Hjem tiltak på Heel Spur - Få Relief Form Smertefull Condition

Heel anspore er en svært smertefull tilstand som kan behandles med hjem rettsmidler på hæl anspore. Det er faktisk en krok av benet plassert i foten. Dessuten, denne kroken av bein forårsaker smerte når et vev i buen av foten er betent. Vevet er medisinsk anerkjent som plantarfascien. Hjem rettsmidler på hæl anspore kan lindre betennelse i vevet effectually. I tillegg må den tilstanden hæl anspore ikke forveksles med plantar fasciitis som er annerledes smertefull tilstand. Selv om denne tilstanden er mer vanlig i middelalderen, men mange mennesker har til å lide av denne smertefulle tilstanden i tidlig alder også. Hjem rettsmidler på hæl anspore er effektivt på både middelaldrende og unge.

Det er funnet at spurs forårsaker stort ubehag ved oppflamming og irriterende plantarfascien, men det er ikke den primære årsaken til smertene. Det er en krok av ben som skal stikke ut av bunnen av foten som er generelt lokalisert hvor buen på foten, er festet til hælen bein; og det kan diagnostiseres ved hjelp av X-ray. Den viktigste årsaken for forekomsten av denne tilstanden er ansett for å være aldring. Denne tilstanden kan bli møtt av eldre folk fordi for år lang slitasje av vev i foten. Dessuten kan alderen folk miste fettet som omgir hælen. Hjem rettsmidler på hæl anspore vil bidra til å gjenoppbygge vev og gjenvinne den nødvendige fett å dempe føttene.

Videre dreven anstrengende aktiviteter eller skade i foten er en annen grunn for lider av dette problemet. Den river av anbuds vev i plantarfascien på grunn av skade eller anstrengende aktiviteter kan forekomme, noe som kan føre til denne smertefulle tilstanden. Også, overdreven trening er en annen grunn for forekomst av denne smerten givende tilstand. Videre kan øvelser hvor mer trykket påføres helbrede føre til at dette problem, for eksempel hoppetau. I tillegg øvelser som ikke inneholder strekking av føtter og ben er også viktigste årsakene til denne uønskede tilstanden. Andre er, slitasjegikt og plantar fasciitis er de to sykdommer som kan føre til smertefull tilstand i hælene.

For det første, i osteoarthritis de svekket bein kan føre til spurs grunn som gåing og også foten bevegelse kan være svært smertefullt. Hjem rettsmidler på hæl anspore vil lette foten bevegelse og en person vil være i stand til å gå uten smerter. Dernest gjentatte ganger irriterer plantar fasciitis sykdommen bløtvev hæler grunn som det blir betent og forårsaker smerte. Hjem rettsmidler på hæl anspore vil forhindre fra denne smertefulle tilstanden. Noen effektive rettsmidler er nevnt foran.

1. Forbered en lime ved å blande en teskje natron, 1 ts av eple cider eddik og en og en halv teskje av melasse. Bruk denne lim på det berørte området.

2. Massasje kokosolje på det berørte området for å gjenoppbygge vev.

3. Ta en ren ost klut og suge den i linolje. Dekk det berørte området for 2 til 3 timer.

4. Ta et papir som passer til størrelsen på hælen og suge den i eple cider eddik. Oppbevar denne papir i skoene der hælene er plass.

5. Utvikle en vane å skyll føttene i boraks løsning for en time.

6. For å redusere smerte, holde en pakke med linfrø på det berørte området
.