Fedme og prostatakreft Health

I løpet av de siste fire tiårene, frekvensen av fedme har vært voksende i USA. En enorm 65% av voksne i USA ble merket som over vekt eller fete, har en kroppsmasseindeks over akseptert standard på 25. Mye mer problematisk er det 31% av barn som er kategorisert som overvektige eller fete.

Gitt at 40% av amerikanerne vanligvis ikke får litt mosjon regelmessig, synes det å være svært lite håp om dette bedre når som helst snart. Dette truende kombinasjon av økt matinntak og minimert fysisk aktivitet har hatt en tragisk toll på amerikanere og har resultert i økt forekomst av et stort antall helseproblemer, spesielt diabetes. Det er bokstavelig talt en betydelig helsekrise truende over Amerika, og legger til en foreløpig farget helsevesen. Fedme er i tillegg oppblåsthet helserelaterte kostnader, noe som gjør helsevesenet i oss en av de dyreste i verden.

Selv om studier har ennå å finne sammenhengen mellom fedme og de økte mulighetene for å få kreft i prostata er fortsatt uklart; det er liten tvil om at overdreven vekt har skadelig innflytelse på syke resultater. Vitenskapelige studier har funnet at prostata-spesifikt antigen-testresultater i fete menn er vanligvis betydelig lavere til tross for tilstedeværelsen av sykdommen, som produserer utsatt medisinsk diagnose og behandling; helbredelse fra kirurgisk behandling har en tendens til å være mye lenger for over vekt, og sannsynligheten for å dø av kreft i prostata kan være mye høyere.

Hva noensinne diettmetoder den enkelte velger for prostata helse, er kroppsvekt kontroll avgjørende for en all round-strategi. Øke inntaket av frisk frukt og grønnsaker kan være gunstig, på betingelse av at de &'; re ikke bade i høy fete dressinger, oljer, eller sauser. Nøtter kan være en ypperlig kilde til noen viktige næringsstoffer, men de kan også også være ganske høy i fett og kalorier. Å være klar over hva du spiser er en begynnelse, den virkelige mål i å kombinere god sunn spising plan til din livsstil

I tillegg er svært viktig for vellykket vektkontroll regelmessig mosjon, det &';. Er ekstremt viktig å trene regelmessig, minst 30 minutter om dagen og et minimum av tre dager hver uke. Regelmessig mosjon bidrar ikke bare brenne av overflødige kalorier, men bidra til å holde den enkelte fleksibel og å opprettholde muskelstyrke og utholdenhet. Spaserturer, løping, fritid øvelser, amatøridrettsaktiviteter, er generelt effektive typer trening. Hemmeligheten er å holde aktiv og holde av sofaen. Mange American &'; s møter en oppoverbakke hindring for å gjenvinne kontroll over sin helse og kroppsvekt. Omsorg for prostata innebærer å ta vare på deg selv.

prostatakjertel Therapeutic Massage

prostata helse er svært viktig for livslang sex-relaterte nytelse og ytelse. Prostata terapeutisk massasje er terapeutisk massasje eller aktivering av prostatakjertelen hos menn for medisinske grunner. Du må beskytte deg mot prostata problemer som prostatitt og benign prostatahyperplasi. Ved å gni ned prostata kan du faktisk hjelpe til å redusere sjansene for å utvikle prostatakreft, og dette har blitt demonstrert av leger og forskere.

Det er faktisk mye bedre enn plagsomme turer til allmennlege. Som du må likevel gå til en allmennlege å få en korrekt medisinsk diagnose, ingen person virkelig nyter prosessen med å gå for å gå til lege og få ham slitasje gummihansker og gi prostatakjertelen terapeutisk massasje som et middel. Den spesielle ikke-keitete teknikk, er ikke-invasiv alternativ en gjør-det-selv-metoden! Er ikke det bare hvor voksen menn ville heller takle sine spesielle situasjoner?

Det er ikke-kirurgisk! Ofte kirurgi behandling er definitivt den eneste måten å utrydde virkelig alvorlig sårhet og hevelse, men la oss ikke engang tillate kroppen vår får den fasen. Forebyggende prostata helse omsorg og spesiell oppmerksomhet er definitivt den måten å unngå legekontorer!

Det er faktisk langt bedre enn å trene! Vi er ikke noe som indikerer ikke å trene eller nyte sportsaktiviteter, kan du gjøre! Men 2-3 minutter med denne utmerkede prostata massasje jakten er mye som mange timer satt i på helsestudio. Mens sportslige aktiviteter hjelpe alle av muskel system, fokuserer prostata massasje spesielt på problemet delen og trenger ikke mye av din tid
 !;