Supermat for Komme Over Mat Poisoning

Matforgiftning er en altomfattende begrep om forbruket av flekket mat, mage influensa, stress, legemiddelinteraksjoner, nærings utilstrekkelighet eller deres overflødig.

Den kan komme på heller alle Plutselig etter å ha spist; diaré eller barfing kan begynne 30 minutter til en time etter å ha spist mat som er kjemisk dødelig; inne i en tolv timer med bakteriell forgiftning, og tolv til førtiåtte timer med viral eller salmonella forgiftning. Matforgiftning kan være tung og en ekspert medic bør nås spesielt hvis det er ledsaget av et problem med å svelge, snakke eller respiring; hvis det er en feber av hundre grader F; dersom den enkelte ikke engang kan holde nede væsker; hvis det er fryktelig dysenteri på mer enn 2 dager. Den beste kur er å slutte å spise til alle symptomene har avtatt, og de forgifter hatt muligheten til å gå ut av systemet

Drikk masser av væsker -. Vitamin C og bjørnebær og peppermynte te kan tas deretter å støtte opp den magen, sammen med yoghurt som inneholder acidophilus å recolonize de tapte flora i tykktarmen. Vannet ned søtet drikke kan også være konsumert for å erstatte kroppens tapt væske og elektrolytter, og Brat kosthold (bananer, epler, ris og toast) kan også være nyttig i å få de gifter fjernet fra kroppen. Av sikkerhetsmessige grunner mot matforgiftning, stor forsiktighet bør tas når du forbereder mat.

Unngå over-håndtering mat, og da tvilsomt, kaste den ut ikke ta en gamble med restene hvis du er like usikre hvordan lenge de har vært i chiller.

Mint, sitron, bringebær, kamille eller te kan også være gunstig i lettelser magen smerte knyttet til matforgiftning eller magekramper. Ingefær te er kjent for å være bra for settling en urolig mage, og fremmer god fordøyelse. Forsøk på å få mye hvile som matforgiftning kan være en slitsom og næringsnedbrytende ork for kroppen din. Når du føler deg bedre, være helt sikker på å spise en balansert sunt kosthold som inneholder matvarer som er lagt i jern, sink, vitamin C for å hjelpe kroppen din å komme tilbake til sitt gamle jeg igjen
.