Behandlinger for Kneleddet Pain

Knee verke er en svært vanlig ulempe, påvirker gammel og ung. Blant idrettsutøvere, knær ta juling, spesielt idrettsaktiviteter som involverer vridning og kjører. Blant eldre folk, brusk som gir en pute i våre knær stadig bare slites ut, genererer kontinuerlig stivhet og smerte
Tydeligvis du kan &';. T rusle rundt i en boble og iført en kneskål vant &'; t nødvendigvis spare kneet verke som et resultat av artritt. I tilfelle du &'; ve blitt diagnostisert med knesmerter, brusk og ledd er allerede brutt. Det er det grunner til smerter i leddene. Nå, det &';. Til tide være intellektuell om kneleddet smerte behandlinger og metoder for å redde deg fra ytterligere skade
lav-effekt trening
Regelmessig trening, sammen med felles og muskel øvelser, er avgjørende for å styrke makten og allsidighet . Det bør redusere smerter i økende bevegelse, redusere tretthet og låne en hånd til å føle og se bedre ut. Foruten når utført riktig, er det ikke kommer til å stige slitasjegikt.
Fysisk og ergoterapi
Fysiske terapeuter kan hjelpe deg med å lage personlige treningsprogram og vise deg enkle metoder for å bruke massasje og healing varme. Ergoterapeuter kan introdusere deg til en rekke gunstige enheter, tilsvarende de som brukes til å bære stol eller bad-setehøyde
Avhold
Bestemte aktiviteter for å styre klar av kommer med over toppen trapp fotturer; ha en effekt på-lasting sportsaktiviteter som tilsvarer turgåing, slalåm, og topp har en effekt på aerobic; kroppslige aktiviteter angående rask forkjøpet-komme i gang bevegelse, vridning, eller ha en effekt på påkjenninger; dreven knelende og bøying; løfte eller skyve tunge elementer; sitter på lave sittestoler og overflater. Når klart lovbrudd ikke er mulig, gå for vekslende økter av prosessen med perioder med hvile, derfor leddene ikke dekk fra spenningen gjentatte oppgaver.
Varme /kulde terapi
Bruk av varme eller kjølig over ledd kan gi kortsiktig reduksjon fra verke og stivhet. Blodløse pakker bidra til å redusere betennelse og hevelse, og kan også være nyttig for fakkel-ups. Lunheten bistår i avslappende muskler og økt bevegelse.
Injeksjoner
Noen ganger hyaluronsyre, et stoff som produseres i naturlig, som brukes til å forsyne transient bistand fra knesmerter. En kortikosteroid anti-inflammatoriske medisiner (på regelmessig basis kortison) sammen med anestetika kan også injiseres til nummen kneet og låne en hånd å holde verke i sjakk.
Medisinering
Mange legemidler av hver resept og over-the-counter legemidler som er brukt i forbindelse artritt og smerte regulering. Vanlige legemidler er fri smertestill-aspirin, anti-inflammatoriske medisiner, kortikosteroider, sovepiller og sykdomsmodifiserende. Medisinering inkludert glukosamin chondroitin kosttilskudd gir effektive resultater
Den mest alvorlige skader eller knesmerter som kan være et resultat av ulike sykdommer trenger å bli behandlet ved hjelp av en lege
. &Nbsp.;