Gurkemeie [Curcumin] a Natural Immune Booster - Legg et krydder til Life

Den aktive ingrediensen i gurkemeie er curcumin. Tumeric har blitt brukt i over 2500 år i India, der det var mest sannsynlig først brukt som fargestoff. Curcumin er også en kraftig antioksidant. Antioksidanter skatte molekyler i kroppen som kalles frie radikaler, som skader cellemembraner, tukle med DNA, og til og med føre til celledød. Antioksidanter kan bekjempe frie radikaler og kan redusere eller forhindre noen av skadene de forårsaker inkludert kreft.

I tillegg senker curcumin nivåene av to enzymer i kroppen som forårsaker betennelse. Den stopper også blodplater fra de samler seg for å danne blodpropper.

De medisinske egenskapene til dette krydderet har vært sakte avsløre seg selv gjennom århundrene
. Gurkemeie (Curcuma Longa) er en kulinarisk krydder, en viktig ingrediens i indiske karriretter, og kilden til amerikansk sennep &'; s lys gul farge. Brukes som både medisin og mat i århundrer, samler bevis tyder på at dette slektning av ingefær er en lovende forebyggende middel for et bredt spekter av sykdommer, sannsynligvis på grunn av stor grad av sin anti-inflammatorisk egenskaper.
Forskere har nylig fastslått at curcumin, det aktive stoff som finnes i gurkemeie og som produserer krydder &'; s karakteristisk gul farge, kan bidra til å støtte sunn funksjon av “ medfødt &"; . immunsystemet, som bekjemper fremmede bakterier, virus og sopp når de først kommer inn i kroppen
Curcumin har blitt rapportert i medisinsk litteratur for å hjelpe folk med autoimmune sykdommer som fibromyalgi, lupus & MS. I vår forskning har vi funnet at den synergistiske kombinasjonen av Curcumin, Resveratol, Co Q10, Omega 3 fettsyrer sammen med Biofeedback har hjulpet våre kunder med auto immun sykdom.
The National Institutes of Health viser 24 aktuelle studier på effekter av gurkemeie og dets sjef aktive komponenten, curcumin. Slike studier reiser spørsmålet som er bedre å ta: Hele gurkemeie, vanligvis brukt som en pulverisert krydder med mat; eller curcumin, som vanligvis tas som et supplement? Hver har vist seg å ha helsemessige fordeler, men med mindre du har en bestemt tilstand som inflammatorisk tarmsykdom, favorisere jeg bruker gurkemeie (spesielt i matlaging) snarere enn å ta curcumin piller. Dette gjenspeiler min generelle oppfatning at inntil det motsatte er bevist i hodet til hodet studier. På den annen side synes curcumin for å få en raskere og mer dramatisk effekt, og kan være et bedre valg som et terapeutisk (i stedet for et forebyggende) forberedelse
andre publiserte fordeler med Curcumin /Tumeric:.
Anti-Inflammatory
Gurkemeie har vært brukt mest i medisin som en anti-inflammatorisk. Dette er på grunn av både mengden av flyktige oljer som finnes i den, samt curcumin, som hjelper med å minske betennelse i blodårene og ledd
Antioxidant. Gurkemeie har også antioksidantegenskaper. Dette betyr at det bidrar til å hindre skade forårsaket av frie radikaler i legemet
Cancer:. På grunn av dens antioksidantegenskaper, bidrar til å hindre gurkemeie mange typer kreft. Dette er fordi kreft oppstår ofte når DNA blir skadet. Gurkemeie forhindrer at dette skjer, og dermed redusere en person &'; s sjanse for å utvikle kreft
leverfunksjon: Den curcumin i gurkemeie bidrar også til å forbedre leverfunksjonen ved å hjelpe kroppen i å filtrere ut avfallsstoffer mye mer effektivt
Kolesterol <.. br> En av måtene curcumin fungerer med leveren er å øke produksjonen av messenger proteiner som fokuserer på LDL (dårlig) kolesterol. Jo flere messenger proteiner det er, jo mer LDL vil bli behandlet og eliminert fra kroppen, og dermed senke kolesterolet
Epidemiologer har en hypotese om at gurkemeie som er en del av den daglige karriretter spist i India kan bidra til å forklare den lave frekvensen av Alzheimer &'; sykdom i det landet. Blant personer i alderen 70-79, er satsen mindre enn en fjerdedel som i USA.
I Diet
Hvis du er ute etter å få mer gurkemeie i kostholdet ditt, kan du prøve å spise en karri parabolen en gang per uke . Du kan også legge sennep til din smørbrød oftere eller bare kjøpe gurkemeie ekstrakt og fordøye det på den måten.
Curcumin utfører denne rollen med gradvis oppbygging uttrykket av et protein kalt cathelicidin antimikrobielle peptid, eller CAMP for kort, som spiller en viktig del i medfødte immunsystemet aktivitet. CAMP er den eneste kjente antimikrobielle peptid i sitt slag hos mennesker, ifølge forskerne.
Et medlem av ingefær familien, gurkemeie har vært brukt i India både som krydder og i tradisjonell ayurvedisk medisin i århundrer, kanskje årtusener.
I samsvar, er vestlig medisin stadig å finne bevis som støtter de helsemessige fordelene av curcumin, som hittil i stor grad har blitt tilskrevet forbindelsen &'; s antioksidantegenskaper. Den nyeste funn at curcumin kan støtte sunt immunforsvaret fungerer kan bidra til å forklare noe av curcumin &'; s andre potensielle fordeler. “ It &'; s mulig at vedvarende forbruk over tid kan være sunt, &"; sa Adrian Gombart, PhD, førsteamanuensis i biokjemi og biofysikk ved Linus Pauling Institute ved Oregon State University og en av forfatterne av studien.
Dr. Gombart og hans kolleger ved Oregon State University har samarbeidet med forskere fra Københavns Universitet i Danmark på den aktuelle studien, som ble publisert i Journal of Nutritional biokjemi. Forskerne testet for å se om curcumin og omega-3 fettsyrer kan øke uttrykk for CAMP genet, til slutt fører til økt CAMP protein nivåer. Mens omega-3 fettsyrer hadde ingen effekt på CAMP genuttrykk, curcumin forårsaket nivåene av genet til nesten trippel
Forskning tidligere slått fast at CAMP nivåer kan bli styrket av vitamin D. Selv curcumin &'; s. Effekter på CAMP er ikke like potent som for vitamin D, de funn og" peker på en ny vei for å regulere CAMP genuttrykk, &"; sa Dr. Gombart. “ It &'; s interessant og litt overraskende at curcumin kan gjøre det, og kunne gi et annet verktøy for å utvikle medisinske behandlinger &";.
En oversikt publisert i Advanced eksperimentell medisinsk biologi i 2007 heter det at, “ Curcumin har vist seg å utstillings antioksidant, anti-inflammatorisk, antiviral, antibakteriell, soppdrepende og anticancer aktiviteter og dermed har et potensial mot forskjellige ondartede sykdommer, diabetes, allergier, leddgikt, Alzheimers &'; s sykdom og andre kroniske sykdommer &";.
Publisert medisinsk litteratur viser at Curcumin /Gurkemeie viste:
Forhindret brystkreft sprer seg til lungene hos mus
Kan hindre melanom og forårsake eksisterende melanomceller til å begå selvmord
Reduserer risikoen for barneleukemi
Kan forhindre... metastaser fra forekommer i mange ulike former for kreft.
har vist lovende i å bremse utviklingen av multippel sklerose i mus.
Er en naturlig smertestillende og cox-2-hemmer med mindre bivirkning som Celebrix.
Kan hjelpe . i fettstoffskiftet og hjelp i vektkontroll
Har lenge vært brukt i kinesisk medisin som behandling for depresjon
Det er en naturlig behandling for leddgikt og Revmatoid artritt & . MS
Øker effekten av chemo narkotika paclitaxel og reduserer dets bivirkninger
Studier pågår i de positive effektene av gurkemeie på myelomatose & bukspyttkjertelkreft.
Hastigheter opp sårtilheling og bistår i ombygging av skadet hud.
Kan hjelpe i behandlingen av psoriasis og andre inflammatoriske hudsykdommer.
Er du legge Spice i livet ditt?
.   ;