Diet Shake Informasjon - Viktig detaljer du bør Know

Å miste vekt kan være en utfordring. Ber om at de som har vært der, og de vil fortelle deg at det tar mer disiplin enn du selv har lyst til å innrømme. En av de mer vanskelige sidene ved vekttap er i å få tilstrekkelige mengder av de riktige typer mat. For å løse dette problemet, har mange slankere slått til kommersielle diett rister. Disse måltid erstatninger drikker er tatt som snacks eller i stedet for et vanlig måltid for å forenkle vekttap.

Men er diett rister sunt? Og gjør de egentlig nytte dem som ønsker å gå ned i vekt? Som alltid, det er fordeler og ulemper til eventuelle emisjons- og diett rister ikke er ekskludert. Vi har presentert dem nedenfor for å hjelpe deg å avgjøre om du bør slå til diett rister eller ikke

Pros av Diet Shakes:.

1. De hjelper jumpstart vekttap. De som erstattet to måltider i starten av sitt vekttap program med diett rister så åpenbare resultater i løpet av kort tid, og dermed motivere dem til å fortsette med sin trening og diett diett.

2. Det er ikke nødvendig å telle kalorier fordi diett shakes er allerede konfigurert for å gi den mengden kalorier du trenger. Dette bidrar til å hindre dieters fra overspising eller forbruker mer kalorier enn de må.

3. Det er et pluss for travle mennesker som sjelden har tid til å handle for eller forberede balanserte måltider.

4. De er også nyttig når dieters ikke ønsker å måtte tenke på hva du skal spise for å gå ned i vekt.

5. De er billigere sammenlignet med andre diett planer og er enkle å tilberede samt

ulemper av Diet Shakes:

1. Det gjør ikke den enkelte ansvarlige når det gjelder å velge sunnere matvalg og passende mat porsjoner som holder vekten av for livet. De bare stole på bekvemmelighet uten langsiktighet i tankene.

2. Sikkerhet i langsiktig bruk er ikke fullt etablert. Bekymringer om lever- og nyreproblemer har beskjæres med disse rister på grunn av sitt høye proteininnhold.

3. For mye tillit på diett ristar årsaker system ubalanser som i stor grad påvirker humør og atferd.

4. Diet shakes er likvide og som sådan mangler nødvendig fiber for riktig digestive funksjon. Det fører til forstoppelse.

5. Dehydrering, oppblåsthet og allergi er noen av bivirkningene av å bruke diett ristar å erstatte måltider.

Selv om det er opp til deg å bestemme om du vil bruke diett rister som en del av din vekttap programmet, sunn fornuft vil fortelle deg at det er ikke den eneste svaret å bli kvitt de overflødige fett. De kan jumpstart din vei til vekttap, men bortsett fra det praktiske det gir, betyr det ikke hjelpe deg å gjøre smartere avgjørelser i form av mat valgene du gjør, siden det er bare et spørsmål om å velge en smak, åpne en pakke og tilsette vann. Men hvis man skulle gjøre et valg mellom snacking på en cheeseburger eller en diett shake, er det åpenbart at en diett shake er et bedre alternativ. Til slutt, de ulike helserisiko ved disse drikkene har egentlig ikke blitt fullt etablert. Inntil disse har vist seg trygt i lang tid, det &'; s best å ta disse diett ristar i moderate mengder, og når det er mulig, under oppsyn av en helse-ekspert

På jakt etter den ultimate måltid erstatning riste.? Les denne Shakeology gjennomgang og dette innlegget heter "Shakeology scam"
.