Hvordan kan jeg vokse høyere er endelig besvart - Lær å drepe kortvoksthet Alltid

Det er millioner av mennesker som hater å bli høyden de er!. Den føler seg mindreverdig til høyere folk og til og med sjalu på dem fordi de ikke er så høye. Andre folk går til ekstreme tiltak og ta forskjellige typer piller og injeksjoner i håp om å legge til noen inches til sin vekst. Nummer én gråte av alle mennesker som ønsker å vokse høyere er "hvordan kan jeg vokse høyere?"

Mange lurer på om det er mulig å vokse høyere etter at du har sluttet å vokse, og svaret er ja. Hvem som helst kan legge til noen flere inches til høyden sin, uansett hvor gamle de er.

Øvelser har vist seg å produsere fantastiske resultater når de er riktig gjort. Grunnen til at du kan vokse høyere ved å gjøre de riktige øvelser er fordi jordens gravitasjon trekker kroppen din, eller holder kroppen på jorden som fører til at ryggraden, ledd og bein til å komprimere, og dermed hindrer deg fra å nå din maksimale høyde. Anmeldelser

Tyngdekraften trekker kroppen din hele tiden og komprimerer kroppen ved to til tre inches. Ved å gjøre daglig tøyningsøvelser kroppen er tvunget til å dekomprimere og den er restaurert til sin naturlige høyde. Dette gjør at ryggraden til å strekke ut slik det skal være årsaken til flere inches til din totale høyden.

Den beste og enkleste måten å dekomprimere kroppen din og la den vokse er å gjøre pull-ups. Gå til gym eller parkere og ta tak i baren tett. Hendene skal være litt mer enn skulderbredde fra hverandre og kroppen din skal være rett som mulig. Trekk kroppen opp og prøve å gjøre hodet passere over toppen av baren.

Prøv å gjøre minst 2 gode å starte. Du vil overtid øke styrken din, og du vil være i stand til å gjøre mer. Bare starte sakte og jobbe deg oppover. Ikke over grunn!

En annen god måte å bruke baren er å fange det stramt og la kroppen din til å henge. Hengende strekninger ryggraden så langt som mulig, og bidrar til å bekjempe den naturlige effekten av tyngdekraften. Baren bør være høy nok slik at kroppen kan fritt henge uten føttene berøre bakken.

Ved å gjøre tøyningsøvelser med bar, gravitasjon vil naturlig strekke kroppen tilbake til sin naturlige høyde, og over en periode på gang du vil ha flere inches til høyden din.

En annen interessant ting om pull-ups er det fører til at kroppen til å produsere menneskelig veksthormon som er ansvarlig for en stor del for vekst av kroppen. Ved å gjøre tøyningsøvelser på en konsistent grunnlag vil du ha høyden du alltid ønsket

Husk alltid at noen kunne øke sin høyde uansett om de ikke har vokst i år
. &Nbsp!;