The Natural tilnærming til behandling Fibromyalgia

Fibromyalgi er en lidelse som er preget av utbredt, kroniske smerter av uspesifikke opprinnelse. Smerte kan oppleves i muskler, sener, leddbånd og ledd i en måte som er forenlig med taktil allodyni, som betyr følsomhet for hva som ellers anses som ikke-smertefulle stimuli som påvirker en vilkårlige område av kroppen. Med andre ord, kan selv den minste trykket forårsake smerte å spre seg til andre områder. Selv ikke livstruende, kan fibromyalgi være ganske invalidiserende, med smerter varierende i intensitet og varer alt fra noen dager til flere måneder eller år.

Det er anslått at Fibromyalgi påvirker mer enn 5.000.000 amerikanere, med på Minst 80% av dette antall er kvinner. Mens kvinner lider av fibromyalgi oftere enn menn, er det interessant å merke seg at de vanligvis opplever symptomer annerledes. Kvinner vanligvis føler utbredte smerter i hele kroppen, mens menn vanligvis opplever smerte isolert til ansikt eller et område av kroppen ofte utøves under yrkesmessige eller fritidsaktiviteter.

Risikofaktorer

Kjønn. Fibromyalgi forekommer oftere hos kvinner enn menn.

Age. Mens fibromyalgi kan påvirke alle i alle aldre, er det mest sett hos voksne mellom 30 og 50 år.

Familiehistorie. Fibromyalgi har en tendens til å kjøre i familier.

Søvnforstyrrelser. De som opplever søvnforstyrrelser, inkludert søvnapné og restless legs syndrom, kan ha større risiko for å utvikle fibromyalgi.

Revmatiske lidelser. Risikoen for fibromyalgi ser ut til å være større for de som har revmatiske lidelser, for eksempel lupus eller revmatoid artritt.

Injury. Særlig skade eller traume til øvre ryggrad.

Infeksjon. Det er noe som tyder på at viral eller bakteriell infeksjon kan mistenkes som en potensiell årsak til fibromyalgi.

Nedsatt muskelmetabolisme.

Symptomer og diagnose

American Academy of Rheumatology (ACR) har satt noen retningslinjer for å hjelpe utøvere komme fram til en diagnose av fibromyalgi, som stiller krav om at det må være uforklarlig ømhet følte i minst tre måneder i minst 11 av 18 identifiserte ømme punkter som ligger langs sider, foran og bak på kroppen. Men mange utøvere føler at disse retningslinjene er også urokkelig og kan ikke ta opp symptomene på alle kandidater. I tillegg fibromyalgi pasienter ofte opplever smerter av varierende grad og varighet som kanskje ikke faller i tråd med disse kriteriene.

Dessverre, det er ingen standard laboratorietest som kan bekrefte eller avkrefte tilstedeværelse av fibromyalgi. For å komplisere saken, til en pasient kan bruke måneder eller år å besøke forskjellige leger søke en forklaring på sine symptomer uten å lykkes. Derfor, i tillegg til å bruke ACR kriteriene, kan legen bruke andre diagnoseverktøy for å utelukke andre tilstander som kan etterligne symptomene på fibromyalgi, som Cushings syndrom, kronisk utmattelsessyndrom, carpal tunnel, lupus, eller multippel sklerose.

En diskusjon av medisinsk og slektshistorie vil trolig også bli tatt hensyn til, samt utseendet av medfølgende symptomer ofte oppleves med fibromyalgi. Disse inkluderer:..

Kronisk utmattelses
Søvnforstyrrelser (dvs. søvnapné eller restless legs syndrom)
prikking eller nummenhet
Irritabel tarm eller urinveisproblemer
Seksuell dysfunksjon...
Mood lidelser, inkludert depresjon.
Hyppige spenningshodepine.
kognitive lidelser (dvs. dårlig konsentrasjon).

Årsaker til Fibromyalgi

Fibromyalgi er fremdeles en dårlig forstått lidelse. Men forskerne har gjort fremskritt de siste årene i å identifisere noen mulige årsaker. Den mest aktuelle tenkning innebærer sentral sensitivisering, noe som tilsvarer en redusert terskel for smerte på grunn av en økning i nevrotransmisjon i hjernen som utløser smertesignaler. Forskere tror at denne påvirkning på sentralnervesystemet kan være forårsaket av inflammatoriske cytokiner, som fremmer induserbar nitrogenoksid syntase (iNOS) i musklene. Forhøyet iNOS- nivåer produsere flere reaksjoner, for eksempel:.

Uberettiget stimulering av smertereseptorer
Økte nivåer av smerte nevrotransmittere, som for eksempel stoff P.
Økt oksidering av frie radikaler og biprodukter av salpetersyre oksyd, slik som peroxynitrite.
Svekket strømmen av næringsstoffer til musklene etter trening.

Det er også noe bevis som indikerer et forhold mellom fibromyalgi og en reduksjon i hypothalamus-hypofyse-binyre-aktivitet, noe som kan føre til en reduksjon i tilgjengelige nivåer av veksthormon, androgener (steroid hormoner), kortisol og DHEA (Dehydroepiandrosteron).

Anbefalte kosttilskudd i behandlingen av Fibromyalgi

Antioksidanter
Siden oksidativt stress er forbundet med fibromyalgi, kan det være nyttig å supplere med antioksidanter for å bidra til å motvirke frie radikaler skader fra forhøyede nivåer av oksidanter, som for eksempel peroksynitritt. Anbefalte antioksidanter inkluderer omega-3, vitamin C, vitamin E og selen.

vitamin B-6
aktive form av pyridoksin kan bidra til å øke aktiviteten av adenosin trifosfat (ATP), molekylet ansvarlig for levering og lagring av energi i cellene. Studier har vist at fibromyalgipasienter er ofte mangelfull i ATP.

er nødvendig for energiproduksjon og transport fra ATP til musklene Magnesium
Dette næringsstoffet. Noen studier har vist at magnesium tilskudd er nyttig for å redusere symptomer på fibromyalgi.

samme (S-adenosylmethionine)
samme er et sammensatt produseres naturlig i kroppen. En av de viktigste tiltakene er å regulere produksjonen og metabolisme av nevrotransmittere som serotonin, noradrenalin og dopamin. Studier har vist at tilskudd med likt har hjulpet fibromyalgipasienter, som rapporterer en reduksjon i smerte og muskelstyrke, samt bedre humør og søvnkvalitet.

Urter brukes i behandling av Fibromyalgi

Cayenne
Cayenne pepper inneholder capsaicin som, når forberedt på en krem ​​og påføres lokalt, kan bidra til å redusere lokal smerte. Legg spesielt merke er at denne agenten ser ut til å blokkere aktiviteten til stoffet P.

Sikkerhetstiltak

Omega-3
Ikke ta i kombinasjon med warfarin ( Coumadin).
Avvikle to uker før og etter en eventuell operasjon.

Vitamin C
Ikke ta hvis du har nyrestein, sideroblastic anemi, eller sigdcelleanemi.

Magnesium
Ikke ta hvis du har en historie med nyresykdom.

Vitamin B-6
Rådfør deg med en lege hvis du blir behandlet med levodopa.

Same
Ikke kombinere med antidepressive medisiner.

Referanser

Pall ML. Nitrogenoksid og etiologi av kronisk utmattelsessyndrom: gi kreditt der kreditt skyldes. Med hypoteser. 2005a; 65 (3):. 631-3

Bagis S, Tamer L, et al. Frie radikaler og antioksidanter i grunnskolen Fibromyalgi: en oksidativt stress lidelse? Rheumatol Int. 2 005 Apr; 25 (3): 188-90

Ozgocmen S, Ozyurt H, et al.. Antioksidantstatus, lipidperoksidering og nitrogenoksid i Fibromyalgi: etiologiske og terapeutiske bekymringer. Rheumatol Int. 2005a 10 november;: 1-6.

Ozgocmen S, Ozyurt H, et al. Gjeldende begreper i patofysiologien av fibromyalgi: den potensielle rolle oksidativt stress og nitrogenoksid. Rheumatol Int. 2005b 20 november;. 1-13

Vecchiet J, Cipollone F, et al. Forholdet mellom muskel- symptomer og blod markører for oksidativt stress hos pasienter med kronisk utmattelsessyndrom. Neurosci Lett. 2 003 2 januar; 335 (3): 151-4

Holdcraft LC, Assefi N, et al.. Komplementær og alternativ medisin i fibromyalgi og beslektede syndromer. Best prakt Res Clin Rheumatol. 2 003 august; 17 (4): 667-83. Review.

Tavoni A, Vitali C, Bombardieri S, et al. Evaluering av S-Adenosylmethionine i grunnskolen fibromyalgi. En dobbel-blind crossover studie. Am J Med. 83.5A (1987): 107-110.

Volkmann H, Nørregaard J, Jacobsen S, et al. Dobbelt-blind, placebo-kontrollert cross-over studie av intravenøs S-adenosyl-L-metionin hos pasienter med fibromyalgi. Scand J Rheumatol. .. 26,3 (1997): 206-211