Hva Problemer Har Deep Tissue Massage Target og som kan dra nytte av det?

Hva gjør Deep Tissue Massage refererer til?

Som navnet antyder, er denne type massasje teknikk fokuserer på de konkrete strukturer i muskel og bindevev. Det fungerer på omstilling disse dype lagene, slippe spenningen fra området. Dermed det lindrer kronisk smerte som er forbundet med stiv nakke, spent korsryggen eller ømme skuldre

Denne typen terapi har en dobbel funksjon. Korrigerende og terapeutisk. Massasje “ skiller &"; den muskel &'; s fiber, slippe dypt fast spenning, og samtidig bli kvitt giftstoffer og beroligende muskelen ved at det å slappe helt av

Teknikken i seg selv er avhengig av svært langsomme slag og dype press. påføres med fingrene på målrettede området. I utgangspunktet er alt press konsentrert om de områdene som er spent og smertefulle. Bevegelsene utføres enten ved å følge muskelfibrene eller går på tvers av dem

Det massasje &';.. S dyp aksjon har makt til å bryte opp, og dermed eliminere arrvev som forårsaker du smerte Anmeldelser

Hva Fordeler Har Deep Tissue Massage Bring til kroppen?

Dette massasje teknikken er basert på den kunnskapen som skader og kroniske muskelspenninger kommer fra smertefulle, stive sammenvoksninger i muskler, sener eller leddbånd. Fordi disse voksn blokkere sirkulasjonen, forårsaker smerte og inflammasjon som fører til begrenset bevegelse evne, er det nødvendig for dem å bli brutt ned for at smerten forsvinner og vevet for å gjenvinne full funksjonalitet.

Ved påføre dyp, direkte press på smertefulle områder, klarer massasje til:

• Fjern kronisk smerte;

• Gjenopprette mobilitet;

• Aktiver utvinning fra skader;

• Fikse postural problemer;

• Eliminere muskelspenning eller krampe;

• Løse problemer som slitasjegikt, fibromyalgi og carpal tunnel syndrom.

Hva bør du gjøre for å få fullt utbytte av Deep Tissue Massage?

I løpet av massasje, du må puste dypt, for å tillate terapeuten å utføre direkte trekk på den dype, finitt områder. Slike bevegelser kan utføres med fingertuppene, knoker, underarmer og fulle hånd eller selv med albuene.

For å kunne slappe av ordentlig og får massasje godt, er du ikke skal spise konsekvent måltider før en slik en massasje.

Å drikke mye vann etter massasje vil hjelpe deg å skylle metabolske avfall ut av vev og bli kvitt smertene.

Som alltid, selv om massasje er sterkt anbefalt for den generelle trivsel på kroppen, er det noen forholdsregler for visse betingelser, for eksempel:. åpne sår eller andre smittsomme hudsykdommer, osteoporose, blodpropp, graviditet og, selvfølgelig, blåmerker, betennelser, svulster eller abdominal brokk

Hvis det gjøres riktig, dype vev massasje kan ha betydelige fordeler for de berørte områdene, og for den generelle trivsel på kroppen
.