Avlaste forstoppelse med disse hjem Remedies

Forstoppelse har mange årsaker, men er ofte forbundet med dårlig kosthold, mangel på mosjon og utilstrekkelig vanninntak. Alle som lider av en tilstand som kalles tørr, kan det være.

De kan også spille en rolle. Kanskje du mangler noen av mineraler i kostholdet ditt, for eksempel magnesium. Mineraler som magnesium, mangan og sink for å opprettholde sunne væskenivåer. Magnesium er helt avgjørende, fordi det er avgjørende for riktig muskel funksjon, som dekker dine tarmmusklene.

Den gode nyheten er at du kan håndtere dette problemet veldig lett når du vet hvordan. Du trenger for å komme i gang så snart du begynner å oppleve manglende evne til å håndtere blokkeringer kan føre til endeløse problemer i sirkelen. Du kan ha en haug, hvor belastningen er for ofte, går på toalettet. Hvis du allerede har hauger kan være uvitende forårsaker forstoppelse forsøk på å unngå smerte.

Herbal terapi er den mest tradisjonelle behandling av forstoppelse. Vanligvis urte forstoppelse, laget av bukkehornkløver, bygg, linfrø. Annet enn disse ingrediensene er aloe, Cascara Sagrada og Senna, samt vanlige ingredienser urte forstoppelse.

Mange medisiner kan forverre eller forårsake forstoppelse. De vanligste årsakene til antacids, kalsium eller aluminium, som som en av ingrediensene. Antihistaminer kan føre til forstoppelse, som foreskrevet for medikamenter for å bekjempe Parkinsons sykdom. Diuretika er godt kjent som forstoppelse skyldes kalsiumtilskudd, narkotika, phenothazines, trisykliske antidepressiva og beroligende midler.

Når og hvordan du spiser, maten er like viktig som hva du spiser. Dette er en stor hjelp for deg, hvordan å kurere forstoppelse. Ikke bland karbohydrater og protein. Kombiner med karbohydrater og vegetabilske proteiner med grønnsaker, men aldri kombinere karbohydrater og grønnsaker. Spise disse matvarene mens årsakene feil fordøyelse og ufordøyd mat bare sitte og råtne i tarmen. I tillegg må alltid spise frukten selv.

Avføringsmidler, Klyster, og endringer i kostholdet samt bruksmønstre, og noen andre helsetiltak, avhengig av den primære årsaken til forstoppelse rettsmidler kan gjøre. Vår livsstil for oss å bli altfor opptatt eller utnyttet, de fleste av oss har en tendens til dårlig ernæring, og vi bære mye stress. Den rette, og voksne kan være så enkelt som å ta 6-8 glass vann om dagen.

Pærer er svært verdifulle i behandling av forstoppelse. Pasienter som lider av kronisk forstoppelse bør vedta den eksklusive frukt diett eller juice for et par dager, men vanlig tilfelle av en mellomstor pære tatt etter middag eller frokost, vil ha den ønskede effekt.

Guava er en ytterligere nyttig hjemme rette for forstoppelse. Når spist med frø, tilbyr grovfôr til kosthold og hjelper normal tarm evakuering. En eller to guavas bør tas hver dag
.