Kunne du lager en Personal Change?

Kan man lage den positiv endring?

Har du en seer, mentor eller kommentator du automatisk tro basert
på tidligere erfaringer? Det kalles lov av Association – som betyr at det er en
LINK, sammenføyning og forening med sine ideer eller tro. Association (fra latin)
midler sam (oss) – partner eller kamerat. So What?

Vi Homo sapiens jobber 24/7 for å finne folk og ideer som gjør oss komfortable, håndheve status quo, og er forutsigbar. Hva betyr det å beskrive?
Repetition. Selv ordet høres kjedelig, men det er mor til læring, vane og Selge minne. Hva er sterkere enn det?

Ring meg tilbakestående, men for å forstå dypt, trenger vi noen synonymer for å produsere
et bilde (mental film) i vår 3-pound kokos. Repetisjon – vi vet at du vet
repetisjon, hørte og brukte den hele ditt liv – men det kommer fra Latin – å angripe igjen

Se en hær med stridsvogner og fly knusende sine motstandere til pinneved – Hotell som er en positiv visualisering av repetisjon.. to-angrep-again

Science of Repetisjon

Få denne: nevrologisk forskning i 2009 viser: forstå hvorfor
og hvordan? av nye ideer, konsepter og tro legger opp til 15% på dine tenkning ferdigheter. Du lærer nye ting raskere og låse den inn i langtidshukommelsen enklere, hvis du forstår sin sammenheng og bakgrunn. Å vite hvordan? og hvorfor? linker til en dypere mental Association.

Gjenta i ditt sinn – Bare ved å praktisere ny atferd, strategier og metoder, etter vil de bli permanente vaner for å påvirke, overtale og overbevise meg
å forbedre min livsstil.

Hvis jeg ligger, I &'; m Dying

Vi mennesker har en tendens til å slutte å prøve ti-fot fra toppen av fjellet. Hvorfor? Vi HATER disiplin, enten det kommer fra dominans av andre eller selvdisiplin. Begge former for lærings gjøre oss føler angrepet og underdanig

Eksempel: grunnen 98,2% av barn og voksne hemmelighet hater skole, lærere og
læring er –. dominans av leder i fronten av rommet. Den aktiverer vår
sympatiske nervesystemet – og dens Fight-or-flight syndrom.

Vi kan ikke flykte fra situasjonen, men vi kan kjempe ved å lukke-vår-sinn for å lære
. skole, læring og utdanning er en slagmark mellom Predator og dens byttedyr. Hvem er Prey – den underordnede, underdanig, streke i læring og utdanning miljø

En positiv endring – To-Minute Trenings

Kan du lage en falsk øre til øre SMILE? Gjør det nå, og hold den dumme glise for
en telling av one-ett-tusen, to-ett-tusen opp til åtte-ett-tusen.
Nå satt leppene og ansiktsmusklene til aktiv en SILENT OH! og mener at uttrykket for en-ett-tusen opp til åtte-ett-tusen.

Har fem flere reps – kalle det under to minutter, og du er ferdig.

Hvorfor?

Når du føler at musklene i nakken og halsen motstå SMILE – du
utøve dine ansiktsuttrykk muskler, automatisk du motstå en dobbel hake og Sagging Throat i nåtid og i fremtiden

For Forespørsel Minds. du trener din platysma (musklene
som kobler halsen til brystet) for ansiktsuttrykk.
Spesielt spenner det underkjeven, nakke og hals. Platysma starter på brystmusklene (bryst) til delta (skulder).

Hver repetisjon tøye smilende uttrykk (øre til øre) og føler det vondt
i kjeven og nakken, styrker din ansikts muskler og unngår en Double (sagging) Chin.

Tell Me

Hvorfor skulle unge mennesker (studenter) være bekymret Double Chin?
Vanity, egoisme, og sex er bra for startere. Din første inntrykk med folk
forblir permanent som sin dom over deg opp til 98% av tiden. Don &'; t vi alle vil at andre skal tenke godt om oss for sosiale og /eller forretningsøyemed?

Taut (tight, ikke slakk) ansiktsuttrykk skape et positivt inntrykk til nye bekjentskaper. Studenter og ledere ønsker å bevare sine inntrykk
av å være Ageless og Unlimited før de kontanter i sine sjetonger.

Resultatene

Vi utfordret en klasse for studenter og en workshop for ledere å lære Hotell og sette ut i praksis på en daglig basis én (1) ny atferd som ville produsere
konkrete resultater i deres personlige utseende.

Er menn mindre forgjeves, innbilsk og selvopptatt om deres utseende enn kvinner
Visste du VAIN er avledet fra Tom in -? guess- hva? Latin.

Ett hundre prosent av studenter og ledere valgte å teste dette daglig mosjon – var det forfengelighet, ego eller god bedrift?
Oppfølging seks måneder senere viser opptil 87% av hver gruppe har skapt et atferds vane gjennom repetisjon. De fortsetter å utløse dette 2-minutters trening
på kontoret eller i klassen minst en gang daglig, fordi de ser resultater i speilet etter 10 dager.

Oh yeah, etter 21 dager Ingen Double Chin øvelsen går på autopilot som et kablet nettverk. Hvorfor don &'; t de slutter å gjøre det? Det er lett å gjennomføre, tar bare to minutter og har langsiktige fordeler på selvtillit.

Repetisjon

Tren dine ansiktsuttrykk muskler med denne to-minutters øvelse. Anmeldelser sitter ved datamaskinen, i klassen eller på skrivebordet, make-tro du er ute i
speilet og lage en morsom ansikt på deg selv med et øre til øre smil.

Hvis du ikke &'; t føler nakken og hals musklene strekke stramt så det gjør vondt – (no pain, no gain) du mistet øvelsen. Husk, SMILE bredt og holder den i 8 sekunder, og gjenta det totalt seks ganger.

Vent – etter hvert SMILE rep endre ansiktsuttrykk til en spisse OH! og hold den i 8 sekunder. Hele shebang tar to minutter

Vil du doble din helse og lang levetid – med hver rep inhalerer og holde en gulvs pusten. Pust-hold-puster samtidig med hver 8 sekunders gjentakelse. . Samme to-minutters øvelse, flere fordeler i oksygen og glukose

Her er utfordringen; kan du installere Ingen Double Chin som en ny Neural Network for positiv fysisk forbedring? Du skjønner &'; t bryr seg? Vi forstår – du har ingen ego
eller forfengelighet saker, og ikke bryr seg om hvordan du ser for deg selv og andre.

Vår erfaring: 95% av våre studenter og ledere ønsker å overgi seg før
de lage en ny vane. De elsker det kjente, status quo, komfort-sonen og homeostase (samme gamle-samme gamle) likevekt. Vi kaller det falt av vogna ti
føtter fra toppen. Få en prefrontal cortex å analysere det. Være en 5% er nå.

Endwords

Vil du ha en positiv konkurransefortrinn ved å lese og huske
tre (3) bøker, artikler og rapporter i tiden dine kolleger kan neppe føre en
Hvis du er en voksende enhet – spør oss om vår gratis rapport om fartslesestrategier.
Det vil forandre din karriere til det bedre. Ditt valg

Se ya, etter

opphavsrett og kopier; 2 010 H. Bernard Wechsler
speedlearning.org og HBW på speedlearning.org
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.