skjer på? " La oss utforske fem av Top Ten arbeidsplassen ulykkelighet Faktorer fra et sted for personlig ansvar, ansvarlighet og en proaktiv, problemløsende tilnærming

Arbeidsplass Ulykkelighet Faktor 1:.. Mangel på kommunikasjon fra toppen

Hvis vannet kjøligere hvisken er den eneste måten å finne ut hva som Corporate er opp til i ditt firma, er det trygt å si at din bedrift har nådd et ganske dystert og dysfunksjonell tilstand. Uten tilstrekkelig kommunikasjon fra selskapet ledere, er det ingen som driver organisasjonen.

Har du holder en noe innflytelsesrik posisjon på jobben din? Deretter kan du begynne å se din avdeling som et "selskap" i seg selv. Slutte å vente på retning fra oven, og øke leder innsats innenfor din egen innflytelsessfære. Hvis din posisjon har ingen autoritet, så kan du vente det ut mens du fortsetter å utføre etter beste evne. Men hvis du er ganske sikker på at bedrifts har ingen planer om å avhjelpe situasjonen, kan det være lurt å hoppe denne synkende skip før hun tar deg ned med henne

Arbeidsplass Ulykkelighet Factor. 2: Jaguaren lønn .

Når du føler at du ikke blir tilstrekkelig kompensert for dine talenter, ferdigheter og innsats, kan det virkelig vondt produktiviteten. Av alle elementene i denne listen, er dette sannsynligvis den mest alvorlige og minst "fikses". Med mindre du er selskapet CEO eller på styret, har du sannsynligvis ikke ha noen innflytelse i det hele tatt på budsjettvedtak.

Den åpenbare løsningen er å begynne å lete andre steder. Det kan være lurt til å tro at din lojalitet til firmaet vil en dag bringe deg den anerkjennelsen du fortjener, med lønnsslipp å matche. Men realiteten er at tidene forandrer seg. Selskapene er ikke lenger tilbyr den type sikkerhet som vil gjøre deg til en "lifer." Så hold øyne og ører åpne for nye muligheter. Du vil vite når tiden er inne for å begynne å bevege seg i en ny retning

Arbeidsplass Ulykkelighet Faktor 3:.. Ingen anerkjennelse for prestasjoner

Det er ikke noe verre enn å lære at det harde arbeidet du legger i har gått ubemerket hen, de ekstra timene du jobbet gå ukontrollert, og æren for dine ideer ble snappet av noen andre. Og det er lett å kaste opp en hånd og si, "Vel, jeg prøvde forrige gang, og det fikk meg ingen steder, så neste gang jeg kommer ikke til å bry seg." Nøkkelen her er å drive lobbyvirksomhet på egne vegne. Det er en ferdighet som er avgjørende for å flytte opp stigen på jobben din, og likevel en som ingen selskap vil lære deg -. Du må lære det på egen hånd

Hvis du kan gå tilbake samme vei og dokument alle områder i den siste tiden hvor du legger frem din beste innsats. Fremover holde en løpende liste over alle ideer av deg som er brukt, alle prosjekter som du administrerer hell, hver ekstra ansvar som du tar på, og alle måtene du hjelpe andre å nå sine mål raskere. Når gjennomgang tid kommer, trekk ut listen, og uten å anklage noen andre, å bli hørt og kjent.

Hvis gjennomgang tid er forbi, og du føler at du har gått glipp av muligheten, be om å arrangere et møte med avdelingsleder. Du kan også ønske å informere og /eller inkludere Human Resources i møtet, for å være sikker på at regnskapene til ytelsen gå på posten for fremtiden

Arbeidsplass Ulykkelighet Faktor 4:.. Poor sjefen < .no>

Mange ser på dette som en "håpløs" situasjon på jobben. "Jeg har en råtten sjef og dette er den personen som jeg rapportere til direkte Derav jeg fanget inn holde sine regler -.. Galt, egoistiske, eller urimelige om disse reglene kan være"

Husk at hvis du ser visse incompetencies eller svakheter i sjefen din, andre mennesker er, også. Hvis sjefen din er den typen som mikro-styrer og /eller tildeler uberettiget skylden til folk som rapporterer til ham eller henne, så i all sannsynlighet han gjør det med andre medlemmer av avdelingen også.

Mange fremtidsrettede selskaper tilbyr nå det som er kjent som "360-graders medarbeider" - hvor ansatte får en anmeldelse av sine sjefer, samt andre medlemmer av sin nærmeste avdeling. Dette er din sjanse til å lufte klager på en konstruktiv måte. Du ønsker å åpne opp en dialog om hvordan situasjonen kan bli bedre, uten å se ut som skurken som er "ut for å få sjefen." Hvis din bedrift ikke tilbyr en slik gjennomgang, kan du frivillig en selv opprettet en, igjen, deler denne informasjonen med høyere-ups og nøkkelpersoner i HR. Trå varsomt om - squeaky hjulet får fett, men timing er alt

Arbeidsplass Ulykkelighet Factor. 5: Lite personlig utvikling

Større selskaper vanligvis finne måter å. supplere ansatt skillset med ny kunnskap og personlig utvikling. De kan tilby arbeidsplass treningsøkter, off-site motiverende seminarer og utenomfaglige aktiviteter. Noen er til og med villige til fots hele eller deler av utdanningen din regning. Mindre selskaper, men vanligvis ikke har ansatte eller komiteer for å håndtere slike "perks", og så de få bumped til bunnen av prioriteringslisten.

Hvis du føler at du har falt inn i et hjulspor på jobben, da være proaktiv og gjøre noe med det. Kanskje den teknologien som brukes av et selskap er ganske gammeldags og i behov for en overhaling. Kanskje du har hørt om en ny ferdighet som kan forbedre ytelsen på jobb. Eller kanskje du bare trenger litt ekstra motivasjon. Kanskje du ønsker å utvikle gode lederegenskaper for en fremtidig lederstilling.

Gå på nettet og oppsøke de muligheter som du tror vil forbedre resultatene. Nærme sjefen din og spør om du kan delta på neste kurs eller seminar. De fleste bedrifter ser på dette som å "ta initiativ", og er villig til å plukke opp kategorien i slike tilfeller. Hvis din ikke gjør det, kan det være lurt å ta din Internett-søk et skritt videre. Begynne å lete etter arbeid i et annet selskap!

Som jeg nevnte tidligere, den virkelige hemmeligheten til lykke på arbeidsplassen starter med din egen holdning. Uansett hva som forårsaket den holdningen, bare du har makt til å snu ting rundt. For flere tips om å oppnå balanse mellom jobb og lykke, kan du besøke artikler delen av nettstedet mitt.

Copyright 2007 David B. Bohl, REFLEKSJONER Coaching, LLC. Alle rettigheter reservert
.