Forberedelse til en jobb Interview

Forberedelse til et jobbintervju: Den mentale forberedelsen

La oss innse det! Det er mye konkurranse der ute i arbeidsmarkedet i dag. Ikke bare trenger du å være forberedt på de spørsmål du måtte bli spurt, men du må også være følelsesmessig forberedt. Hvis du er nervøs eller mangler tillit, da intervjueren kan ikke ha mye tillit i heller. Mentalt forberede seg på disse spørsmålene ved å øve inn svarene dine på forhånd mens du tenker på hvordan de kan mottas av intervjueren og forberede deg følelsesmessig ved å gjøre noen avspenningsøvelser. Noen vanlige spørsmål inkluderer "hva vet du om selskapet?", "Hva er dine sterke sider", "hva er dine svakheter?", "Hvorfor gjorde du din siste jobb?".

Forberedelse til en jobb intervju: Den følelsesmessig forberedelse

Hvis du er veldig nervøs kommer til intervju, kan det hjelpe å innse at alle har en viss angst for å intervjue. Litt nervøsitet er bra, det gir deg energi! Hvis du er enormt nervøs, vil du ønsker å fokusere på pusten din. Mennesker, som lider angstanfall, har svært begrenset puste. De puster på toppen av deres bryst i grunne åndedrag, i stedet for helt ned til magen deres. Se om du kan åpne brystet og ta noen langsomme dype åndedrag og la flytrafikken helt ned til magen. Fokus på avslappende hver del av kroppen din, fra føttene hele veien opp til toppen av hodet. Ved ganske enkelt å bringe fokus til pusten og bevisst slappe muskler, vil du begynne å føle seg mer rolig og sentrert. Du kan også være lurt å lukke øynene (men ikke hvis du kjører) og ta noen minutter å visualisere et vellykket resultat til intervjuet. Forestill deg selv som rolig og klar under intervjuet og intervjueren smilende og riste hånden etterpå å fortelle deg hva en glede det var å møte med deg.

Husk at øvelse gjør mester, og hvis du ikke lykkes i å få et tilbud på den første runden av intervjuer, kritt det opp til praksis og du vil etterhvert bli vellykket
.