Naturlig Løsning å Osteoporosis

Osteoporose og lav beinmasse er i dag anslått til å være et stort folkehelsetrussel. Tilstrekkelig ernæring spiller en viktig rolle i forebygging og behandling av osteoporose; mikro næringsstoffer av størst betydning er kalsium og vitamin D. Kalsium har vist seg å ha gunstige effekter på beinmasse i alle aldre, selv om resultatene ikke alltid konsekvent. Høyere doser enn dagens amerikanske anbefaling (1000 IE) av vitamin D hos eldre (alder over 65 år) kan faktisk være nødvendig for optimal benhelse (1500 IU /d). De eldre kan klart dra nytte av økt vitamin D inntak; imidlertid den potensielle betydning av vitamin D i maksimum benmasse bare blir undersøkt. Vitamin D har vært knyttet til fall, med tilskudd redusere antall fall. Det er klare brudd fordelene vist i randomiserte kliniske studier av kalsium og vitamin D-tilskudd. De andre mikronæringsbehov for å optimalisere benhelse kan lett møtt av et sunt kosthold som er høy i frukt og grønnsaker for å sikre tilstrekkelig inntak av magnesium, kalium, vitamin C, vitamin K, og andre potensielt viktige næringsstoffer. Helsepersonell må være klar over viktigheten av tilstrekkelig kalsium og vitamin D-inntak (lett overvåkes av serum 25 (OH) D) for optimal bein helse, samt forebygging av fall og brudd. I tillegg bør et sunt kosthold som inkluderer 5 porsjoner om dagen av frukt og grønnsaker optimalisere inntaket av mikronæringsstoffer som kreves for beinhelse.
Osteoporose er en sykdom som kjennetegnes rammer postmenopausale kvinner. Det er anslått at millioner av mennesker er plaget årlig med denne ødeleggende sykdommen. Tilknyttede helsekostnader er i milliarder av dollar årlig. Mye forskning har blitt utført i området av osteoporose og mineraltilskudd, med hovedvekt på kalsium og vitamin D. Likevel har flere nyere studier rapportert mulige forbedringer i bentetthet hos kvinner som ble supplert med ultra trace mineral, bor. Boron kan spille en rolle i benmetabolisme, men dens rolle som er mest sannsynlig å være forbundet med sine interaksjoner med andre mineraler og vitaminer slik som kalsium, magnesium og vitamin D. Selv om fokus for denne vil være å diskutere den interaktive rollen av bor med magnesium og ben-metabolisme, er det også nødvendig del diskusjon av sin interaktive rolle med vitamin D.
stor vekt er sentrert på rollen av kalsium og kalsiumsupplement i patofysiologien og forebygging av osteoporose. Men det er vist at dagens anbefalinger om forebyggende tiltak er i beste fall av liten verdi og er i strid med de tilgjengelige epidemiologiske data. Det er foreslått at mer oppmerksomhet bør gis til diettsporelementer, spesielt kobber, i etiologien av post-menopausal osteoporose. Osteoporose lesjoner som skyldes kobber mangel er blitt beskrevet i både mennesker og dyr, og den hypotese at en mild diett kobber mangel kan bli brukt i angrep og progresjon av osteoporose er også i overensstemmelse med den epidemiologiske bevis. Mange vestlige dietter er lav i kobber, men i tillegg melk og melkeprodukter er blant de fattigste kilder til kobber og laktose kan forstyrre kobber metabolismen. Gjeldende anbefalinger, derfor, for å forebygge osteoporose kan faktisk være skadelig for helsen.

Forsøk med boron tilskudd eller berøvelse viser at boron er involvert i kalsium og bein metabolisme, og dens effekter er mer markert når andre næringsstoffer ( cholecalciferol, magnesium) er mangelfull. Boron tilskudd øker serumkonsentrasjonen av 17 β østradiol og testosteron, men bor overkant har toksiske effekter på reproduksjonsevne. Boron kan være involvert i cerebral funksjon via dens virkninger på transport over membraner. Det påvirker syntesen av ekstracellulær matriks, og er gunstig i sårheling.

Vanlig kost boron forbruket hos mennesker er 5 mg /dag for voksne. Som bor har vist seg å ha biologisk aktivitet, har forskning på kjemien av borholdige forbindelser økes. Borholdige forbindelser har vist seg å være kraftige anti-osteoporotiske, anti-inflammatorisk, hypolipidemiske, antikoagulerende og anti-neoplastiske midler både in vitro og in vivo i dyr
 .;