Kosttilskudd i Integrative Psychiatry

Abstract: Integrative psykiatri er en helhetlig tilnærming som utnytter både konvensjonelle og komplementære behandlingsformer. Begrepet helhetlig innebærer behandling av pasienten som en hel person, og dermed i denne tilnærmingen den enkeltes generelle fysiske, psykiske, åndelige og følelsesmessige velvære blir tatt hensyn til. Mitt fokus er på hva jeg har funnet å være både praktisk og nyttig i sammenheng med min egen practive i klinisk psykiatri. Dette inkluderer bruk av kosttilskudd.

Selv om jeg har en konservativ praksis i psykiatri inkludert psykofarmakologi og psykodynamisk psykoterapi, i min praksis har jeg stadig funnet at mange pasienter bruker kosttilskudd, inkludert vitaminer og urter. Bruken av slike produkter er regnet under domenet for Integrative psykiatri, og i noen tilfeller kan hjelpe. Dermed som en psykiater jeg synes det er mitt ansvar å ha en fortrolighet med slike produkter.

I denne artikkelen forsøker jeg å presentere informasjon for å gjøre informerte beslutninger. Behandlinger og kosttilskudd, inkludert vitaminer og urter diskutert er ikke uttømmende i omfang, men heller fokusere på hva jeg har funnet å være praktisk, støttes av forskning, og generelt akseptert av det vitenskapelige samfunn som å ha et visst potensiale gyldighet. Da jeg først begynte å studere medisin ca 20 år siden, ble alternativ medisin akselerer i popularitet. Mange vitaminer og andre kosttilskudd var inn på markedet med ulike krav, og noen ganger på vanvittige priser. På den tiden var jeg tought at en god, grunnleggende multivitamin var en god anbefaling, men å foreslå mer enn det kan være en sløsing med penger for pasientene og med farlig. Regjeringen gikk inn for å tillate markedsføring av kosttilskudd så lenge de ikke krav på å behandle, kurere eller forebygge sykdom, blant annet bestemmelser. Likevel, bruk og popularitet av kosttilskudd fortsatte å vokse, og nå er et bildesøk dollar industrien. Med dette har det vært en vekst av interesse i kosttilskudd og andre alternative behandlingsformer i det vitenskapelige og medisinske miljøet, og på mange måter integrerende medisin blir mainstream praksis. Dessverre, med penger, kommer ofte korrupsjon. Dermed er det mange selskaper, som i mine markedsføre produkter menings med proprietære blander av kosttilskudd som er veldig dyrt og gir ingen mening, og det er mange utøvere som presser spesialiserte produkter som kan eller ikke kan være støttet av vitenskapelige bevis, men vanligvis pleier å være overpriset. Som sådan er det mye av mistillit, kan leger anbefale kosttilskudd og alternative behandlinger bli sett ned på, og publikum er forvirret om hva som kan være bra for dem.

føler jeg det er viktig å oppgi at informasjonen her er kun til informasjonsformål og er ikke ment som en erstatning for råd fra din lege eller annet helsepersonell eller informasjon som finnes på eller i noe produkt etikett eller emballasje. Noe informasjon kan være et uhell feil eller utilsiktet misvisende. Jeg anbefaler ikke bruk av noen av produktene, og tar ikke ansvar for eventuelle konsekvenser. Spesielt anbefaler jeg at tilskudd hvis de blir tatt eller andre alternativer hvis valgt, tas eller brukes med forsiktighet fordi de ikke er testet for sikkerhet eller regulert eller godkjent av FDA som reseptbelagte medisiner, men de kan også ha alvorlige bivirkninger, blitt giftige, forårsaker allergiske reaksjoner, forårsake fødselsskader, gå over i morsmelk, tynne blod øker risikoen for blødninger, spesielt med kirurgi, årsaken sedasjon og svekkelse som fører til ulykker, og samhandle med andre medisiner og kosttilskudd potensielt skiftende deres nivå i farlige måter blant andre potensielle komplikasjoner (f.eks senke serumnivåene av p-piller eller skiftende Coumadin nivåer). Som medisiner, kan flere kosttilskudd være farlig hvis den kombineres med alkohol. I tillegg hvis et supplement eller annen alternativ behandling er selvskrevet, kan man mis-diagnostisere tilstanden deres, og kunne være å sette seg selv i fare for å forverrede symptomer. Videre, selv om et supplement synes å være godt tolerert, og ser ut til å ha en god sikkerhetsstatistikk, kan komplikasjoner oppstå med høye doser eller langvarig bruk. Dermed tror jeg kosttilskudd er best utnyttet når anbefalt av en lege som er kjent med deres bruk og som har diagnostisert tilstanden som de er ment, og som kan overvåke for sikkerhet og fremgang

Angst kosttilskudd. Mens flere reseptbelagte medisiner er effektive, noen er svært vanedannende, og mange er dårlig tolerert, spesielt hos eldre. Som konvensjonelle medisiner som brukes i psykiatrisk praksis å behandle angst, kan tilskudd tilsvar påvirke nervesystemer inkludert de for serotonin, noradrenalin, dopamin og GABA. Noen har jeg funnet nyttig i behandling av voksne inkluderer Ashwagandha, inositol, Kava, L-Theaninine, og Valerian

Depresjon Supplements:. Flere reseptbelagte medisiner er effektive, men de ikke alltid resultere i full ettergivelse av symptomer og de er ofte dårlig tolerert, spesielt hos eldre. Det er mye krysse over mellom angst og depresjon, med mange mennesker som lider av begge samtidig. Tilsvarende medisiner og kosttilskudd som brukes i depresjon modulerer også monoaminene, nemlig serotonin, noradrenalin og dopamin. Noen har jeg funnet nyttig inkluderer krom picolinate, Fiskeolje, 5-HTP, L-Methlyfolate johannesurt, og Same

Insomnia Kosttilskudd:. Insomnia er ofte forbundet med en underliggende sykdom, ofte depresjon eller en angstlidelse. Det er noen ganger en funksjon av mani i bipolar lidelse, og kan også være assosiert med søvnapné og rastløse ben syndrom. Dermed som med andre problemer som løses i denne artikkelen, bør lege oppsøkes for riktig diagnose og behandling. For søvnløshet flere reseptbelagte medisiner er effektive, men de er ofte vanedannende og de er ofte dårlig tolerert, spesielt hos eldre. Her er noen mulige alternativer for voksne. Som konvensjonelle medisiner som brukes i psykiatrisk praksis å behandle søvnløshet, kan tilskudd tilsvar påvirke nervesystemer inkludert de for serotonin og GABA. Ofte medisiner og kosttilskudd som brukes til å behandle angst også hjelpe med søvnløshet. Det er flere formuleringer som blandes sammen flere kosttilskudd som brukes både for angst og søvnløshet, men det vitenskapelige grunnlag av dette er ofte mangelfull, og dette gir en høyere risiko for bivirkninger. Melatonin har unike kvaliteter i denne klassen av kosttilskudd. Det kan være spesielt nyttig i forstyrrelser i døgnrytmen. Det kan brukes sammen med kosttilskudd som Ashwagandha, chamomille, Kava, L-Theanine, og Valerian, eller av seg selv. L-Tryptofan kan også være effektivt, og er også noen ganger kombinert med andre kosttilskudd oppført

Kognitive Supplements:. Kognitive problemer trenger medisinsk evaluering for å bestemme deres underliggende årsaken. Hvis flere forhold ikke er diagnostisert, kan det være irreversibel nedgang der dette på en gang kan ha blitt forhindret. Alzheimers sykdom er den vanligste årsaken til demens, og mens det er kun en håndfull av konvensjonelle medisinske behandlinger, de har noen effekt, og nye behandlinger er under utvikling. Det er flere komplementære og alternative behandlinger som har blitt studert, men deres effekter er også begrenset. I min praksis anbefaler jeg disse komplementære og alternative behandlinger bare til å forsterke vanlige medisinske behandlinger når det er en faktisk diagnose dersom pasienten er helt ute av stand til å tolereres de vanlige behandlinger. I tilfeller av mild kognitiv svikt, som ikke kan faktisk være forbundet med en demens, kan komplementære og alternative legemidler spille en forebyggende rolle. Som konvensjonelle medisiner som brukes i psykiatrisk praksis å behandle kognitive forstyrrelser, kan tilskudd tilsvar påvirke nervesystemer inkludert de for Acetylkolin og Glutamat. Noen kosttilskudd som kan vurderes er acetyl-L-karnitin, Methylcobalamin, spesielt i kombinasjon med L-Methylfolate og N-Aceyl-cystein, CDP-kolin, Curcumin, Fiskeolje, Ginkgo Biloba, Huperzine-A, og Phosphatidylserine.

Andre betingelser: Mens bruken av kosttilskudd har blitt foreslått for flere andre psykiatriske tilstander, etter min mening er det begrenset dokumentasjon eller begrunnelse for dette på det nåværende tidspunkt. I alle fall slik behandling bør aldri brukes som et førstelinjebehandling i alvorlige forhold som involverer alvorlig svekkelse, psykose, mani, eller selvmordstanker.

I sammendraget, det er mange valg å tilby til folk til å ta informerte beslutninger om hva slags behandling de ønsker for ulike psykiatriske tilstander. Det er min mening at i dagens ganger er det ansvaret til psykiatere inkludert meg selv å være i stand til å diskutere med våre pasienter ikke bare konvensjonelle behandlinger, men også komplementære og alternative behandlinger, deres risiko, sammen med de potensielle fordelene og risikoen ved ingen behandling på alt. Kosttilskudd er stadig spiller en viktig rolle i denne prosessen. Denne artikkelen navnene noen vanlige bruk av kosttilskudd i angst, depresjon, søvnløshet og kognitive lidelser.

Min hjemmeside Psychiatry Alternatives på www.psychiatryalternatives.com utdyper virkningsmekanismer, sikkerhet og dosering av kosttilskudd som er nevnt i denne artikkelen. I tillegg på nettsiden forsøke jeg å holde seg oppdatert, og tilbyr moderne referanser i dette raskt utviklende feltet for Integrative Psychiatry
.