Stopp Smertefull halsbrann og Acid Reflux gang for All

Halsbrann er forårsaket av sure oppstøt, fordøyelses lidelse hvor magesyre strømmer tilbake opp gjennom spiserøret forårsaker svie eller smerter i brystkassen som kan spre seg til nakken og halsen. Den brennende smerte eller halsbrann kan vare i noen minutter eller timer. Denne tilstanden påvirker ikke hjertet, men selvfølgelig hvis du opplever brystsmerter, er det best å konsultere legen din. Hvis du opplever smertefulle halsbrann mer enn en gang i uken, kan det være et symptom på GERD eller gastroøsofageal reflukssykdom. Det er viktig å vite hvordan man skal stoppe smertefulle halsbrann og sure oppstøt før din tilstand kan bli verre.

Acid reflux er den viktigste årsaken til halsbrann så å stoppe smertefulle halsbrann du trenger å vite hvordan å stoppe acid reflux. Sporadisk acid reflux kan ikke være et alvorlig problem, men hvis det blir hyppig, kan det hende at spiserøret blir betent eller blø og svelge mat kan være et problem. Det er best å konsultere legen din for å få riktig diagnose og til umiddelbart å løse problemet ditt. For umiddelbar lettelse, over disk medisin som antacids er den vanligste behandlingen for å nøytralisere magesyre. Hvis tilstanden ikke bedre, kan legen forskrive sterkere medisiner for å behandle acid reflux og stoppe smertefulle halsbrann. Du og legen din kan jobbe sammen for å finne den beste behandling for deg. Kirurgi kanskje nødvendig for alvorlige tilfeller når spiserøret er alvorlig rammet og medisiner unnlatt å behandle acid reflux og stoppe smertefulle halsbrann.

Bortsett fra medisinsk behandling, kan endringer i din livsstil og hjemmesykepleien bidra til å kontrollere acid reflux. Følgende tips kan være svært nyttig å kontrollere acid reflux og stoppe smertefulle halsbrann:

Unngå å sove eller ligge flatt på ryggen med en full mage. Ligger flatt med en full mage er ikke bra hvis du har acid reflux og hvis du ønsker å stoppe smertefulle halsbrann. En full mage produserer mer syre, selv om magen kan håndtere det på sure oppstøt problemet ikke kan. Å ha en full mage, mye magesyre og ligger flatt på sengen er ikke en god kombinasjon, og kan utløse sure oppstøt og halsbrann. Spis 3-4 timer før sengetid og unngå overspising. Sov i høyde med hodet høyere enn magen og underkroppen. Bruke flere puter stablet sammen er ikke den rette måten å oppnå forhøyet sovestilling fordi de vil bare heve hodet og vil bøye deg i midten eller magen området, og det kan bare forverre tilstanden din. Den beste måten å oppnå en forhøyet sovestilling er å heve hodet av sengen ved hjelp av 4-6 tommer blokker plassert under føttene på sengen. Sove med en forhøyet seng kan kontrollere acid reflux angrep.

Unngå å legge press på magen området. Hvis du ønsker å stoppe smertefulle halsbrann og sure oppstøt, unngå press på magen området. Dette kan oppnås ved ikke på seg klær tett passform rundt midjen og unngå iført stramme beltet fordi de kan presse og presse magen og kan utløse acid reflux. Hvis du trenger å løfte noe, unngå å bøye fra livet fordi det øker risikoen for acid reflux angrep, bøy knærne når du trenger å løfte eller plukke opp noe fra gulvet. Det er ikke bare bra for magen, men også for ryggen din.

Gå ned i vekt. Hvis du er på den tunge siden, har du å gå ned i vekt for å stoppe smertefulle halsbrann og sure oppstøt. Fedme eller for mye fett på magen kan legge press på magen og kan presse magesyre opp til spiserøret forårsaker halsbrann. Opprettholde en sunn vekt er ikke bare bra for fordøyelsesproblemer, men også bra for din generelle helse. Hvis det er vanskelig å gå ned i vekt på egen hånd, be om hjelp fra eksperter. Hvis du vil fortsette å gå opp i vekt, kan det hende at acid reflux verre.

Diet modifikasjon. Siden acid reflux er en fordøyelseskanal problem, vær forsiktig med hva du spiser. Du trenger å gjøre noen endringer i kostholdet ditt, og unngå matvarer som utløser acid reflux. Matvarer ikke bra for acid reflux inkluderer tomater eller tomatprodukter, fet mat, fruktjuicer eller sitrusfrukter, koffeinholdige drikker, kullsyreholdige drikker, alkoholholdige drikker, sjokolade og krydret mat. Det kan være veldig vanskelig å unngå disse mat og drikke, men hvis du virkelig ønsker å stoppe smertefulle halsbrann og sure oppstøt, må du endre din diett og stokk med mat som ikke er bra for fordøyelsesproblem.

Digestive lidelser som sure oppstøt og halsbrann er problemer som kan bli kronisk hvis den forblir ubehandlet
.