Alzheimers sykdom og demens ... Kan vi unngår en ny epidemi for Boomers

Samtidig landet &';? S befolkning blir eldre, forekomsten av overvekt og diabetes er økende i epidemiske tall. Store forskningsstudier linke nå diabetes og Alzheimer &'; s sykdom

Hvis vi lærer å endre vår livsstil å hensiktsmessig kontrollere blodsukkeret og insulin, kan vi bryte forbindelsen til dødelig tilstand; Alzheimer &'; s sykdom? Hvis vi lærer å spise og trene på en måte som blir vår nye “ livsstil &"; … .Kan vi reversere løpsk tog som stopper for å plukke opp overvekt, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og diabetes på vei til fatal AD?

Alzheimer &'; s sykdom og demens
Demens er definert som et tap av hjernefunksjon som påvirker en person &'; s. hukommelse, tenkning, språk, dømmekraft og atferd

Det er to årsaker til demens. Alzheimers &'; s sykdom og vaskulær demens
Vaskulær demens rammer ca 25% av de med demens og innebærer gradvis skader på blodårer som leverer næringsstoffer til hjernen. Diabetes og vaskulær demens har lenge vært knyttet

Sannheten er at 60-80% av de med demens har Alzheimers &';. Sykdom (AD). Og det viktige spørsmålet er … .are Alzheimer &'; s sykdom og diabetes knyttet

Alzheimer &';? S sykdom er dødelig, og preget av progressiv tap av hukommelse og kognisjon. Den er karakterisert ved unormale klumper av protein eller plakk protein i hjernen. Den nøyaktige sammenhengen mellom diabetes og AD er ennå ikke kjent … .men studier indikerer at de med pre-diabetes og type 2 diabetes har høyere risiko for å utvikle Alzheimers

Alzheimer &'; s. Ser ut til å være en nevroendokrin lidelse .. en lidelse som involverer nerver og det endokrine system og hellip; .og på grunn av dette, blir den referert til som type 3 diabetes. (Type 1 og type 2 diabetes også innebære nerver og det endokrine systemet).

Å ta skritt for å hindre eller kontrollere type 2 diabetes kan faktisk bidra til å redusere risikoen for AD. (Det er allerede avgjørende at å forebygge eller kontrollere diabetes minsker risikoen for andre diabetes komplikasjoner blant annet hjertesykdom, vaskulær sykdom, og skade på øyne, nyrer og nerver.)

Forholdet mellom metabolske syndromeprediabetes type to diabetes Alzheimer &'; s Disease

Diabetes er en progressiv sykdom. Det begynner med metabolsk syndrom og deretter videre til pre-diabetes, og i tid, type 2 diabetes. Tidlig oppdagelse og behandling av personer med metabolsk syndrom (en samling av helsemessige forhold, inkludert hypertensjon, forhøyede triglyserider, buk fett, glukose) kan bremse eller stoppe utviklingen til pre diabetes og til slutt type 2 diabetes. ? Hvis vi oppdager og få kontroll over de med metabolsk syndrom eller pre-diabetes eller diabetes, kan vi forebygge eller hindre Alzheimers &'; s sykdom

Alarmen of Diabetes statistikk:
26 millioner amerikanere har diabetes (diagnostisert eller udiagnostisert)
+79 millioner amerikanere har pre-diabetes
Over 100 millioner amerikanere har blodsukkerforstyrrelser. Og millioner mer har metabolsk syndrom

Growing Alzheimer &'; s statistikk:

AD påvirker nå 15 millioner mennesker verden over. Med den raske aldringen av befolkningen, i overkant av 14 millioner amerikanere er anslått å utvikle Alzheimer &'; s. I de kommende tiårene
Eksperter anslår at på dette tidspunktet, en i 8 amerikanere i alderen 65 år og over har AD og nesten halvparten av amerikanerne har sykdommen når de når en alder 85.

Siste Major Study Resultater:

En stor studie publisert i Neurology, september 2012 konkluderte med: “ Personer med type 2-diabetes har økt risiko for hjerte anfall, slag, AD, og ​​andre former for demens. Diabetes er en betydelig risikofaktor for alle former for demens &";.
I studien som involverer 1000 menn og kvinner over 60 år, var dobbelt så stor sjanse for å utvikle AD innen 15 år og 1,75 ganger større sannsynlighet for å utvikle demens personer med diabetes av noe slag

Så, ifølge denne studien …. personer med type 2 diabetes er dobbelt så høy sannsynlighet for å utvikle AD som de uten diabetes. Statistikken tyder på at så de nesten 26 millioner amerikanere med diabetes blitt eldre, vil antallet AD tilfeller skyte i været. Samtidig er antall personer som utvikler type 2 diabetes vokser på epidemien nivåer.
Å forhindre denne katastrofen, forskere er racing å avdekke de faktiske sammenhengen mellom AD og diabetes.

Koblingen kan koke ned til ett molekyl:!? insulin

Den skyldige er … .INSULIN

Fordi hjernen ikke krever insulin til drivstoff sine celler, det hadde lenge vært antatt at hjernen var en “ insulin uavhengig organ &"; … Vi er nå lære at insulin kan ha en helt annen jobb i hjernen som “ rett mengde insulin &"; i hjernen kan faktisk forebygge Alzheimer &';. sykdom

Det ser nå at insulin spiller en sentral rolle i læring og hukommelse … i ferd med insulin signale involvert i etableringen av minner. Dersom tilstrekkelige mengder insulin er ikke tilgjengelig for “ insulinsignaler &"; … læring og hukommelse er svekket og kan føre til Alzheimer &'; s Disease

Det er kjent at insulinresistens utfellinger demens.

Vaskulær demens og Insulinresistens (IR): I tilfelle av IR, er insulin tilgjengelig (noen ganger overskytende nivåer av insulin er tilstede), men den er ineffektiv. Ineffektiv insulin fører til høyt blodsukker som kan føre til vaskulær skade i hele kroppen; inkludert vaskulære skader på nerver og årene i hjernen. Åreforkalkning (høyt blodsukker og sirkulerende kolesterol) kan forårsake slag som ødelegger hjerneceller og vev. Så, i vaskulær demens … .high blodsukker av diabetes er ansvarlig for skade blodkar og hellip; inkludert de i hjernen

Her er der det blir interessant:

Er insulinresistens også involvert i. Alzheimer &'; s sykdom? Et normalt nivå av insulin til hjernen hindrer proteiner fra klebriggjøring og danne plaques som forårsaker forbindelsene mellom nervene til å mislykkes. Tilstedeværelsen av insulin i hjernen muliggjør signalering mellom nerve synapser … aktivere meldinger og minner å passere fra nerve til nerve
Metabolsk syndrom  pre diabetes  type 2 diabetes langsiktig og forverring type 2 diabetes.. Som pre-diabetes og type 2-diabetes blir gradvis verre, så gjør også insulinresistens og eventuell reduksjon av insulinproduksjon. Som IR øker, bukspyttkjertelen gradvis “ trøtthets &"; og mengden av insulin til hjernen avtar slik at den klebrige amyloid protein for å bygge opp og tannkjøtt forbindelsene mellom nerver, så vel som danner plakk. Som IR forverres, nerveforbindelser i hjernen reduseres.

Det vises at insulinresistens og mengden sirkulerende insulin har et direkte forhold til vaskulær demens og Alzheimers.

Hva Steps kan være tatt NÅ for å hindre Vaskulær demens og Alzheimer &';? s Disease

La forskerne bestemme nøyaktig tilkobling eller kobling mellom diabetes og AD. Det vi vet er at de to sykdommene er koblet …. .og En av dem er dødelig

Det kommer til å være viktig at vi lærer å holde våre blodsukker /insulinnivået normalt i hele vår levetid og spesielt som vi blir eldre for å hindre tap av hukommelse, evne til å tenke, fornuft, fokus, konsentrere seg og ta vare på oss selv slik at våre gylne år kan virkelig være gyllen.

Hva tiltak kan iverksettes nå for å hindre eller bremse utviklingen til Alzheimer &'; s Disease:

* Live The Metabolism Miracle eller Diabetes Miracle. Disse livsstilsprogrammer er laget for å regulere blodsukkeret, insulin, og for å redusere insulinresistens. http://www.themetabolismmiracle.com eller http://www.thediabetesmiracle.com

* Diet? Fokus på et balansert kosthold med lav glykemisk indeks karbohydrater, magre proteiner, hjerte sunt fett, liberale grønnsaker, tidsbestemte karbohydrat forbruk.

* trening? Daglig fysisk aktivitet for å redusere blodsukkeret, kroppsfett, insulinresistens, progresjon av metabolsk syndrom til type 2 diabetes

* daglig multivitamintilskudd

* Økning i Omega 3 fettsyrer

* Tilstrekkelig vann /koffeinfri væske

* Daglig hjernen øvelsen (lesing, minne spill, kryssord, Sudoku, Lumosity)

* Opprettholde sosiale forbindelser

Vi må erkjenne at vi lever i en tid der livsstil- forårsaket og aktiverte sykdommer forekommer på epidemien nivåer. Når vi erkjenner at sykdommer i overvekt, metabolsk syndrom, type 2 diabetes og demens (vaskulær og Alzheimers &'; s sykdom) kan reduseres ved en hensiktsmessig og sunn livsstil … er .det viktig å informere befolkningen av de beste livsstilsvalg til hjelpe oppnå og opprettholde optimal helse
.