Hva du ikke vet ...

« What You Don &'; t vet, kan drepe deg &";?

De fleste av oss i hemmelighet abonnere på filosofi, “ hva-du-don &' ; t vet, kan &'; t skade deg &"; Kom igjen, innrømmer det, lese eller høre om sykdom og død gjør oss antsy og kvalm, så vi bytte kanal eller slette e-posten. . Me too

Forskere ved Northwestern University intervjuet 3.260 pasienter og konkluderte:

“ Folk som kan &'; t navigere helseinformasjon har en 50%
større sjanse for å dø tidligere enn de som forstår
reseptbelagte flasker og ber sine leger om bivirkninger &";

Forskningen vises i tidsskriftet Archives of Internal Medicine, 7.24.07.

Å stille spørsmål av legen din er avgjørende. Lav helse literacy blant universitetsutdannet er vanlig, og en sterk
prediktor for tidlig pasientdødsfall.

Merck

Du hørte støy om Vioxx, en medisin Merck markedsført til millioner som smertestillende. Dessverre, etter at de ikke teste ettervirkningene, bare kontanter stream
fra sin fortjeneste. Det ser ut til Vioxx doblet risikoen for hjerteinfarkt og slag.

Merck avgjort de 26.600 søksmål fra pasienter for $ 4,85
milliarder dollar på 11.9.07. Hvis du fortsatt var i live, ville det være fint å dele i oppgjøret.

De som nekter å lese om ekle ting forårsaket av defekte medisinske resepter ville tape på tidlig kunnskap og være uvitende om deres juridiske alternativer.

Mind-Body Connection

Hvis du tar deg tid til å forstå hovedinnholdet i informasjonen i de neste par avsnitt, kan du bare leve
opp til ti (10) år lenger.

Det krever litt innsats, slik at reglene ut 75% av oss. Er du interessert i et utvidet sunt lang levetid?

Hver celle i vår kropp og hjerne inneholder et opptak enhet som kalles en telemere. Hva så? Det forkorter hver gang cellene deler seg. Vent – Korte telomerer er knyttet til de tre store sykdommer, hjertesykdommer, kreft og hjerneslag

Få denne – kortere telomerer i cellene dine, den
raskere aldring din. Ja, kan aldring akselereres eller tilbakestående, eller bremses. Longevity krever lengre telomerer

Telomerase (Telos betyr " Slutter &'; på gresk)

Hva holder mobil &'; s kromosomendene (telomerer) lang
Svar:.? Et enzym i din celler kalles Telomerase. Det holder spesielt immunceller små, lange, og med evne til å fortsette å dividere (celledeling).

N.B. For kort til å dele seg og det er ingen celledeling. Resultat:. Du kontanter i chips altfor tidlig

Hvem sier det

UCLA forskere, ledet av Dr. Rita Effros på Geffen Medical School publisert denne forskningen på Journal, Brain, Behavior & ; Immunitet, mai 2008.

“ Når kroppen er under stress, det øker produksjonen av
hormonet kortisol. The Fight-or-flight syndrom, produsert av sympatiske nervesystemet, aktiverer stresshormonet kortisol.

Husk dette: for mye kortisol i blodet Hotell og dine immunceller stoppe å dele seg og dø

Det &'; s del av autonome nervesystemet og knyttet til din Amygdala, som ligger i. det limbiske systemet.

Google. amygdala, limbiske system, hjerne kontroll av følelser

Hvor lenge er for lenge

Når kortisol restene (forhøyet) i blodet ditt for en lengre periode eller gjentatte ganger utløses av stress, bærer den bort (forkorter) immunsystemet celler.

Type A personligheter tendens til å oppleve mer stress episoder enn rolig, avslappet folk. Deres immunsystem betaler
straffen ved en merkbar svekkelse av evnen til å bekjempe infeksjoner, ødelegge virus og betennelser.

Forskning i styrke telomerase nivåer ville hjelpe immunceller overlever ved å slå av effektene av kortisol.

Hva fungerer i dag

Forskning ved Harvard Medical School for de siste 15 årene
indikerer at daglig meditasjon i 15 minutter daglig hjelper
å redusere stress opp til 75%. Det krever et personlig engasjement for et ritual for avslapping strategier for omtrent tolv uker

Google. Dr. Herbert Benson, Harvard Medical School; mantra
meditasjon.

For mer informasjon, spør oss hvordan du lykkes meditere for å beskytte
din naturlige immunitet mot skade stress.

Endwords

Er du seriøst interessert i å utvide ditt liv gjennom
levetid strategier? . Vi kaller det StressBusting, og det har
blitt brukt av tusenvis av SpeedLearning.org nyutdannede

Vi er overbevist om at økt levealder krever å ha
en hensikt og mening til en &'; s liv. Det begynner med et personlig engasjement for å oppdage hemmelighetene til å være en livslang-elev.

Vil det hjelpe din karriere til å lese-og-huske tre (3)
bøker, artikler og rapporter i tids andre kan knapt
ferdig ett? Spør oss hvordan

Se ya, etter

Copyright © 2 008
H. Bernard Wechsler
www.speedlearning.org
[email protected]
1-877-567-2500 Tollfri
----------------- ------------------------------------------
.