Hvitløk For The Flu - A Natural Antiviral Herb

Har du prøvd å ta hvitløk for influensa? Folk har brukt denne naturlige antiviral urten i århundrer for å behandle en rekke plager. Dette sunn liten pære er lett tilgjengelig til enhver matbutikk, enkel å bruke, og smaker godt.

helsemessige fordeler av hvitløk

De gamle grekerne brukte den til å behandle slangebitt og bli kvitt interne parasitter. Kineserne behandlet fordøyelsesproblemer og forkjølelse med denne urten. Folk over hele verden har stolt på denne urten i hundrevis av år for å holde dem friske.

Dette pære er en sann supermat. Det kan bidra til å senke kolesterolet, og kontrollere høyt blodtrykk. Det har også antibakterielle og soppdrepende egenskaper også. Visste du at det kan også bekjempe gjær infeksjoner?

Nå er en fersk studie har vist enn å ta en hvitløk supplement hver dag i 12 uker kan øke immunforsvaret, og redusere risikoen for å bli forkjølet eller influensa i to. Og hvis feilen ikke klarer å bite, vil du komme mye raskere.

allicin, en magisk kule

Hva gjør hvitløk for influensa så potent? Den magiske ingrediensen er allicin. Dette er stoff som gir denne lille pæren sin besk smak. Enda viktigere er allicin ansvarlig for alle de helsemessige fordeler at dette medlem av løk familien er kjent for.

Naturmedisinere anbefaler å spise denne lille pære rå, for de høyeste nivåene av allicin, som det bryter ned under koke prosess. Men de fleste viker unna dette rådet, som å spise den rå kan være vanskelig på både det sosiale livet, og magen. Finnes det noe alternativ til dårlig ånde og en urolig mage?

Ja, har du to valg. Den første er å ta et daglig tilskudd. Dette er en enkel og mer sosialt akseptabel måte å få alle de helsemessige fordelene av hvitløk uten å bli en sosial paria. Pluss det er lettere på et følsomt fordøyelsessystem.

Du kan også legge til denne allsidige urt til matlaging også. Å holde disse allicin nivåer høyere i den ferdige retten, knuse pæren, og la det stå i ti minutter før du legger den i potten.

En ting å huske på er at denne urten er også en kraftig antikoagulant. Unngå å ta tilskudd hvis du tar blodfortynnende, eller hvis du er gravid, så det kan oppmuntre blødning. Slutt å ta det minst to uker før planlagt kirurgi, også.

Leter du etter en enkel måte å komme seg helskinnet gjennom influensasesongen? Denne naturlige antiviral kan være akkurat det du trenger
.