Anti Betennelse kosttilskudd - The Top 10 Natural og sikreste Pain Relievers

Hvis du er ute etter anti betennelse kosttilskudd, har du sannsynligvis disse 2 problemer: For det første, trenger du ikke ønsker å ta, eller fortsette å ta, resept og reseptfrie smertestillende lenger. Kanskje du ikke kan bære de velkjente bivirkninger; kanskje du ønsker å behandle kroppen din rett med en naturlig behandling. Andre problemet - du vet ikke hvilken anti inflammatorisk supplement til å velge. Denne guiden vil hjelpe deg å velge den rette for deg

Her er topp 10 Natural Anti-inflammatoriske å hjelpe deg å avgjøre.
1. Proteolytiske enzymer

Forskning viser disse enzymene arbeide gjennom hele kroppen for å hjelpe den å bekjempe betennelser. De har også rense og "tynn" blodet (slik at du ikke kan bruke dem dersom du bruker blodfortynnende) og øke immunforsvaret. Dessverre med næringsfattig mat vi spiser i dag, de fleste av vi voksne har svært lave nivåer av disse enzymene!

2. Bromelain

Denne spesielle naturlig stoff som er hentet fra ananas inneholder flere proteolytiske enzymer som har vist seg å kortslutte flere smertebaner i kroppen. Mange studier har allerede vist hvordan det reduserer betennelse og fjerner "avfall" og giftstoffer fra blodet

3. L-glutation

Dette er en "berømte" ingrediens i anti betennelse kosttilskudd. Det er bokstavelig talt over 20.000 forskningsstudier som tilbys på hvordan glutation kan hjelpe kroppen din i alt fra kreft forebygging til mer smidig hud.

glutation er bokstavelig talt den mest viktig antioksidant i kroppen din.

Det er den eneste antioksidant i kroppen din som har evnen til å eliminere alle frie radikaler, ikke bare bestemte typer!

4. Gurkemeie Extract

Den beste måten å bruke dette er ved å spise det, men vollgrav av oss ikke liker sin smak. Gurkemeie "søker og ødelegger" frie radikaler som forårsaker smerte og hevelse blant andre sykdommer. En fersk studie gjort ved den prestisjetunge Sloan-Kettering Cancer Research Center i New York, fant at gurkemeie var mer sikker og presis enn aspirin i eliminere betennelse (uten den kjente bivirkning av aspirin - mage irritasjon).

5. Papain

papain er unikt ved at det har vist seg å faktisk angripe kreftceller og øke immunforsvaret!

Den inneholder også et bredt spekter av proteolytiske enzymer. Mange ernæringseksperter foreslår at du tar det for diabetes, herpes, kreft og fordøyelsesbesvær.

6. Boswellia ekstrakt

Foruten å være en naturlig anti-inflammatorisk, Boswellia også bidrar til å holde en sunn blodsirkulasjon. I en randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie, fikk 30 pasienter ble 333 mg, 3x en dag med Boswellia.

Den gruppen som mottok Boswellia hatt en betydelig reduksjon i smerte og hevelse og opplevde en økning i felles mobilitet og fleksibilitet i forhold til placebogruppen.

7. Djevelens Claw

En av de hundrevis av studier har også funnet at denne urten er så effektiv i å redusere betennelse som en felles leddgikt medisinering -. Fenylbutazon, men uten bivirkninger selvfølgelig

En serie studier gjennomført i Tyskland fant at den viktigste ingrediensen i Djevelens Claw var umulig å skille fra Vioxx i behandling av kroniske korsryggsmerter!

8. Ginger Extract

Denne roten er veldig populær i asiatisk medisin, over 2500 år gammel. Det er en betennelsesdempende, men også eliminerer kvalme og reduserer smerte. Den reduserer mengden av prostaglandiner, som er ansvarlig for følelsen av smerte. Med andre ord, det gjør hva NSAIDs og reseptbelagte smerte meds gjøre, men selvsagt

9. Vitamin E

Vitamin E er svært godt kjent for sine anti-oksiderende egenskaper.

Vitamin E har vist seg å være nyttig i mange situasjoner og forhold som kontrollere høyt blodtrykk, opprettholde en sunn og balanserte kolesterolnivået og øke immunsystem fungerer.

10. Sitrus Bioflavanoids

Citrus Bioflavanoids hjelpemiddel i absorpsjon av vitaminer og fungere som viktige antioksidanter.

De også hemme kollagener og elastase, enzymer ansvarlige for nedbryting av bindevev. Anmeldelser

På den måten ledd og leddbånd holde seg så friske som da du var tenåring

I tillegg til å beskytte bindevev, de også beskytte mot frie radikaler
 !.;