Hvorfor Cold Weather Gjør Back Pain Verre

Kanskje du &'; ve hørt før at folk med verkende ledd eller leddgikt kan forutsi en kuldeperiode kommer lenge før det lokale været mannen. Har du noen gang lurt på hvorfor dette er? Eller kanskje du selv lider av ryggsmerter som ser ut til å bli verre hver gang vinter streiker og temperaturen synker under frysepunktet. Hva som skjer i kroppen her

Vel, &ldquo først av alt det tekniske navnet for denne tilstanden;? Kaldt allodynia &"; og forskere har ikke vært i stand til å finne den nøyaktige årsaken eller årsaken bak det. Men det er flere ideer flyter der ute om nøyaktig hvorfor dette skjer.

Dr. John Parenti, med Geisinger Medical Center i Pennsylvania, mener at årsaken er relatert til barometertrykk på leddene. Det er mange reseptorer i dine organer nerveender. Disse oppdage ting som tekstur, temperatur og selvfølgelig press. Imidlertid kan disse nerveendene også plukke opp på endringer i barometertrykk i luften og svare, i noen mennesker, med en smerte reaksjon.

Andre studier, utført av japanske forskere på rotter har ledet andre til å konkludere med at den delen av kroppen som registrerer barometer endringen er faktisk i det indre øret området, noe som kan avkrefte ideen om at leddsmerter fra kaldt vær er et resultat av barometertrykk.

Andre forslag antyder at smertene kan være Resultatet av fanget nerver. Etter en skade, kirurgi, eller enhver annen vesentlig fysisk hendelse i livet, er det ikke uvanlig at visse nerver i kroppen for å være malplassert og mer utsatt for smerte og trykkforandringer.

Smerten kan også være forårsaket av spente muskler rundt nervene. Det er ingen hemmelighet at kaldt vær kan gjøre musklene kontrakt og spent opp. Kanskje spente muskler innsnevre rundt nerver i tider med kaldt vær og føre til smerter fra fanget nerver.

Så hva kan du gjøre med ryggsmerter i kaldt vær? Vel, er det første du kan gjøre for å holde varmen og pakke opp. Husk å bruke passende klær for været som tykke jakker, votter og luer. Ekstra lag er svært nyttig.

Jeg har også hørt at du kan få en av de kropps trimmer belter og trenings butikken. Disse båndene er utformet for å holde varmen i å hjelpe slanke deg ned, men du kan bruke dette for å holde deg varm også i de kalde månedene. Bare skli den på før du går ut døren og du &';. Ll finner ut at din kjerne er mye varmere utover dagen

Og til slutt, sørg for at du gjør masse strekninger for å holde kroppen løs og smidig. Det er lett å skade deg selv i kaldt vær. For å minimere denne risikoen, sørg for å strekke og holde fleksibel, spesielt hvis du &'; re kommer til å gjøre noen form for trening utenfor eksempel snømåking

Hvis du bruker riktige klær, kanskje skli på en kropp trimming. belte for å holde kroppsvarmen i, og sørg for at du strekke før du går ut i kulden, kan du bidra til å redusere risikoen for ryggsmerter forårsaket av kaldt vær
.