Releasing Dine Thoughts

Releasing tanker som holder deg tilbake er et kraftig skritt mot å ta kontroll over livet ditt.

Tanker vanligvis kommer fra de tre grunnleggende behovene folk føler. Behovet for å føle kontroll, behovet for å føle aksept, og behovet for å føle trygghet. Hver tanke eller følelse du har kan spores tilbake til disse tre behovene.

Kanskje du skjønner &'; t liker måten arbeidet er i gang. De tankene du har om det er basert på dine følelser. Mange ganger føler vi alle tre på arbeidsplassen: Behovet for å føle kontroll, behovet for å føle aksept, og behovet for å føle trygghet. Hvis du kan bare slippe behovet for å føle kontroll, behovet for å føle aksept, eller behovet for å føle trygghet, vil du føle sinnet lette opp slik at du kan håndtere hva som må gjøres. Hvis du holder på til behovet, er du altfor stramt til å gjøre det gode du kan gjøre.

Når du føler sinne om noe, bryte det ned til hva ditt behov er. Er det behov for å føle kontroll, å føle aksept, eller å føle trygghet? Bare bryte det ned er en enorm hjelp. Når du &'; ve gjort det, slipper du trenger (e) og se hvor mye bedre du føler deg.

Hvis du finner du alltid spise eller røyke, hver gang du putter noe i munnen, analysere ditt behov, og slipp den i tankene dine. Faktisk, hvis du slipper før, under og etter at du putter noe i munnen, vil du være å gjøre en enda mer grundig jobb med å frigjøre deg selv slik at du don &'; t føler at behovet for å gjøre det senere.

Hvis du blir nervøs over noe, bryte det ned til behovet knyttet til det og slipper det behovet.

Hvis du finner deg selv roping på barn eller ektefellen din, slipper du trenger før du hyle, som du er roping, og etter at du hyle. JA! Som kan gjøres. Ditt sinn kan gjøre mirakler mens tungen eller kroppen reagerer i en gammel velkjent mønster.

Hver gang du føler deg stresset, kan du bryte det ned til ett eller flere av dine behov. Slipp den.

Det &'; s mye som å tømme bufferen i datamaskinen. Når du gjør det, frigjøre deg datamaskinen, slik at det kan fungere bedre og raskere. Det er også hva du gjør med hjernen din.

Release, og se livet ditt snu. Føle hvor mye friere og mer avslappet du er når du slipper.

Hvis du ønsker å vite mer om å slippe, gå hit: http://www.tameyourbrain.com og bestille gratis tape som &'; s tilbudt til venstre på siden. Du &'; vil være glad du gjorde.

~~~~~~~~~

Copyright 2001, Jan Tincher,
Alle rettigheter reservert

------------- --------------------------------------------------

== > Lær unike strategier og teknikker for personlig suksess fra Jan Tincher online på http://www.TameYourBrain.com

== > Utgivere, er du velkommen til å trykke denne artikkelen i sin helhet, uredigert, forutsatt at du beholder ovenfor ressurs-boksen og inkludere denne kunngjøringen, pluss varsle oss om dagen (e) du skal kjøre den. Takk, vi setter pris på det
.