Isjias? Kunne Bruke Høyre korsryggstøtte Hjelp?

Ryggsmerter er noen ganger på grunn av en tilstand som kalles isjias. Hvis du lider av isjias da lurer du kanskje hvis korsryggstøtte enheter kan bidra til å avlaste deg av tilstanden. For å finne ut om det kan og hva slags lettelse det faktisk kan gi deg, la oss først se på hva som forårsaker isjias i første omgang. Kanskje det viktigste du trenger å vite når det gjelder isjias er at det er ofte forårsaket av for mye press på nedre del av ryggraden. Slikt press er ofte forårsaket av langvarig sitting av den enkle grunn at kroppen din ikke er designet for å sitte på en stol hele dagen. Faktisk har forskning vist at den sittende stilling plasserer tre ganger så mye stress på ryggen din som når du ligger nede.

Dessverre er mange av oss har arbeid som krever mye av å sitte hver dag. Hva &'; s verre er at vi ofte viser dårlig holdning når vi blir sittende for en betydelig mengde tid. Dette kan enten forårsake eller forverre ryggsmerter. Den gode nyheten er at det finnes en rekke effektive måter å redusere mengden stress at ryggen blir utsatt for når du sitter. Disse metodene vil ikke bare bidra til å avlaste deg av isjias, men det vil bidra til å forbedre den generelle tilstanden til ryggen også.

Lær om disse alternativene for lettelser i ryggsmerter forårsaket av isjias. Det finnes en rekke av dem som du kan bruke til å kunne styre noen form for ryggsmerter problemer.

Det første alternativet er for deg å bruke en ergonomisk stol. Dette er en type stol med ryggstø som er spesielt utviklet for å gi tilstrekkelig støtte for ryggen. Krumning av ryggstøtten er i samsvar med den naturlige krumning av ryggraden, og dermed sikre at du har riktig holdning mens du sitter og tar bort det meste av trykket fra ryggen. Disse stolene kommer med enten en fast eller en justerbar ryggstøtte.

Et annet alternativ er å bruke en lumbar pute. De kan gi deg de samme fordelene som en ergonomisk stol ved å støtte den naturlige kurven av ryggraden også. Dette er faktisk et billigere alternativ siden lumbar pute er mye rimeligere enn ergonomiske stoler. Det beste med disse putene er at du kan bære dem rundt og bruke dem om du &'; re på kontoret, hjemme eller i bilen. Du setter bare pute mellom korsryggen og seteryggen på stolen og du &'; re klar for en dag &';! S arbeid

Kanskje det beste med de ovennevnte alternativene for tilbakelevering av støtte er at du kan bruke dem ikke bare å avlaste selv av ryggsmerter, men også for å hindre tilstanden fra noen gang forekommer i første omgang. Derfor ville det være til din fordel å få tilstrekkelig korsryggstøtte før du finner deg selv å måtte forholde seg til smerte og ubehag av isjias. Hvis du begynner å føle noe i korsryggen, så gjør ditt valg og få en nå
.