Lady Will Power ... Det er nå eller aldri: En EQ Tale

Hvis du &'; re kjent med tekstene til “ Lady Will Power, &"; av Gary Puckett og Union Gap, forstår du denne kvinnen er under et visst press

Akkurat det er “. viljestyrke &" ;? I emosjonell intelligens språket, ville vi kalle det Intentionality.

Emosjonell intelligens betyr å være i stand til å forstå og håndtere følelser – yours og andre &'; – og å bruke dem til å ta beslutninger, løse problemer, og skape resultater som fungerer i din favør.

Vi tror med vår neocortex, og våre følelser genereres i våre limbiske og krypdyr hjernen. To av våre hjerner don &'; t ta bestillinger. Vår “ hjerner &"; er ofte i konflikt med den andre; som &'; s. slik livet er

Intentionality er et høyt nivå kompetanse fordi det &'; s måte å si hva du mener og mene hva du sier. . Det betyr også å være ansvarlig for dine motiver samt dine handlinger

Antagelig i situasjonen for denne sangen, er følelser trekker én måte, og “ bedre vitende &"; trekker den andre veien, for kvinnen, og mannen bruker trusler taktikk – “ det &'; s nå eller aldri &" ;. Dette er en konflikt. Følelser vil alltid trekke sterkere enn tanker, fordi vi trenger våre følelser for å overleve. Frykt, for eksempel, holder oss i live. Vi trenger å vite fare umiddelbart, og reagerer umiddelbart. Derfor har vi &'; re programmert til å stenge tenkende delen av hjernen vår og adrenalin tvinger oss til å handle uten å tillate tenkt å gripe inn. Hvis vi stoppet foran en bil i fart som var i ferd med å treffe oss og sa: “ Wow! Er at den nye Jetta &"; vi ville være død.

Da min mor gikk over dating regler med meg som ung tenåring, la hun til, “ Og du gjør beslutningen om hva du &'; re kommer til å gjøre her, sitter ved kjøkkenbordet, ikke i baksetet på en bil, for da du vant &';. t tenke &";

Will makt er et begrep som &'; s gått ut av tjeneste, men vi har en “ vil &"; – evnen til å ta avgjørelser og hold til dem. Vi har også personlig makt til å styre våre følelser og andres &'; under de mest presserende omstendigheter.

Andre pressede situasjoner kan bli bedt om å gjøre noe ulovlig på jobb, blir fristet til å gjøre noe uetisk, følelsen sint nok til å treffe noen, å ha en mulighet for en affære, investere i aksjemarkedet, motsette drikke når du &'; re i utvinning, eller kommer til å jobbe når du &'; d heller dra på fisketur.

Emosjonell intelligens omfatter Intentionality, og andre kompetanser som intuisjon, kreativitet, fleksibilitet, impulskontroll og stressmestring. Denne kompetansen kan læres, og det er vurderinger for å fortelle deg hvor dine styrker og svakheter er.

Utvikle din EQ lar deg sette i en sluseport når du truer med å bli overvunnet med følelser, som kalles “. neural kapring &"; Dette er når følelsene sump du til et punkt der du tar beslutninger eller gjøre ting som er skadelig for deg selv eller andre.

EQ teller mer til suksess og lykke enn IQ. Hvorfor ikke gjøre det en av dine mål i år å øke din emosjonelle intelligens
 ?;